Daniel Wilk w Kulturystyka Online
Martyna Kazmieczak w Kulturystyka Online




Wróć   Kulturystyka Online Forum > KULTURYSTYKA ONLINE > Trening i plany
stare 16-10-2013, 20:53
Użytkownik
Nowicjusz
 
Zarejestrowany: Dec 2010
Postów: 31
Podziękował: 2
Dostał 0 razy "Dzięki" w 0 postach
Domyślnie Pytanie odnośnie HST.

Mam pytanie co do sprawdzenia maksów w HST. Ten minimum tydzień odpoczynku to obowiązek czy można zaczynać pierwszy mikrocykl?
Ma to jakiś wpływ na efekty/skuteczność tej metody?
gapa jest offline  
Wrzuć na Facebook Wrzuć na Blip Wrzuć na Wykop Share
Odpowiedź z Cytatem
BODY ATTACK SOSY ZERO
stare 16-10-2013, 21:16
Użytkownik
Dobry paker
 
Zarejestrowany: Aug 2013
Postów: 191
Podziękował: 6
Dostał 24 razy "Dzięki" w 24 postach
Domyślnie Odp: Pytanie odnośnie HST.

Tak ma to wpływ. Musisz pierw zrobić ten tydzień regeneracji.
ketmo jest offline  
Wrzuć na Facebook Wrzuć na Blip Wrzuć na Wykop Share
Odpowiedź z Cytatem
stare 17-10-2013, 05:58
Hop
Użytkownik
Bywalec
 
Avatar Hop
 
Zarejestrowany: May 2013
Postów: 122
Podziękował: 3
Dostał 5 razy "Dzięki" w 5 postach
Domyślnie Odp: Pytanie odnośnie HST.

Sprawdź maxy potem SD 9-12 dni i jedziesz pierwszy tydzień 15-nastek
Hop jest offline  
Wrzuć na Facebook Wrzuć na Blip Wrzuć na Wykop Share
Odpowiedź z Cytatem
stare 17-10-2013, 14:45
Użytkownik
Nowicjusz
 
Zarejestrowany: Dec 2010
Postów: 31
Podziękował: 2
Dostał 0 razy "Dzięki" w 0 postach
Domyślnie Odp: Pytanie odnośnie HST.

Ok to czeka mnie przyszły tydzień luzu Dzięki
gapa jest offline  
Wrzuć na Facebook Wrzuć na Blip Wrzuć na Wykop Share
Odpowiedź z Cytatem
Zasady postowania
Nie możesz zakładać nowych tematów
Nie możesz pisać wiadomości
Nie możesz dodawać załączników
Nie możesz edytować swoich postów
BB Code jest Włączony
EmotikonyWłączony
[IMG] kod jest Włączony
HTML kod jest Wyłączony
Trackbacks are Wyłączony
Pingbacks are Wyłączony
Refbacks are Wyłączony
Podobne wątki
Temat Autor wątku Forum Odp. Ostatni post / autor
Pytanie odnośnie cyklu Jabol91 Doping i sterydy 6 14-11-2012 20:15
[Pytanie] HST a ćwiczenia wielostawowe. DzikiTarzanGrr Trening i plany 11 30-03-2012 23:08
pytanie odnośnie gainerów wojatas Odżywianie i dieta 6 27-08-2009 13:45
Mam pytanie odnośnie No Burst. tomekm66 Suplementy i odżywki 0 18-06-2007 15:02
Pytanie odnośnie cen krzysiek12316 Doping i sterydy 12 01-11-2006 16:01

Czasy w strefie GMT +1. Teraz jest 11:28.
BODY ATTACK

Ostatnie obrazki

Kulturystyka: Newsletter
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2021, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO
Tłumaczenie: vBHELP.pl - Polski Support vBulletin