Daniel Wilk w Kulturystyka Online
Martyna Kazmieczak w Kulturystyka Online




Wróć   Kulturystyka Online Forum > KULTURYSTYKA ONLINE > Przedstaw się!
stare 13-03-2016, 01:10
Użytkownik
Nowicjusz
 
Zarejestrowany: Mar 2016
Postów: 9
Podziękował: 0
Dostał 0 razy "Dzięki" w 0 postach
Domyślnie Witam

Cześć wszystkim,
Jestem Mateusz i mam 29 lat, w kulturystyce "siedzę" od 12 lat ale nigdy nie byłem i nie będę przysłowiowym koksem. Trenuję dla siebie amatorsko aby dobrze wyglądać latem na plaży i aby nie być przysłowiowym Januszem tak jak moi koledzy z pracy, gdzie każdy skinny fat lub bidon piwny. Od paru lat z powodzeniem kontroluję swoją masę ciała poprzez liczenie kalorii . Układam diety oparte o liczenie kalorii i odpowiedni dobór makroskładników z odpowiednich, zdrowych źródeł. Z racji tego że wiele osób, które chcą zmienić swoje nawyki żywieniowe, zna bardzo mało przepisów innych niż "ziemniaki ze schabowym, kurczak z ryżem" lub dużo młodych osób, zdecydowałem się nagrywać filmy i pokazywać jak proste, smaczne mogą być zdrowe posiłki zbilansowanej diety. Na forum będę wrzucał przepisy w odpowiednim dziale!
Nie wszystkie potrawy i posiłki są skierowane dla kulturystów, wiele filmów nagrywam pod kątem osób nie ćwiczących siłowo, a chcących jedynie zmienić nawyki i zrzucić parę kilo, głownie kobiety. Dopiero zaczynam z tymi filmami więc proszę o wyrozumiałość, hehe. Mam nadzieje że życie i moja praca pozwoli mi co jakiś czas wrzucać nowe przepisy.

Pozdrawiam.
policzona szama jest offline  
Wrzuć na Facebook Wrzuć na Blip Wrzuć na Wykop Share
Odpowiedź z Cytatem
Zasady postowania
Nie możesz zakładać nowych tematów
Nie możesz pisać wiadomości
Nie możesz dodawać załączników
Nie możesz edytować swoich postów
BB Code jest Włączony
EmotikonyWłączony
[IMG] kod jest Włączony
HTML kod jest Wyłączony
Trackbacks are Wyłączony
Pingbacks are Wyłączony
Refbacks are Wyłączony
Podobne wątki
Temat Autor wątku Forum Odp. Ostatni post / autor
Witam! nivea Przedstaw się! 38 09-05-2010 18:42
Witam :D marta.kicia1 Przedstaw się! 73 04-03-2010 22:57
wiTam wiSeNNka Przedstaw się! 6 12-07-2008 17:35
Witam:) hehehehehehe Przedstaw się! 2 06-06-2008 20:32
Witam ZwykłaKobitka Przedstaw się! 0 02-04-2008 11:28

Czasy w strefie GMT +1. Teraz jest 16:01.
BODY ATTACK

Popularne artykuły

Ostatnie obrazki

Kulturystyka: Newsletter
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2021, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO
Tłumaczenie: vBHELP.pl - Polski Support vBulletin