Daniel Wilk w Kulturystyka Online
Martyna Kazmieczak w Kulturystyka Online




Wróć   Kulturystyka Online Forum > KULTURYSTYKA ONLINE > Odżywianie i dieta > Przepisy na pyszne dania
stare 09-12-2014, 23:15
Użytkownik
Bywalec
 
Zarejestrowany: Nov 2014
Postów: 153
Podziękował: 0
Dostał 10 razy "Dzięki" w 8 postach
Domyślnie Pizza na Słodko! z Ananasem

Pizza na Słodko!!!

Składniki:
- 25g płatków górskich
- 5g otrębów pszennych
- 5g cacao – Wedel o obniżonej zawartości tłuszczu – jak dodasz więcej będzie bardziej kakaowy 
- 5 białek jaj
- fasola biała konserwowa
- 1 żółtko
- 5g oleju kokosowego
- 10g isolate czekoladowe
- słodzik stevia
- 10g masła orzechowego do posmarowania pizzy
- 2 krążki ananasa żywego o grubości 1cm ( kroimy w kostkę )

Wykonanie:
1 miska – ubijamy [Tylko zarejestrowani użytkownicy mogą widzieć linki. Kliknij tutaj, aby się zarejestrować] jaj ze szczyptą soli
2 miska – żółtko, rozpuszczona Stevia, olej kokosowy, 40g fasoli białej konserwowej
3 miska – płatki, otręby, isolate, cacao, cynamon
Każdą miskę miksujemy osobno następnie wszystko delikatnie mieszamy w jednej z nich. Wylewamy ciasto, które jest bardzo delikatne do formy i pieczemy w piekarniku rozgrzanym do 180-200stopni jakieś 10-15min. Do ciasta wrzucamy pokrojonego w kosteczkę ananasa.
Ciasto polałam 2 łyżkami mleczka kokosowego i posypałam błonnikiem Xenna w proszku.

Smacznego!




Miniaturka załącznika (kliknij aby powiększyć)
1901718_748563565227094_6696443076380334087_n.jpg  
TheMissMartex jest offline  
Wrzuć na Facebook Wrzuć na Blip Wrzuć na Wykop Share
Odpowiedź z Cytatem
TheMissMartex otrzymał "Dzięki" za ten post od użytkownika:
p4wc10 (10-12-2014)
stare 10-12-2014, 01:14
Użytkownik
Super Expert
 
Avatar mamiroma4
 
Zarejestrowany: Mar 2013
Postów: 1 058
Podziękował: 69
Dostał 39 razy "Dzięki" w 39 postach
Domyślnie Odp: Pizza na Słodko! z Ananasem

A Ja znowu nie doczytałem i myślałem ,że to cukier puder sorki a gdzie kupujesz ten błonnik?
mamiroma4 jest offline  
Wrzuć na Facebook Wrzuć na Blip Wrzuć na Wykop Share
Odpowiedź z Cytatem
stare 10-12-2014, 08:14
Użytkownik
Bywalec
 
Zarejestrowany: Nov 2014
Postów: 153
Podziękował: 0
Dostał 10 razy "Dzięki" w 8 postach
Domyślnie Odp: Pizza na Słodko! z Ananasem

hej
Błonnik Xenna do kupienia w aptece a nawet w marketach. Ma taki owocowy posmak, więc dosyć, ze dobrze smakuje, dobrze wygląda i jeszcze reguluje pracę jelitek
TheMissMartex jest offline  
Wrzuć na Facebook Wrzuć na Blip Wrzuć na Wykop Share
Odpowiedź z Cytatem
stare 10-12-2014, 17:46
Moderator
Super Expert
 
Avatar p4wc10
 
Zarejestrowany: Oct 2009
Postów: 875
Podziękował: 30
Dostał 88 razy "Dzięki" w 79 postach
Domyślnie Odp: Pizza na Słodko! z Ananasem

TheMissMartex Twoje przepisy sa naprawde ciekawe i dobre Nic tylko miec czas i piec , gotować

Pizza na Słodko!!! oryginalne nazewnictwo
Po składzie widać ze to cos dla sylweciarzy . Makro okey !

Bo ostatnio widziałem tutaj szarlotkę ale nie była ona fit, była z pani domu Zastąpienie miodu ksylitolem nie czyni produktu fit.
p4wc10 jest offline  
Wrzuć na Facebook Wrzuć na Blip Wrzuć na Wykop Share
Odpowiedź z Cytatem
stare 10-12-2014, 18:51
Użytkownik
Bywalec
 
Zarejestrowany: Nov 2014
Postów: 153
Podziękował: 0
Dostał 10 razy "Dzięki" w 8 postach
Domyślnie Odp: Pizza na Słodko! z Ananasem

hahah dokładnie

Ja mam na posiłek 30g węgli stąd muszę bardzo uważać na składniki Moje przepisy są na redukcję
Jako, ze jestem SMAKOSZEM I UWIELBIAM JEŚĆ muszę sobie urozmaicać posiłki.
Na dodatek, na prawdę nie trzeba na to wszystko dużo czasu.
TheMissMartex jest offline  
Wrzuć na Facebook Wrzuć na Blip Wrzuć na Wykop Share
Odpowiedź z Cytatem
Zasady postowania
Nie możesz zakładać nowych tematów
Nie możesz pisać wiadomości
Nie możesz dodawać załączników
Nie możesz edytować swoich postów
BB Code jest Włączony
EmotikonyWłączony
[IMG] kod jest Włączony
HTML kod jest Wyłączony
Trackbacks are Wyłączony
Pingbacks are Wyłączony
Refbacks are Wyłączony
Podobne wątki
Temat Autor wątku Forum Odp. Ostatni post / autor
Dietetyczne Muffiny Czekoladowo-cynamonowe z ananasem, granatem i mlekiem kokosowym TheMissMartex Przepisy na pyszne dania 1 02-12-2014 14:24
Placuszki cynamonowo-imbirowe z ananasem TheMissMartex Przepisy na pyszne dania 3 01-12-2014 10:00
Ryż na słodko Arnold Przepisy na pyszne dania 0 14-12-2010 18:39
Ostro vs. słodko? Mirash Odżywianie i dieta 65 06-07-2009 16:19
Rafał Olbrychski - Słodko gorzki margolcia Muzyka 0 29-06-2009 16:35

Czasy w strefie GMT +1. Teraz jest 04:12.
BODY ATTACK

Ostatnie obrazki

Kulturystyka: Newsletter
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2021, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO
Tłumaczenie: vBHELP.pl - Polski Support vBulletin