Daniel Wilk w Kulturystyka Online
Martyna Kazmieczak w Kulturystyka Online




Wróć   Kulturystyka Online Forum > KULTURYSTYKA ONLINE > Przedstaw się!
Odpowiedz
 
Narzędzia wątku
stare 06-11-2014, 17:56
Użytkownik
Bywalec
 
Avatar Taurus
 
Zarejestrowany: Oct 2014
Postów: 101
Podziękował: 3
Dostał 7 razy "Dzięki" w 7 postach
Domyślnie Odp: Taurus

Cytat:
Napisał marinho Zobacz post
Odnośnie biegania na czczo z rana to wydaje mi się, że jest tyle opinii ile osób, najlepiej sprawdzić empirycznie na sobie, jak poczujesz, że to nie jest dla Ciebie, to kolejnego dnia już nie pobiegniesz
Jak już to trzeba dygać cały miesiąc, przez kilka dni to każdy może powiedzieć ,że to HIT albo SHIT
Ale zobaczymy w przyszłym tygodniu wrzucę 3 takie treningi, a za dwa tygodnie 5 razy w tygodniu będę dygał drobne cardio, żeby zrobił się miesiąc. Stopniowo będę zwiększał długość i sprawdzę później rezultat.
Na "śniadanko" kawka i [Tylko zarejestrowani użytkownicy mogą widzieć linki. Kliknij tutaj, aby się zarejestrować] , czy dorzucić grejpfruta ?
Taurus jest offline  
Wrzuć na Facebook Wrzuć na Blip Wrzuć na Wykop Share
Odpowiedź z Cytatem
stare 07-11-2014, 10:37
Użytkownik
Bywalec
 
Avatar Taurus
 
Zarejestrowany: Oct 2014
Postów: 101
Podziękował: 3
Dostał 7 razy "Dzięki" w 7 postach
Domyślnie Odp: Taurus

Będę wdzięczny za jakieś rady doświadczonych sylwetkowców . Chciałbym przez ten miesiąc dojść do max niskiego BF bez większej straty w gospodarce hormonalnej.
Taurus jest offline  
Wrzuć na Facebook Wrzuć na Blip Wrzuć na Wykop Share
Odpowiedź z Cytatem
stare 03-12-2014, 12:05
Użytkownik
Bywalec
 
Avatar Taurus
 
Zarejestrowany: Oct 2014
Postów: 101
Podziękował: 3
Dostał 7 razy "Dzięki" w 7 postach
Domyślnie Odp: Taurus

No niestety treningi na czczo nie wypaliły wleciało kilka, jednak organizm nie chciał tego zaadoptować w tym zimnym okresie. Czas na masę !
Miniaturka załącznika (kliknij aby powiększyć)
songo1.jpg   songo.jpg  
Taurus jest offline  
Wrzuć na Facebook Wrzuć na Blip Wrzuć na Wykop Share
Odpowiedź z Cytatem
stare 03-12-2014, 13:31
Hop
Użytkownik
Bywalec
 
Avatar Hop
 
Zarejestrowany: May 2013
Postów: 122
Podziękował: 3
Dostał 5 razy "Dzięki" w 5 postach
Domyślnie Odp: Taurus

źle nie wyglądasz
Hop jest offline  
Wrzuć na Facebook Wrzuć na Blip Wrzuć na Wykop Share
Odpowiedź z Cytatem
stare 03-12-2014, 13:35
Użytkownik
Bywalec
 
Avatar Taurus
 
Zarejestrowany: Oct 2014
Postów: 101
Podziękował: 3
Dostał 7 razy "Dzięki" w 7 postach
Domyślnie Odp: Taurus

Dzięki, szału nie ma. Ale wiem, że jeszcze mógłbym się wyciąć, ale to już na lato, może uda się zbudować trochę mięśnia i siły to będzie petarda! Przyjdzie kiedyś czas na prawdziwe soki to i forma pójdzie w górę
Taurus jest offline  
Wrzuć na Facebook Wrzuć na Blip Wrzuć na Wykop Share
Odpowiedź z Cytatem
Zasady postowania
Nie możesz zakładać nowych tematów
Nie możesz pisać wiadomości
Nie możesz dodawać załączników
Nie możesz edytować swoich postów
BB Code jest Włączony
EmotikonyWłączony
[IMG] kod jest Włączony
HTML kod jest Wyłączony
Trackbacks are Wyłączony
Pingbacks are Wyłączony
Refbacks are Wyłączony
Czasy w strefie GMT +1. Teraz jest 20:11.
BODY ATTACK

Popularne artykuły

Ostatnie obrazki

Kulturystyka: Newsletter
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2021, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO
Tłumaczenie: vBHELP.pl - Polski Support vBulletin