Daniel Wilk w Kulturystyka Online
Martyna Kazmieczak w Kulturystyka Online




Wróć   Kulturystyka Online Forum > KULTURYSTYKA ONLINE > Trening i plany
Odpowiedz
 
Narzędzia wątku
stare 03-09-2007, 21:04
Użytkownik
Bywalec
 
Zarejestrowany: Aug 2007
Postów: 77
Podziękował: 0
Dostał 0 razy "Dzięki" w 0 postach
Domyślnie Odp: Trening hoolistyczny

jutro bicho robie , zobaczymy co bedzie bo od pol miech a mam zastuj na bichju prawie zero pompy , mam nadziej ze bede milo zaskoczony jak dzisiaj
xavier89 jest offline  
Wrzuć na Facebook Wrzuć na Blip Wrzuć na Wykop Share
Odpowiedź z Cytatem
Wybierz jakość Body Attack!
stare 03-09-2007, 21:06
Użytkownik
Super Expert
 
Zarejestrowany: Aug 2007
Postów: 974
Podziękował: 0
Dostał 0 razy "Dzięki" w 0 postach
Domyślnie Odp: Trening hoolistyczny

Bedzie to dla ciebie nowy bodziec wiec z pewnoscia bedziesz mile zaskoczony
__________________
My motivation is to be the best...
JessyJane jest offline  
Wrzuć na Facebook Wrzuć na Blip Wrzuć na Wykop Share
Odpowiedź z Cytatem
stare 03-09-2007, 21:07
Użytkownik
Bywalec
 
Zarejestrowany: Aug 2007
Postów: 77
Podziękował: 0
Dostał 0 razy "Dzięki" w 0 postach
Domyślnie Odp: Trening hoolistyczny

tez tak mysle hihihi
xavier89 jest offline  
Wrzuć na Facebook Wrzuć na Blip Wrzuć na Wykop Share
Odpowiedź z Cytatem
stare 04-09-2007, 20:13
Użytkownik
Bywalec
 
Zarejestrowany: Aug 2007
Postów: 77
Podziękował: 0
Dostał 0 razy "Dzięki" w 0 postach
Domyślnie Odp: Trening hoolistyczny

no Jesy naszczescie miales racje dawno takiej pompy nie mialem , az mnie rece bolaly a pod koniec sil nie mailem

Happyy
xavier89 jest offline  
Wrzuć na Facebook Wrzuć na Blip Wrzuć na Wykop Share
Odpowiedź z Cytatem
stare 05-09-2007, 14:45
Użytkownik
Super Expert
 
Zarejestrowany: Aug 2007
Postów: 974
Podziękował: 0
Dostał 0 razy "Dzięki" w 0 postach
Domyślnie Odp: Trening hoolistyczny

Good Job! Pamietaj o zwiekszaniu ciezaru co tydzien.
__________________
My motivation is to be the best...
JessyJane jest offline  
Wrzuć na Facebook Wrzuć na Blip Wrzuć na Wykop Share
Odpowiedź z Cytatem
stare 05-09-2007, 14:56
Użytkownik
Bywalec
 
Zarejestrowany: Aug 2007
Postów: 77
Podziękował: 0
Dostał 0 razy "Dzięki" w 0 postach
Domyślnie Odp: Trening hoolistyczny

o zwiekszeniu ciezaru nie wiedzialem , zapamietac
xavier89 jest offline  
Wrzuć na Facebook Wrzuć na Blip Wrzuć na Wykop Share
Odpowiedź z Cytatem
stare 05-09-2007, 15:19
Użytkownik
Super Expert
 
Zarejestrowany: Aug 2007
Postów: 974
Podziękował: 0
Dostał 0 razy "Dzięki" w 0 postach
Domyślnie Odp: Trening hoolistyczny

W fazie II mozesz raz na dwa/trzy tygodnie (profilaktycznie by sie nie przetrenowac ) dodac 2-3 ruchy oszukane lub wymuszone.
__________________
My motivation is to be the best...
JessyJane jest offline  
Wrzuć na Facebook Wrzuć na Blip Wrzuć na Wykop Share
Odpowiedź z Cytatem
stare 05-09-2007, 16:17
Użytkownik
Bywalec
 
Zarejestrowany: Aug 2007
Postów: 77
Podziękował: 0
Dostał 0 razy "Dzięki" w 0 postach
Domyślnie Odp: Trening hoolistyczny

ok . dzieki . pzdr
xavier89 jest offline  
Wrzuć na Facebook Wrzuć na Blip Wrzuć na Wykop Share
Odpowiedź z Cytatem
Zasady postowania
Nie możesz zakładać nowych tematów
Nie możesz pisać wiadomości
Nie możesz dodawać załączników
Nie możesz edytować swoich postów
BB Code jest Włączony
EmotikonyWłączony
[IMG] kod jest Włączony
HTML kod jest Wyłączony
Trackbacks are Wyłączony
Pingbacks are Wyłączony
Refbacks are Wyłączony
Podobne wątki
Temat Autor wątku Forum Odp. Ostatni post / autor
Trening klatki piersiowej ? jak poprawic sile ? (trening silowy ) JlbdamianJlb Trening i plany 4 20-01-2012 05:51
trening hoolistyczny Loza Trening i plany 3 25-09-2007 10:52

Czasy w strefie GMT +1. Teraz jest 09:59.
BODY ATTACK

Ostatnie obrazki

Kulturystyka: Newsletter
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2021, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO
Tłumaczenie: vBHELP.pl - Polski Support vBulletin