Daniel Wilk w Kulturystyka Online
Martyna Kazmieczak w Kulturystyka Online




Wróć   Kulturystyka Online Forum > KULTURYSTYKA ONLINE > Odżywianie i dieta
Odpowiedz
 
Narzędzia wątku
stare 27-01-2013, 18:16
Użytkownik
Nowicjusz
 
Avatar Oblivion
 
Zarejestrowany: Nov 2012
Postów: 10
Podziękował: 0
Dostał 0 razy "Dzięki" w 0 postach
Domyślnie Odp: picie podczas posilku

W trakcie posiłku można pić Colę Light
Oblivion jest offline  
Wrzuć na Facebook Wrzuć na Blip Wrzuć na Wykop Share
Odpowiedź z Cytatem
BODY ATTACK SOSY ZERO
stare 27-01-2013, 20:17
Użytkownik
Super Expert
 
Avatar pawel42wawa
 
Zarejestrowany: Sep 2012
Postów: 1 052
Podziękował: 41
Dostał 82 razy "Dzięki" w 82 postach
Domyślnie Odp: picie podczas posilku

Jasne !
Powinieneś ją mieć zbilansowaną w diecie.
Zgrzewka dziennie znacznie podniesie Twoją wydolność treningową.
P.S. Sory ale nie mogłem się powstrzymać.
pawel42wawa jest offline  
Wrzuć na Facebook Wrzuć na Blip Wrzuć na Wykop Share
Odpowiedź z Cytatem
stare 27-01-2013, 21:32
Użytkownik
Nowicjusz
 
Avatar Oblivion
 
Zarejestrowany: Nov 2012
Postów: 10
Podziękował: 0
Dostał 0 razy "Dzięki" w 0 postach
Domyślnie Odp: picie podczas posilku

Ale co tu bilansować 0 kcal?... i kto mówi o zgrzewce...
Oblivion jest offline  
Wrzuć na Facebook Wrzuć na Blip Wrzuć na Wykop Share
Odpowiedź z Cytatem
stare 28-01-2013, 06:26
Użytkownik
Super Expert
 
Avatar pawel42wawa
 
Zarejestrowany: Sep 2012
Postów: 1 052
Podziękował: 41
Dostał 82 razy "Dzięki" w 82 postach
Domyślnie Odp: picie podczas posilku

Cytat:
Napisał Oblivion Zobacz post
Ale co tu bilansować 0 kcal?... i kto mówi o zgrzewce...
Żartowałem oczywiście.
Colę proponuję tylko i wyłącznie wtedy, kiedy po długim okresie diety "dopadnie Cię" chęć na coś innego. Wtedy do szamania śmieciowego (raz na jakiś czas), można sobie na to pozwolić.
pawel42wawa jest offline  
Wrzuć na Facebook Wrzuć na Blip Wrzuć na Wykop Share
Odpowiedź z Cytatem
stare 28-01-2013, 07:05
Użytkownik
Super Expert
 
Avatar Litwin
 
Zarejestrowany: Jun 2006
Postów: 3 761
Podziękował: 11
Dostał 96 razy "Dzięki" w 93 postach
Domyślnie Odp: picie podczas posilku

Nie da się czasami nie wypić do jedzenia,do tego samo jedzenie często ma dużo wody w sobie,więc jakby tak upośledzało trawienie to nic byśmy nie trawili.
Litwin jest offline  
Wrzuć na Facebook Wrzuć na Blip Wrzuć na Wykop Share
Odpowiedź z Cytatem
stare 28-01-2013, 10:19
Użytkownik
Bywalec
 
Zarejestrowany: Feb 2012
Postów: 82
Podziękował: 3
Dostał "Dzięki" 1 raz w 1 poście
Domyślnie Odp: picie podczas posilku

Ja pije do posiłków kefir,a dokładnie pół kubka.Bo suchych piersi z ryżem ciężko jest przełknąć nie popijając czymś.
daras111 jest offline  
Wrzuć na Facebook Wrzuć na Blip Wrzuć na Wykop Share
Odpowiedź z Cytatem
stare 28-01-2013, 10:47
Użytkownik
Super Expert
 
Avatar Litwin
 
Zarejestrowany: Jun 2006
Postów: 3 761
Podziękował: 11
Dostał 96 razy "Dzięki" w 93 postach
Domyślnie Odp: picie podczas posilku

Cytat:
Napisał Oblivion Zobacz post
Ale co tu bilansować 0 kcal?... i kto mówi o zgrzewce...

A co mają kalorie to zbilansowanej diety?To że woda nie ma kcal,to nie znaczy że możesz pić jej za dużo czy za mało.
Litwin jest offline  
Wrzuć na Facebook Wrzuć na Blip Wrzuć na Wykop Share
Odpowiedź z Cytatem
stare 28-01-2013, 10:56
Użytkownik
Nowicjusz
 
Avatar Oblivion
 
Zarejestrowany: Nov 2012
Postów: 10
Podziękował: 0
Dostał 0 razy "Dzięki" w 0 postach
Domyślnie Odp: picie podczas posilku

Bilansujesz wodę? Ile na kg wagi ciała? Co ile godzin? I jak do tego włączysz Colę? Jestem pod wrażeniem

Ostatnio edytowane przez Oblivion ; 28-01-2013 o 11:55
Oblivion jest offline  
Wrzuć na Facebook Wrzuć na Blip Wrzuć na Wykop Share
Odpowiedź z Cytatem
stare 28-01-2013, 15:23
Użytkownik
Expert
 
Zarejestrowany: Oct 2012
Postów: 480
Podziękował: 3
Dostał 28 razy "Dzięki" w 28 postach
Domyślnie Odp: picie podczas posilku

lol, podobno dla "zdrowia" trzeba pic max 30 minut i 2 godz (!) po posilku
do tego nie mozna pic wiecej niz 250ml za jednym razem, bo przy wiekszym sporzyciu wyplukujesz mineraly i [Tylko zarejestrowani użytkownicy mogą widzieć linki. Kliknij tutaj, aby się zarejestrować] z organizmu
kulturysta powinien pic 3 litry wody dziennie
Do tego okolo 6ciu posilkow dziennie
= mission impossible

nie dajmy sie zwariowac!
Rozwalacz jest offline  
Wrzuć na Facebook Wrzuć na Blip Wrzuć na Wykop Share
Odpowiedź z Cytatem
stare 28-01-2013, 16:04
Użytkownik
Super Expert
 
Avatar Litwin
 
Zarejestrowany: Jun 2006
Postów: 3 761
Podziękował: 11
Dostał 96 razy "Dzięki" w 93 postach
Domyślnie Odp: picie podczas posilku

Cytat:
Napisał Oblivion Zobacz post
Bilansujesz wodę? Ile na kg wagi ciała? Co ile godzin? I jak do tego włączysz Colę? Jestem pod wrażeniem

A czy ja coś o coli pisałem?Zajebista wiedza,jak nie wiesz jak wkomponować cukier z coli w dietę,przeczytaj jakie są jego ilości na opakowaniu.A osoba ćwicząca powinna spożywać od 4-6 litrów wody dziennie,wylicz sobie jak musisz znać ilość na kg masy ciała.Widocznie nie wiesz co znaczy słowo zbilansowanie(inaczej podliczenie),jak nie podliczysz tych 4-6 litrów wody,to może się okazać że będzie za mało.Rozwalacz,wywala też toksyny i przyśpiesza metabolizm,faktycznie nie dajmy się zwariować.
Litwin jest offline  
Wrzuć na Facebook Wrzuć na Blip Wrzuć na Wykop Share
Odpowiedź z Cytatem
Zasady postowania
Nie możesz zakładać nowych tematów
Nie możesz pisać wiadomości
Nie możesz dodawać załączników
Nie możesz edytować swoich postów
BB Code jest Włączony
EmotikonyWłączony
[IMG] kod jest Włączony
HTML kod jest Wyłączony
Trackbacks are Wyłączony
Pingbacks are Wyłączony
Refbacks are Wyłączony
Podobne wątki
Temat Autor wątku Forum Odp. Ostatni post / autor
Wakacje = picie ? Paaaulaaa Offtopic 10 02-07-2011 15:48
Czy mozna cwiczyc po 1 posilku?? CranK Trening i plany 14 17-03-2008 16:28
na gino podczas cyklu lord ares Doping i sterydy 3 07-10-2007 19:59
ile bialka w posilku Madmaster Odżywianie i dieta 2 17-10-2006 20:33
Picie Kawy leee Odżywianie i dieta 7 22-12-2005 22:20

Czasy w strefie GMT +1. Teraz jest 19:09.
BODY ATTACK

Ostatnie obrazki

Kulturystyka: Newsletter
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2021, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO
Tłumaczenie: vBHELP.pl - Polski Support vBulletin