Daniel Wilk w Kulturystyka Online
Martyna Kazmieczak w Kulturystyka Online




Wróć   Kulturystyka Online Forum > PARTNERZY > HiTec Nutrition
Odpowiedz
 
Narzędzia wątku
stare 15-05-2012, 16:58
Użytkownik
Dobry paker
 
Avatar ~Mati~
 
Zarejestrowany: Jan 2012
Postów: 190
Podziękował: 0
Dostał 2 razy "Dzięki" w 2 postach
Domyślnie Odp: Test supli hi teca ~wycinka~

Dieta & Suplementacja

10g mono + 10g [Tylko zarejestrowani użytkownicy mogą widzieć linki. Kliknij tutaj, aby się zarejestrować]

<<<< Aero 30 min >>>>

1. płatki owsiane 30g / 6 białek jaja / [Tylko zarejestrowani użytkownicy mogą widzieć linki. Kliknij tutaj, aby się zarejestrować]

2. Makaron 30g / pierś z kurczaka 150g / warzywa 100-200g

3. Makaron 30g / pierś z kurczaka 150g / warzywa 100-200g

4. Makaron 30g / pierś z kurczaka 150g / warzywa 100-200g

10g mono + 10g Bcaa

<<<< Aero 30 min >>>>

5. Makaron 30g / pierś z kurczaka 150g / warzywa 100-200g

6.pierś z kurczaka 150g / warzywa 100-200g


Opis
Tak aktualnie wyglądam mój cały tydzień do końca tyg bez treningu siłowego lecz mam nadzieje że już od przyszłego tygodnia zacznę już normalnie ćwiczyć teraz ostro biorę się do roboty już końcówka redukcji różnica jest widoczna ale to jeszcze nie to lecz na zawody nie jadę więc ten poziom bf musi wystarczyć teraz za to będę starał się o czystą masę z 16 tyg i potem znów będę dalej wrócę na redukcję i już w tedy wytnę jak należy

Pozdroo
~Mati~ jest offline  
Wrzuć na Facebook Wrzuć na Blip Wrzuć na Wykop Share
Odpowiedź z Cytatem
stare 15-05-2012, 17:01
Użytkownik
Nowicjusz
 
Zarejestrowany: Jan 2012
Postów: 4
Podziękował: 0
Dostał 0 razy "Dzięki" w 0 postach
Domyślnie Odp: Test supli hi teca ~wycinka~

wracaj do zdrowia ziomek. Masz talent że się tak urządziłeś z tą ręką
Ganath jest offline  
Wrzuć na Facebook Wrzuć na Blip Wrzuć na Wykop Share
Odpowiedź z Cytatem
stare 16-05-2012, 12:10
Użytkownik
Super Expert
 
Zarejestrowany: Dec 2011
Postów: 4 734
Podziękował: 0
Dostał 47 razy "Dzięki" w 47 postach
Domyślnie Odp: Test supli hi teca ~wycinka~

no takie rzeczy nas najbardziej denerwuja jak wszystko pieknie idzie a nastepnie uraz badz kontuzja
T.Pabiniak jest offline  
Wrzuć na Facebook Wrzuć na Blip Wrzuć na Wykop Share
Odpowiedź z Cytatem
stare 10-07-2012, 18:13
Użytkownik
Dobry paker
 
Avatar ~Mati~
 
Zarejestrowany: Jan 2012
Postów: 190
Podziękował: 0
Dostał 2 razy "Dzięki" w 2 postach
Domyślnie Odp: Test supli hi teca ~wycinka~

Podsumowanie Redukcji


Z góry sorry że dopiero teraz odpisuje wszystko lecz miałem tą kontuzję i nie miałem ochoty opisywać tych wszystkich supli tak ogółem to okazało się że wykruszyłem sobie kość w nadgarstku dalej boli ale już dużżooo mnie więc od niedzieli wróciłem na moją siłownie w końcu brakowało mi już tego .Teraz trochę podsumuje supliii

Carbo Pur
Smak - bezsmakowe
Rozpuszczalność 5/5
Działanie - super zastrzyk energii po treningu


[Tylko zarejestrowani użytkownicy mogą widzieć linki. Kliknij tutaj, aby się zarejestrować]
SMAK: 3/5 - wiśniowy grejpfrut kozak 5/5
ZAPACH: 5/5
SKŁAD: 5/5
ROZPUSZCZALNOŚĆ/PIANA: 5/5


C-6

Smak: 5/5 Polecam to [Tylko zarejestrowani użytkownicy mogą widzieć linki. Kliknij tutaj, aby się zarejestrować] każdemu prze kozacko smakuje
Rozpuszczalność: Kilka ruchów szejkerem i jest wymieszane bez piany
Skład: Według mnie rewelacyjny
.


Creatin Powder
SMAK: Masakra nie mogłem tego już jeść
SKŁAD: 5/5
ROZPUSZCZALNOŚĆ/PIANA: 5/5



A teraz pare fotek dodam że to są foty po 3 miesiącach redukcji waga początkowa na fotach 95 po redukcji 81 było by mniej lecz kontuzja przez którą nie umiałem tak jak wcześniej wszystkiego pilnować .Aktualne foty dam za 3 tyg jak będę zaczynał masę na suplach hi teca jak dobrze pójdzie żeby było porównanie przed po masie .Chyba nie muszę pisać które foty z jakiego etapu
Pozdrooo
Miniaturka załącznika (kliknij aby powiększyć)
przedd.jpg   przed.jpg   poo.png   poooo.jpg   po.png  


Ostatnio edytowane przez ~Mati~ ; 10-07-2012 o 18:27
~Mati~ jest offline  
Wrzuć na Facebook Wrzuć na Blip Wrzuć na Wykop Share
Odpowiedź z Cytatem
stare 11-07-2012, 12:10
Użytkownik
Super Expert
 
Zarejestrowany: Dec 2011
Postów: 4 734
Podziękował: 0
Dostał 47 razy "Dzięki" w 47 postach
Domyślnie Odp: Test supli hi teca ~wycinka~

no brawo fajnie redukcja poszla
T.Pabiniak jest offline  
Wrzuć na Facebook Wrzuć na Blip Wrzuć na Wykop Share
Odpowiedź z Cytatem
stare 12-07-2012, 07:34
Użytkownik
Dobry paker
 
Avatar ~Mati~
 
Zarejestrowany: Jan 2012
Postów: 190
Podziękował: 0
Dostał 2 razy "Dzięki" w 2 postach
Domyślnie Odp: Test supli hi teca ~wycinka~

Dzięki tomku za pozytywny komentarz teraz nie dam się tak zalać dam pare priorytetów na ten rok zapisuje się również od momentu masy na siłkę do słodkiewicza i mam nadzieję że za rok będzie dużo lepiej hehe może ciebie tam kiedyś też zobaczę
~Mati~ jest offline  
Wrzuć na Facebook Wrzuć na Blip Wrzuć na Wykop Share
Odpowiedź z Cytatem
stare 12-07-2012, 10:31
Użytkownik
Super Expert
 
Zarejestrowany: Dec 2011
Postów: 4 734
Podziękował: 0
Dostał 47 razy "Dzięki" w 47 postach
Domyślnie Odp: Test supli hi teca ~wycinka~

calkiem mozliwe... bo jakos w wakacje planuje sie wybrac
T.Pabiniak jest offline  
Wrzuć na Facebook Wrzuć na Blip Wrzuć na Wykop Share
Odpowiedź z Cytatem
stare 12-07-2012, 11:22
Użytkownik
Super Expert
 
Avatar KierownikImprezy
 
Zarejestrowany: Apr 2012
Postów: 3 801
Podziękował: 0
Dostał 113 razy "Dzięki" w 113 postach
Domyślnie Odp: Test supli hi teca ~wycinka~

z checia sie przylacze
__________________
Zapraszam wszystkich do sledzenia i polubienia mojego fanpage - https://www.facebook.com/pages/IFBB-...1568329?ref=hl
KierownikImprezy jest offline  
Wrzuć na Facebook Wrzuć na Blip Wrzuć na Wykop Share
Odpowiedź z Cytatem
stare 13-07-2012, 11:29
Użytkownik
Super Expert
 
Zarejestrowany: Dec 2011
Postów: 4 734
Podziękował: 0
Dostał 47 razy "Dzięki" w 47 postach
Domyślnie Odp: Test supli hi teca ~wycinka~

tylko u mnie czasami to jest tak ze decyzja zapada dosc szybko i raczej nie planuje tego z wyprzedzeniem wiec po prostu bedzie muslabyc fart
T.Pabiniak jest offline  
Wrzuć na Facebook Wrzuć na Blip Wrzuć na Wykop Share
Odpowiedź z Cytatem
Zasady postowania
Nie możesz zakładać nowych tematów
Nie możesz pisać wiadomości
Nie możesz dodawać załączników
Nie możesz edytować swoich postów
BB Code jest Włączony
EmotikonyWłączony
[IMG] kod jest Włączony
HTML kod jest Wyłączony
Trackbacks are Wyłączony
Pingbacks are Wyłączony
Refbacks are Wyłączony
Podobne wątki
Temat Autor wątku Forum Odp. Ostatni post / autor
Natural Daniel Wilk - Rywalizacja HI - TEC - DT I Test Supli Daniel Wilk HiTec Nutrition 508 21-02-2013 20:31
Test Hi Teca Jackob79 Jackob79 HiTec Nutrition 140 01-03-2012 09:38
wycinka Paczexxx Cykle 4 31-03-2009 06:15
test supli MAREK.SLONECZNY Suplementy i odżywki 4 03-06-2008 17:06
serwatka 80 hi teca hans Suplementy i odżywki 1 27-01-2006 14:52

Czasy w strefie GMT +1. Teraz jest 03:42.
BODY ATTACK

Ostatnie obrazki

Kulturystyka: Newsletter
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2021, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO
Tłumaczenie: vBHELP.pl - Polski Support vBulletin