Daniel Wilk w Kulturystyka Online
Martyna Kazmieczak w Kulturystyka Online




Wróć   Kulturystyka Online Forum > KULTURYSTYKA ONLINE > Doping i sterydy > Cykle
stare 21-06-2016, 23:30
Użytkownik
Nowicjusz
 
Zarejestrowany: Jun 2016
Postów: 2
Podziękował: 0
Dostał 0 razy "Dzięki" w 0 postach
Domyślnie Pierwszy cykl EnduraShred

Witam serdecznie.

Jestem obecnie na 4 tyg. redukcji. Zaczynałem z wagę 87 kg, a obecnie ważę 80 kg wzrost 181cm. dieta dopięta na maxa.

W:130 B:200 T:130 Dieta low carbs. Mój cel, to maksymalna wycinka.
Zakupiłem EnduraShred, jeszcze nie przyszedł i tutaj mam pytanie, czy do tego coś dokupić, czy wystarczy to ?

Wcześniej nie używałem żadnych SARMÓW.

Niestety po kontuzji barku strasznie mnie zalało, bo przestałem ćwiczyć i nie trzymałem diety. Teraz zostało mi zrzucić ten brzuszek, najtwardszy tłuszcz, który nie chce za cholerę iść.
Robię 5-6 treningów tygodniowo. Kręcę 20min cardio z czego 10 to interwał, a trening to HIT 2x klata i 2x barki 1 raz plecy i nogi w tyg. na przemian triceps i biceps przy każdym treningu, a brzuch robię co 2 trening.
Gr3g jest offline  
Wrzuć na Facebook Wrzuć na Blip Wrzuć na Wykop Share
Odpowiedź z Cytatem
stare 22-06-2016, 13:41
Użytkownik
Dobry paker
 
Avatar Rising
 
Zarejestrowany: Nov 2015
Postów: 373
Podziękował: 8
Dostał 63 razy "Dzięki" w 59 postach
Domyślnie Odp: Pierwszy cykl EnduraShred

Za szybko zrzucasz, oczywiście wolnoć Tomku w swoim domku, ale zdrowa maksymalna redukcja masy ciała to 1kg/tydzień. Moim zdaniem za dużo aktywności, za dużo treningów, za mało regeneracji, zbyt agresywna wycinka. To moje zdanie. Co do EnduraShred - nie wiem co z tego będzie, więc się nie wypowiadam
Rising jest offline  
Wrzuć na Facebook Wrzuć na Blip Wrzuć na Wykop Share
Odpowiedź z Cytatem
stare 22-06-2016, 16:56
Użytkownik
Nowicjusz
 
Zarejestrowany: Jun 2016
Postów: 2
Podziękował: 0
Dostał 0 razy "Dzięki" w 0 postach
Domyślnie Odp: Pierwszy cykl EnduraShred

Z rzucaniem jest tak, że bardzo szybko zleciała woda z organizmu, a fat leci w normalnym tępię 1kg na tydzień. Z regeneracją nie mam problemu, bo bardzo dobrze się odżywiam, dużo śpię do tego biorę [Tylko zarejestrowani użytkownicy mogą widzieć linki. Kliknij tutaj, aby się zarejestrować] , glutaminę, witaminki i minerały. A z aktywnością, to po prostu lubię tak i przyzwyczajony jestem do takiego trybu życia. Jak czuję zmęczenie, to nie idę na trening. A co do EnduraShred, to właśnie przyszło dzisiaj i tak myślę, że zacznę od 1 tabletki w 1tyg i odstawiam teraz kofeinę bezwodną która brałem przed treningiem i spalacz hellfire. i tutaj pytanie, czy EnduraShred nie uszkadza wątroby, czy brać coś na nią, czy nie ?
Gr3g jest offline  
Wrzuć na Facebook Wrzuć na Blip Wrzuć na Wykop Share
Odpowiedź z Cytatem
stare 23-06-2016, 09:55
Użytkownik
Dobry paker
 
Avatar Rising
 
Zarejestrowany: Nov 2015
Postów: 373
Podziękował: 8
Dostał 63 razy "Dzięki" w 59 postach
Domyślnie Odp: Pierwszy cykl EnduraShred

No to okej, warto słuchać się swojego organizmu Ale skoro retencja wody była duża, to też była jakaś przyczyna tego stanu

Nikt nie wie co w tym EnduraShred siedzi, może być czyste i nie wpływać na wątrobę, a tak jak inne SARMy może mieć nie wiadomo co i może szkodzić. Ja bym profilaktycznie wrzucił NAC 600mg do każdej kapsułki Endura
Rising jest offline  
Wrzuć na Facebook Wrzuć na Blip Wrzuć na Wykop Share
Odpowiedź z Cytatem
Zasady postowania
Nie możesz zakładać nowych tematów
Nie możesz pisać wiadomości
Nie możesz dodawać załączników
Nie możesz edytować swoich postów
BB Code jest Włączony
EmotikonyWłączony
[IMG] kod jest Włączony
HTML kod jest Wyłączony
Trackbacks are Wyłączony
Pingbacks are Wyłączony
Refbacks are Wyłączony
Podobne wątki
Temat Autor wątku Forum Odp. Ostatni post / autor
Łączenie Sarmów Rad 140, EnduraShred+Mass gh BartW Doping i sterydy 3 17-02-2016 01:31
Pierwszy cykl grizmos Doping i sterydy 6 04-09-2015 07:05
Pierwszy cykl :) kazioo Suplementy i odżywki 3 03-10-2006 15:18
pierwszy cykl siemaciek Cykle 11 21-04-2006 22:26
pierwszy cykl jakubu Cykle 3 29-12-2005 20:29

Czasy w strefie GMT +1. Teraz jest 20:00.
BODY ATTACK

Popularne artykuły

Ostatnie obrazki

Kulturystyka: Newsletter
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2021, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO
Tłumaczenie: vBHELP.pl - Polski Support vBulletin