Daniel Wilk w Kulturystyka Online
Martyna Kazmieczak w Kulturystyka Online




Wróć   Kulturystyka Online Forum > KULTURYSTYKA ONLINE > Ogólne dyskusje na temat Kulturystyki
Odpowiedz
 
Narzędzia wątku
stare 24-06-2013, 20:14
Użytkownik
Super Expert
 
Avatar kulfon
 
Zarejestrowany: Sep 2012
Postów: 1 841
Podziękował: 8
Dostał 210 razy "Dzięki" w 209 postach
Domyślnie Odp: przyswajalność białka z jajek

Cytat:
Napisał milono90 Zobacz post
"przyswaja się tak samo jak obrobione termicznie tylko jest niebezpieczne bo obróbka jaja powyżej 60stopni zabija wszystkie ewentualne bakterie jakie tam są lepiej ni kombinuj bo po salmonelli polecisz 4 kg z masy w dwa dni" to jest Odpowiedz Michala Karmowskiegp
Wartość [Tylko zarejestrowani użytkownicy mogą widzieć linki. Kliknij tutaj, aby się zarejestrować] jest taka sama ale przyswajalność już nie. To dwie różne rzeczy i mam przeczucie,że się tutaj zamotał.
kulfon jest offline  
Wrzuć na Facebook Wrzuć na Blip Wrzuć na Wykop Share
Odpowiedź z Cytatem
stare 24-06-2013, 21:22
Użytkownik
Dobry paker
 
Avatar boczek1
 
Zarejestrowany: Jan 2013
Postów: 318
Podziękował: 2
Dostał 28 razy "Dzięki" w 28 postach
Domyślnie Odp: przyswajalność białka z jajek

Dobra jeszcze raz bo chyba ja ją żle zrozumiałem. Jej chodziło że organizm jest w stanie przyswoić w ciągu doby tylko połowe jednego jajka a resztę z tego co zjemy (np.jajecznica z 6 jajek)to organizm wydali. Czyli jak nawet zjemy te 6 jaj to organizm przyswoi tylko pół.
Na około ale w końcu się zrozumieliśmy.
I co wy na to?
boczek1 jest offline  
Wrzuć na Facebook Wrzuć na Blip Wrzuć na Wykop Share
Odpowiedź z Cytatem
stare 24-06-2013, 21:32
Użytkownik
Expert
 
Avatar milono90
 
Zarejestrowany: Jul 2012
Postów: 616
Podziękował: 6
Dostał 31 razy "Dzięki" w 30 postach
Domyślnie Odp: przyswajalność białka z jajek

jak sie zje 6 jajek to przyswoi polowe czyli 3 jajka tak?
milono90 jest offline  
Wrzuć na Facebook Wrzuć na Blip Wrzuć na Wykop Share
Odpowiedź z Cytatem
stare 24-06-2013, 21:33
Użytkownik
Super Expert
 
Avatar kulfon
 
Zarejestrowany: Sep 2012
Postów: 1 841
Podziękował: 8
Dostał 210 razy "Dzięki" w 209 postach
Domyślnie Odp: przyswajalność białka z jajek

To już w ogóle jakiś kosmos. Niby dlaczego? Przyswoisz tyle ile twój organizm jest w stanie ,a nie polowe i już.
kulfon jest offline  
Wrzuć na Facebook Wrzuć na Blip Wrzuć na Wykop Share
Odpowiedź z Cytatem
stare 24-06-2013, 21:37
Użytkownik
Dobry paker
 
Avatar boczek1
 
Zarejestrowany: Jan 2013
Postów: 318
Podziękował: 2
Dostał 28 razy "Dzięki" w 28 postach
Domyślnie Odp: przyswajalność białka z jajek

A teraz jeszcze chodziło mi o osoby które nie ćwiczą to ich zapotrzebowanie na [Tylko zarejestrowani użytkownicy mogą widzieć linki. Kliknij tutaj, aby się zarejestrować] jest na tyle niskie że przyswoją tylko pół jajka a resztę wydalą.
boczek1 jest offline  
Wrzuć na Facebook Wrzuć na Blip Wrzuć na Wykop Share
Odpowiedź z Cytatem
stare 24-06-2013, 21:47
Użytkownik
Dobry paker
 
Avatar boczek1
 
Zarejestrowany: Jan 2013
Postów: 318
Podziękował: 2
Dostał 28 razy "Dzięki" w 28 postach
Domyślnie Odp: przyswajalność białka z jajek

Cytat:
Napisał milono90 Zobacz post
jak sie zje 6 jajek to przyswoi polowe czyli 3 jajka tak?
Nie tylko pół jajka z tych 6 jajek
boczek1 jest offline  
Wrzuć na Facebook Wrzuć na Blip Wrzuć na Wykop Share
Odpowiedź z Cytatem
stare 24-06-2013, 22:04
Użytkownik
Super Expert
 
Avatar kulfon
 
Zarejestrowany: Sep 2012
Postów: 1 841
Podziękował: 8
Dostał 210 razy "Dzięki" w 209 postach
Domyślnie Odp: przyswajalność białka z jajek

To nie ma znaczenia czy to jest [Tylko zarejestrowani użytkownicy mogą widzieć linki. Kliknij tutaj, aby się zarejestrować] z jajka, mięsa itd. Białko,którego Twój organizm nie przyswoi ,bo go na tyle nie potrzebuje zostanie wykorzystane jako źródło energii. Jeśli natomiast ta energia nie zostanie spożytkowana to pójdzie w smalec a nie w kibel. Tak łatwo nie ma.
kulfon jest offline  
Wrzuć na Facebook Wrzuć na Blip Wrzuć na Wykop Share
Odpowiedź z Cytatem
stare 25-06-2013, 07:28
Użytkownik
Super Expert
 
Avatar Daniel Wilk
 
Zarejestrowany: Nov 2009
Postów: 1 916
Podziękował: 4
Dostał 76 razy "Dzięki" w 73 postach
Domyślnie Odp: przyswajalność białka z jajek

Kulfon ja jadłem po 600 g miesa na posiłek przed zawodami przed snem - bo tak byłem głodny - teoretycznie nie przyswoisz takiej ilości bez bomby

a smalec sie nie odłożył

nie do końca zgodzę się z tym, że [Tylko zarejestrowani użytkownicy mogą widzieć linki. Kliknij tutaj, aby się zarejestrować] odłoży się w postaci tluszczu - rozmawiałem na ten temat przed zawodami z osobami z środowiska
i żadna z tych osób takiej teorii nie potwierdziła.

dodam jeszcze ze czasem na dzien wychodziło mi 1,5kg miesa

to dawało 300g protein z samego miesa przy wadze pod koniec 73 kg dawało 4g protein
Daniel Wilk jest offline  
Wrzuć na Facebook Wrzuć na Blip Wrzuć na Wykop Share
Odpowiedź z Cytatem
stare 25-06-2013, 08:40
Użytkownik
Super Expert
 
Avatar Daniel Wilk
 
Zarejestrowany: Nov 2009
Postów: 1 916
Podziękował: 4
Dostał 76 razy "Dzięki" w 73 postach
Domyślnie Odp: przyswajalność białka z jajek

z procesem zamiany nadmiaru protein na glukozę się zgodze natomiast przy całym tym procesie dochodzi do mocnego obciążenia układu jelitowego a co za tym idzie masz dobre sranie

takżę te nie wielkie ilosci energy, które powstana przy spozyciu nadmiernej ilosci protein i to jest ilosc mysle z 5g przynajmniej na kg masy ciala

zostanie wydalonna lub szybko spalona przez organizm nasz.

Ja bym sie nie przejmował takimi sprawami

Poza tym nadmierna ilość [Tylko zarejestrowani użytkownicy mogą widzieć linki. Kliknij tutaj, aby się zarejestrować] obciąża układ trawienny łącznie z nerkami, które odpowiadają za wydalanie azotu z organizmu - wtedy pierdzimy jak ciul
Daniel Wilk jest offline  
Wrzuć na Facebook Wrzuć na Blip Wrzuć na Wykop Share
Odpowiedź z Cytatem
stare 25-06-2013, 08:42
Użytkownik
Super Expert
 
Avatar kulfon
 
Zarejestrowany: Sep 2012
Postów: 1 841
Podziękował: 8
Dostał 210 razy "Dzięki" w 209 postach
Domyślnie Odp: przyswajalność białka z jajek

bo byłeś na deficycie kal i do tego z metabolizmem nakreconym jak mala wyscigówka. Rozmawiałem na ten temat z Michałem Karmowskim i takie info otrzymałem. Zbyt duża ilość [Tylko zarejestrowani użytkownicy mogą widzieć linki. Kliknij tutaj, aby się zarejestrować] w organizmie, której nie wykorzystasz do budowy mięśni zostaje przemieniona na źródło energii. Jak jej nie wykorzystasz to się odłoży a nie tak hop i pójdzie w klop.
kulfon jest offline  
Wrzuć na Facebook Wrzuć na Blip Wrzuć na Wykop Share
Odpowiedź z Cytatem
Zasady postowania
Nie możesz zakładać nowych tematów
Nie możesz pisać wiadomości
Nie możesz dodawać załączników
Nie możesz edytować swoich postów
BB Code jest Włączony
EmotikonyWłączony
[IMG] kod jest Włączony
HTML kod jest Wyłączony
Trackbacks are Wyłączony
Pingbacks are Wyłączony
Refbacks are Wyłączony
Podobne wątki
Temat Autor wątku Forum Odp. Ostatni post / autor
Białka 11/2012 Ben Badania białek 44 20-04-2013 20:08
Białka KamilHITEC HiTec Nutrition 1 03-12-2011 12:10
Dramatyczne sceny z życia Jajek scof Humor & Fun 28 31-08-2009 15:44
Białka jaj bleblus Odżywianie i dieta 9 17-02-2009 11:45
Białka sky3000 Suplementy i odżywki 4 26-12-2007 19:14

Czasy w strefie GMT +1. Teraz jest 20:59.
BODY ATTACK

Ostatnie obrazki

Kulturystyka: Newsletter
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2021, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO
Tłumaczenie: vBHELP.pl - Polski Support vBulletin