Daniel Wilk w Kulturystyka Online
Martyna Kazmieczak w Kulturystyka Online




Wróć   Kulturystyka Online Forum > KULTURYSTYKA ONLINE > Trening i plany
stare 12-09-2011, 19:12
Użytkownik
Nowicjusz
 
Zarejestrowany: Jun 2011
Postów: 12
Podziękował: 3
Dostał 0 razy "Dzięki" w 0 postach
Domyślnie Trening obwodowy? na rzezbe?!?

Witam jak w temacie?
Czy można stosować trening obwodowy 3-4 razy w tygodniu + areoby i czy mozna sie spodziewać efektów, czy lepiej robić izolacje itd, nie ukrywam ze taki obwodowy jest bardziej dla mnie znośny bo coś się dzieje Np łączyć to w super serie, lub cos innego.
Czekam na Wasze opinie.
Pozdro
Freeman89 jest offline  
Wrzuć na Facebook Wrzuć na Blip Wrzuć na Wykop Share
Odpowiedź z Cytatem
stare 12-09-2011, 19:39
Moderator
Super Expert
 
Avatar p4wc10
 
Zarejestrowany: Oct 2009
Postów: 875
Podziękował: 30
Dostał 88 razy "Dzięki" w 79 postach
Domyślnie Odp: Trening obwodowy? na rzezbe?!?

Takie pytanie było skierowane do Michała.

Wiec najlepiej jak przesledzisz ten odcinek

[Tylko zarejestrowani użytkownicy mogą widzieć linki. Kliknij tutaj, aby się zarejestrować]


odpowiedz na Twoje pytanie od zawodnika.
p4wc10 jest offline  
Wrzuć na Facebook Wrzuć na Blip Wrzuć na Wykop Share
Odpowiedź z Cytatem
p4wc10 otrzymał "Dzięki" za ten post od użytkownika:
Freeman89 (12-09-2011)
stare 12-09-2011, 20:25
Użytkownik
Nowicjusz
 
Zarejestrowany: Jun 2011
Postów: 12
Podziękował: 3
Dostał 0 razy "Dzięki" w 0 postach
Domyślnie Odp: Trening obwodowy? na rzezbe?!?

Super
Dziekuje
Freeman89 jest offline  
Wrzuć na Facebook Wrzuć na Blip Wrzuć na Wykop Share
Odpowiedź z Cytatem
stare 29-10-2013, 01:45
Użytkownik
Nowicjusz
 
Zarejestrowany: Oct 2013
Postów: 1
Podziękował: 0
Dostał 0 razy "Dzięki" w 0 postach
Domyślnie Odp: Trening obwodowy? na rzezbe?!?

Cytat:
Napisał p4wc10 Zobacz post
Takie pytanie było skierowane do Michała.

Wiec najlepiej jak przesledzisz ten odcinek

[Tylko zarejestrowani użytkownicy mogą widzieć linki. Kliknij tutaj, aby się zarejestrować]

[Tylko zarejestrowani użytkownicy mogą widzieć linki. Kliknij tutaj, aby się zarejestrować]

odpowiedz na Twoje pytanie od zawodnika.
Mozilla/5.0 (iPhone; CPU iPhone OS 7_0_3 like Mac OS X) AppleWebKit/537.51.1 (KHTML, like Gecko) Version/7.0 Mobile/11B511 Safari/9537.53
Matelkopudelko jest offline  
Wrzuć na Facebook Wrzuć na Blip Wrzuć na Wykop Share
Odpowiedź z Cytatem
stare 29-10-2013, 22:21
Użytkownik
Bywalec
 
Avatar Świeżak
 
Zarejestrowany: Aug 2013
Postów: 83
Podziękował: 2
Dostał 6 razy "Dzięki" w 6 postach
Domyślnie Odp: Trening obwodowy? na rzezbe?!?

Czy Michał na tym filmiku nie ma czasem wybrakowanej 1 dolnej??
Świeżak jest offline  
Wrzuć na Facebook Wrzuć na Blip Wrzuć na Wykop Share
Odpowiedź z Cytatem
stare 30-10-2013, 09:59
Użytkownik
Dobry paker
 
Zarejestrowany: Aug 2013
Postów: 191
Podziękował: 6
Dostał 24 razy "Dzięki" w 24 postach
Domyślnie Odp: Trening obwodowy? na rzezbe?!?

Nie ma jak swoim pierwszym postem na forum odświeżyć temat z przed dwuch lat
ketmo jest offline  
Wrzuć na Facebook Wrzuć na Blip Wrzuć na Wykop Share
Odpowiedź z Cytatem
Zasady postowania
Nie możesz zakładać nowych tematów
Nie możesz pisać wiadomości
Nie możesz dodawać załączników
Nie możesz edytować swoich postów
BB Code jest Włączony
EmotikonyWłączony
[IMG] kod jest Włączony
HTML kod jest Wyłączony
Trackbacks are Wyłączony
Pingbacks are Wyłączony
Refbacks are Wyłączony
Podobne wątki
Temat Autor wątku Forum Odp. Ostatni post / autor
Trening obwodowy ( dla początkującego ) Konsument1Rzedu Trening i plany 17 27-04-2010 06:23
Trening obwodowy - zamiast aerobów p4wc10 Trening i plany 5 05-10-2009 19:41
trening na rzezbe czadman1111 Trening i plany 11 18-09-2008 10:33
trening na rzezbe sky3000 Trening i plany 1 12-09-2007 17:39
trening na rzezbe klatki. siwy99 Trening i plany 7 07-10-2006 12:59

Czasy w strefie GMT +1. Teraz jest 02:40.
BODY ATTACK

Ostatnie obrazki

Kulturystyka: Newsletter
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2021, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO
Tłumaczenie: vBHELP.pl - Polski Support vBulletin