Daniel Wilk w Kulturystyka Online
Martyna Kazmieczak w Kulturystyka Online




Wróć   Kulturystyka Online Forum > KULTURYSTYKA ONLINE > Odżywianie i dieta
stare 10-07-2015, 06:55
Użytkownik
Expert
 
Avatar simonpeck
 
Zarejestrowany: Sep 2014
Postów: 569
Podziękował: 21
Dostał 27 razy "Dzięki" w 26 postach
Domyślnie JAJKA - spozycie

Siemano

Codziennie, na sniadanie zjadam 5 calych jaj (ok. 300g), czyli, jak latwo policzyc, 35 tygodniowo

1. Jaki wplyw na moj organizm moze miec taka ilosc???
2. Jak z cholesterolem?
3. Warto na biezaco kontrolowac poziom przy takim spozyciu?
4. Co poza cholesterolem?
__________________
simonpeck jest offline  
Wrzuć na Facebook Wrzuć na Blip Wrzuć na Wykop Share
Odpowiedź z Cytatem
Wybierz jakość Body Attack!
stare 10-07-2015, 09:25
Użytkownik
Super Expert
 
Avatar Daniel Wilk
 
Zarejestrowany: Nov 2009
Postów: 1 916
Podziękował: 4
Dostał 76 razy "Dzięki" w 73 postach
Domyślnie Odp: JAJKA - spozycie

Bedziesz zdrowy jak Ryba

Jajka obnizają poziom cholesterolu

do tego posiadaja w zółtkach substancje usprawniajace prace wątroby a co za tym idzie lepiej palisz tłuszcz

Nie ma nic negatywnego w jajku wszystkie mity zostały już dawno obalone -

Ps ja zjadłam 12 dziennie całych

Pozdrawiam
Daniel Wilk jest offline  
Wrzuć na Facebook Wrzuć na Blip Wrzuć na Wykop Share
Odpowiedź z Cytatem
stare 10-07-2015, 13:23
Użytkownik
Expert
 
Avatar simonpeck
 
Zarejestrowany: Sep 2014
Postów: 569
Podziękował: 21
Dostał 27 razy "Dzięki" w 26 postach
Domyślnie Odp: JAJKA - spozycie

Taka opinia mnie uspokoiła
__________________
simonpeck jest offline  
Wrzuć na Facebook Wrzuć na Blip Wrzuć na Wykop Share
Odpowiedź z Cytatem
stare 10-07-2015, 15:59
Użytkownik
Bywalec
 
Avatar arcysko96
 
Zarejestrowany: Nov 2014
Postów: 152
Podziękował: 3
Dostał 11 razy "Dzięki" w 11 postach
Domyślnie Odp: JAJKA - spozycie

Jajko to życie a więc wpierdzielaj tak żeby się aż uszy trzęsły
Potwierdzam info od Wilka
Poza tym żółtka zawierają wszystkie [Tylko zarejestrowani użytkownicy mogą widzieć linki. Kliknij tutaj, aby się zarejestrować] występujące w jajkach no i sporo cholesterolu ale tego dobrego (hdl) który obniża poziom tego złego (ldl).
Sam zjadam dużo jajek na masie około 8-10 dziennie a na redukcji jakieś 4 i nigdy nie zauważałem negatywów z tym związanych
Jak coś to na kanale kulturystyki100pro paweł grom nagrał fajny materiał na temat JAJ
arcysko96 jest offline  
Wrzuć na Facebook Wrzuć na Blip Wrzuć na Wykop Share
Odpowiedź z Cytatem
stare 15-11-2015, 15:29
Użytkownik
Nowicjusz
 
Zarejestrowany: Nov 2015
Postów: 3
Podziękował: 0
Dostał 0 razy "Dzięki" w 0 postach
Domyślnie Odp: JAJKA - spozycie

Niestety. Mam uczulenie na [Tylko zarejestrowani użytkownicy mogą widzieć linki. Kliknij tutaj, aby się zarejestrować] . Żółtka jadam bardzo często.
bartyko jest offline  
Wrzuć na Facebook Wrzuć na Blip Wrzuć na Wykop Share
Odpowiedź z Cytatem
stare 15-11-2015, 20:21
Użytkownik
Nowicjusz
 
Zarejestrowany: Jul 2015
Postów: 45
Podziękował: 1
Dostał "Dzięki" 1 raz w 1 poście
Domyślnie Odp: JAJKA - spozycie

Coleman jadl chyba 20 na sniadanie
kubastoklosa jest offline  
Wrzuć na Facebook Wrzuć na Blip Wrzuć na Wykop Share
Odpowiedź z Cytatem
stare 15-11-2015, 20:23
Użytkownik
Nowicjusz
 
Zarejestrowany: Jul 2015
Postów: 45
Podziękował: 1
Dostał "Dzięki" 1 raz w 1 poście
Domyślnie Odp: JAJKA - spozycie

Jedno jajko ma okolo 1,5 grama [Tylko zarejestrowani użytkownicy mogą widzieć linki. Kliknij tutaj, aby się zarejestrować]
kubastoklosa jest offline  
Wrzuć na Facebook Wrzuć na Blip Wrzuć na Wykop Share
Odpowiedź z Cytatem
stare 16-11-2015, 09:35
Użytkownik
Expert
 
Avatar simonpeck
 
Zarejestrowany: Sep 2014
Postów: 569
Podziękował: 21
Dostał 27 razy "Dzięki" w 26 postach
Domyślnie Odp: JAJKA - spozycie

I między innymi z uwagi na to nie zamierzam z nich rezygnować
Szybkie, smaczne i odżywcze śniadanie - 5 jaj sadzonych (żółtko musi płynąć) na łyżce masła i do tego 3 kromki razowego pieczywa :P
__________________
simonpeck jest offline  
Wrzuć na Facebook Wrzuć na Blip Wrzuć na Wykop Share
Odpowiedź z Cytatem
Zasady postowania
Nie możesz zakładać nowych tematów
Nie możesz pisać wiadomości
Nie możesz dodawać załączników
Nie możesz edytować swoich postów
BB Code jest Włączony
EmotikonyWłączony
[IMG] kod jest Włączony
HTML kod jest Wyłączony
Trackbacks are Wyłączony
Pingbacks are Wyłączony
Refbacks are Wyłączony
Podobne wątki
Temat Autor wątku Forum Odp. Ostatni post / autor
surowe jajka? kajton2 Odżywianie i dieta 11 07-04-2012 16:50
Sposób na smaczne jajka Arnold Przepisy na pyszne dania 2 27-02-2011 16:59
jajka Paczexxx Odżywianie i dieta 10 05-01-2009 20:18
jajka vedor Odżywianie i dieta 73 04-06-2007 13:26
jajka pablao Odżywianie i dieta 3 23-10-2006 22:24

Czasy w strefie GMT +1. Teraz jest 20:30.
BODY ATTACK

Ostatnie obrazki

Kulturystyka: Newsletter
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2021, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO
Tłumaczenie: vBHELP.pl - Polski Support vBulletin