Daniel Wilk w Kulturystyka Online
Martyna Kazmieczak w Kulturystyka Online




Wróć   Kulturystyka Online Forum > KULTURYSTYKA ONLINE > Przedstaw się!
stare 25-12-2011, 12:19
Użytkownik
Nowicjusz
 
Avatar mmmarekkk
 
Zarejestrowany: Dec 2011
Postów: 2
Podziękował: 0
Dostał 0 razy "Dzięki" w 0 postach
Domyślnie mmmarekkk

Witam wszystkich w ten swiąteczny dzien
Mam na imię Marek rocznik 83 cwiczę juz 10 rok wzrost 177cm waga obecna to 106kg , ostatnio troszke sie opuscilem w treningach przybralo sporo tluszczyku ,ze tak powiem .Zdjecie ktore widzicie jest z 2008r waga wtedy ok 95kg.Zawsze bylem troszke przy sobie wiec postarajcie sie az tak bardzo nie krytykowac fotki Licze ,ze dzieki KO zmotywuje sie do treningow i zrobie jakas fajna forme na lato.
Miniaturka załącznika (kliknij aby powiększyć)
DSC00029.jpg  
mmmarekkk jest offline  
Wrzuć na Facebook Wrzuć na Blip Wrzuć na Wykop Share
Odpowiedź z Cytatem
Wybierz jakość Body Attack!
stare 25-12-2011, 12:40
Użytkownik
Bywalec
 
Avatar Wielebny
 
Zarejestrowany: Nov 2011
Postów: 124
Podziękował: 1
Dostał 6 razy "Dzięki" w 6 postach
Domyślnie Odp: mmmarekkk

Witam
Wielebny jest offline  
Wrzuć na Facebook Wrzuć na Blip Wrzuć na Wykop Share
Odpowiedź z Cytatem
stare 25-12-2011, 12:42
Moderator
Super Expert
 
Avatar geloo83
 
Zarejestrowany: Feb 2010
Postów: 1 181
Podziękował: 10
Dostał 51 razy "Dzięki" w 47 postach
Domyślnie Odp: mmmarekkk

witamy ...no po focie widzę że kawałek z ciebie misia ....ale przy dobrej diecie i cięzkich treningach wykrzesać z siebie można prawdę wiele ...
geloo83 jest offline  
Wrzuć na Facebook Wrzuć na Blip Wrzuć na Wykop Share
Odpowiedź z Cytatem
stare 25-12-2011, 12:52
Użytkownik
Nowicjusz
 
Avatar mmmarekkk
 
Zarejestrowany: Dec 2011
Postów: 2
Podziękował: 0
Dostał 0 razy "Dzięki" w 0 postach
Domyślnie Odp: mmmarekkk

zgadzam sie w 100%
mmmarekkk jest offline  
Wrzuć na Facebook Wrzuć na Blip Wrzuć na Wykop Share
Odpowiedź z Cytatem
stare 25-12-2011, 16:02
Moderator
Super Expert
 
Avatar Arnold
 
Zarejestrowany: Nov 2010
Postów: 56 213
Podziękował: 141
Dostał 603 razy "Dzięki" w 592 postach
Domyślnie Odp: mmmarekkk

Witamy na KO. Jesli chodzi o motywację to najlepiej założyć dziennik treningowy tak jak pisz geloo, przy dobrej diecie będzie forma na lato jak się patrzy
__________________
Najlepszy portal kulturystyczny w Polsce - http://www.kulturystyka-online.pl/
Najlepszy sklep z odżywkami w Polsce - http://www.kulturystyka-online-sklep.pl/
Najlepsze forum kulturystyczne w Polsce - http://www.kulturystyka-online.pl/fo...urystyczne.php
Arnold jest offline  
Wrzuć na Facebook Wrzuć na Blip Wrzuć na Wykop Share
Odpowiedź z Cytatem
stare 26-12-2011, 09:21
Ben
Boss
Super Expert
 
Avatar Ben
 
Zarejestrowany: Nov 2005
Postów: 6 675
Podziękował: 128
Dostał 333 razy "Dzięki" w 230 postach
Domyślnie Odp: mmmarekkk

Welcome
__________________
KO SKLEP - Nasz oficjalny sklep!
MUSCLE ZONE kod 5% dla użytkowników KO "KULT-B7"

Nie pisze dobrze po polsku...

Ben jest offline  
Wrzuć na Facebook Wrzuć na Blip Wrzuć na Wykop Share
Odpowiedź z Cytatem
stare 27-01-2012, 21:47
Użytkownik
Bywalec
 
Avatar Jackob79
 
Zarejestrowany: Dec 2006
Postów: 133
Podziękował: 5
Dostał 4 razy "Dzięki" w 4 postach
Domyślnie Odp: mmmarekkk

Zakładaj dzienniczek - ja zakladam od poniedziałku i mam zamiar ostro sie zmotywowac do zrzucenia fatu. Bedziemy sie wspierac hehe
Jackob79 jest offline  
Wrzuć na Facebook Wrzuć na Blip Wrzuć na Wykop Share
Odpowiedź z Cytatem
stare 29-01-2012, 14:14
Kai
Użytkownik
Dobry paker
 
Avatar Kai
 
Zarejestrowany: Sep 2011
Postów: 287
Podziękował: 13
Dostał 12 razy "Dzięki" w 12 postach
Domyślnie Odp: mmmarekkk

Witaj marek zakładać zakładać
Kai jest offline  
Wrzuć na Facebook Wrzuć na Blip Wrzuć na Wykop Share
Odpowiedź z Cytatem
Zasady postowania
Nie możesz zakładać nowych tematów
Nie możesz pisać wiadomości
Nie możesz dodawać załączników
Nie możesz edytować swoich postów
BB Code jest Włączony
EmotikonyWłączony
[IMG] kod jest Włączony
HTML kod jest Wyłączony
Trackbacks are Wyłączony
Pingbacks are Wyłączony
Refbacks are Wyłączony
Czasy w strefie GMT +1. Teraz jest 02:01.
BODY ATTACK

Popularne artykuły

Ostatnie obrazki

Kulturystyka: Newsletter
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2021, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO
Tłumaczenie: vBHELP.pl - Polski Support vBulletin