Daniel Wilk w Kulturystyka Online
Martyna Kazmieczak w Kulturystyka Online




Wróć   Kulturystyka Online Forum > KULTURYSTYKA ONLINE > Odżywianie i dieta > Przepisy na pyszne dania
stare 11-06-2016, 08:01
Moderator
Super Expert
 
Avatar Arnold
 
Zarejestrowany: Nov 2010
Postów: 56 213
Podziękował: 141
Dostał 603 razy "Dzięki" w 592 postach
Domyślnie Suflet czekoladowy

zródło: [Tylko zarejestrowani użytkownicy mogą widzieć linki. Kliknij tutaj, aby się zarejestrować]




Ciastka i desery / Przepisy
Suflet czekoladowy
03-06-2016 Brak komentarzy
Suflet czekoladowy

Dziś mamy dla Was szybki i łatwy przepis na czekoladowy suflet. Oczywiście, bez cukru, glutenu i laktozy. Dozwolony dla każdego



Składniki:

180 g gorzkiej czekolady (minimum 90% kakao)

80g masła klarowanego

2 jajka

2 żółtka

2 łyżki mąki migdałowej

1 łyżka kakao

4 łyżki ertytrolu



Przygotowanie:


Kokilki smarujemy dokładnie masłem klarowanym ( jest to konieczne jeśli chcemy bez problemu wyciągnąć gotowe suflety z naczynia). Rozpuszczamy czekoladę w garnuszku razem z masłem klarowanym, aż do otrzymania płynnej masy. Sypkie produkty tj. kakao oraz mąkę migdałową, mieszamy razem i odstawiamy. W osobnej misce miksujemy jajka oraz żółtka, dodajemy erytrol, mieszamy aż do dokładnego połączenia się składników. Dolewamy płynną czekoladę z rondelka do jajek, dodajemy sypkie produkty i mieszamy. Tak powstałą masę przelewamy do kokilek i wstawiamy do lodówki na około 30 min. Następnie do zimnego piekarnika wstawiamy blachę z taką ilością wody żeby po wstawieniu na nią kokilek, jej poziom sięgał do połowy naczynia, rozgrzewamy piekarnik do 180 stopni. Wstawiamy kokilki na blachę i pieczemy około 15-17 minut. Należy obserwować sytuację w piekarniku. Jeśli wyciągniemy suflety za szybko będą zbyt płynne, a jeśli się spóźnimy otrzymamy Brownie. Idealny suflet jest chrupiący z wierzchu a po nakłuciu widelcem wypływa z niego płynna czekolada. Tak czy owak nawet jeśli nie uda nam się za pierwszym razem, ciasto jest pyszne w każdej postaci i warto spróbować.
__________________
Najlepszy portal kulturystyczny w Polsce - http://www.kulturystyka-online.pl/
Najlepszy sklep z odżywkami w Polsce - http://www.kulturystyka-online-sklep.pl/
Najlepsze forum kulturystyczne w Polsce - http://www.kulturystyka-online.pl/fo...urystyczne.php
Arnold jest offline  
Wrzuć na Facebook Wrzuć na Blip Wrzuć na Wykop Share
Odpowiedź z Cytatem
Wybierz jakość Body Attack!
stare 13-06-2016, 09:43
Użytkownik
Dobry paker
 
Avatar Moose
 
Zarejestrowany: Aug 2015
Postów: 352
Podziękował: 0
Dostał 5 razy "Dzięki" w 5 postach
Domyślnie Odp: Suflet czekoladowy

Niestety mi nie wyszedł ten przepis, suflet nie wyrósł. Wiesz może co zrobiłem źle? Niby wszystko według przepisu.
__________________
Suplementy dla sportowców
Moose jest offline  
Wrzuć na Facebook Wrzuć na Blip Wrzuć na Wykop Share
Odpowiedź z Cytatem
Zasady postowania
Nie możesz zakładać nowych tematów
Nie możesz pisać wiadomości
Nie możesz dodawać załączników
Nie możesz edytować swoich postów
BB Code jest Włączony
EmotikonyWłączony
[IMG] kod jest Włączony
HTML kod jest Wyłączony
Trackbacks are Wyłączony
Pingbacks are Wyłączony
Refbacks are Wyłączony
Podobne wątki
Temat Autor wątku Forum Odp. Ostatni post / autor
Czekoladowy omlet z fasoli TheMissMartex Przepisy na pyszne dania 2 01-12-2014 15:56

Czasy w strefie GMT +1. Teraz jest 01:02.
BODY ATTACK

Popularne artykuły

Ostatnie obrazki

Kulturystyka: Newsletter
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2021, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO
Tłumaczenie: vBHELP.pl - Polski Support vBulletin