Daniel Wilk w Kulturystyka Online
Martyna Kazmieczak w Kulturystyka Online




Wróć   Kulturystyka Online Forum > PARTNERZY > HiTec Nutrition
Odpowiedz
 
Narzędzia wątku
stare 27-05-2013, 20:05
Użytkownik
Super Expert
 
Avatar KierownikImprezy
 
Zarejestrowany: Apr 2012
Postów: 3 801
Podziękował: 0
Dostał 113 razy "Dzięki" w 113 postach
Domyślnie Odp: forma na lato z HI TEC 2013/ Milono90

dobry filmik i dobrze dzialasz oby tak dalej !
__________________
Zapraszam wszystkich do sledzenia i polubienia mojego fanpage - https://www.facebook.com/pages/IFBB-...1568329?ref=hl
KierownikImprezy jest offline  
Wrzuć na Facebook Wrzuć na Blip Wrzuć na Wykop Share
Odpowiedź z Cytatem
Wybierz jakość Body Attack!
stare 27-05-2013, 20:07
Użytkownik
Expert
 
Avatar milono90
 
Zarejestrowany: Jul 2012
Postów: 616
Podziękował: 6
Dostał 31 razy "Dzięki" w 30 postach
Domyślnie Odp: forma na lato z HI TEC 2013/ Milono90

dzięki Biały, jutro nakręce rozpuszczalność A.M.G
milono90 jest offline  
Wrzuć na Facebook Wrzuć na Blip Wrzuć na Wykop Share
Odpowiedź z Cytatem
stare 27-05-2013, 20:08
Użytkownik
Super Expert
 
Avatar KierownikImprezy
 
Zarejestrowany: Apr 2012
Postów: 3 801
Podziękował: 0
Dostał 113 razy "Dzięki" w 113 postach
Domyślnie Odp: forma na lato z HI TEC 2013/ Milono90

to mnie sie podoba a jakie porcje amg 2 miareczki ?
__________________
Zapraszam wszystkich do sledzenia i polubienia mojego fanpage - https://www.facebook.com/pages/IFBB-...1568329?ref=hl
KierownikImprezy jest offline  
Wrzuć na Facebook Wrzuć na Blip Wrzuć na Wykop Share
Odpowiedź z Cytatem
stare 27-05-2013, 20:09
Użytkownik
Expert
 
Avatar milono90
 
Zarejestrowany: Jul 2012
Postów: 616
Podziękował: 6
Dostał 31 razy "Dzięki" w 30 postach
Domyślnie Odp: forma na lato z HI TEC 2013/ Milono90

tak 2 miarki czyli jak podaje producent 35g+ 2 tabletki
milono90 jest offline  
Wrzuć na Facebook Wrzuć na Blip Wrzuć na Wykop Share
Odpowiedź z Cytatem
stare 27-05-2013, 20:10
Użytkownik
Super Expert
 
Avatar KierownikImprezy
 
Zarejestrowany: Apr 2012
Postów: 3 801
Podziękował: 0
Dostał 113 razy "Dzięki" w 113 postach
Domyślnie Odp: forma na lato z HI TEC 2013/ Milono90

to widze ze tak jak ja trzymasz
__________________
Zapraszam wszystkich do sledzenia i polubienia mojego fanpage - https://www.facebook.com/pages/IFBB-...1568329?ref=hl
KierownikImprezy jest offline  
Wrzuć na Facebook Wrzuć na Blip Wrzuć na Wykop Share
Odpowiedź z Cytatem
stare 28-05-2013, 09:54
Użytkownik
Super Expert
 
Zarejestrowany: Dec 2011
Postów: 4 734
Podziękował: 0
Dostał 47 razy "Dzięki" w 47 postach
Domyślnie Odp: forma na lato z HI TEC 2013/ Milono90

lepiej nie rozpuszczalnosc a jak juz krazy w zylach i jak dziala na treningu
T.Pabiniak jest offline  
Wrzuć na Facebook Wrzuć na Blip Wrzuć na Wykop Share
Odpowiedź z Cytatem
stare 28-05-2013, 11:10
Użytkownik
Super Expert
 
Avatar KierownikImprezy
 
Zarejestrowany: Apr 2012
Postów: 3 801
Podziękował: 0
Dostał 113 razy "Dzięki" w 113 postach
Domyślnie Odp: forma na lato z HI TEC 2013/ Milono90

dzaila na prawde dobrze a zwlaszcza gdy trenuje klatke z bicepsami wtedy jest nalatwiej odczuc spompowanie miesnia
__________________
Zapraszam wszystkich do sledzenia i polubienia mojego fanpage - https://www.facebook.com/pages/IFBB-...1568329?ref=hl
KierownikImprezy jest offline  
Wrzuć na Facebook Wrzuć na Blip Wrzuć na Wykop Share
Odpowiedź z Cytatem
stare 28-05-2013, 22:02
Użytkownik
Expert
 
Avatar milono90
 
Zarejestrowany: Jul 2012
Postów: 616
Podziękował: 6
Dostał 31 razy "Dzięki" w 30 postach
Domyślnie Odp: forma na lato z HI TEC 2013/ Milono90

Dzisiaj trening barków+ aeroby 30 minut

Barki
unoszenie sztangi do brody:
2 serie rozgrzewkowe 2x25powt

1 seria-12powt
2 seria-10powt
3 seria-6powt

2 cwiczenie-wyciskanie sztangi na maszynie smitha zza glowy

1 seria-10powt
2 seria-10powt
3 seria-6powt

3 cwiczenie-unoszenie hantli bokiem stojąc

1 seria-15powt
2 seria-15 powt
3 seria-12powt
4 seria- 10powt

Aeroby robiłem 30minut wolnymi tępem na bieżni 7km/h

niestety zapomniałem przed treningiem nagrac A.M.G
Ale od czasu gdy do stosuję to bardzo jestem zadowolony, potliwość na treningach wzrosła,pompa konkretna pobudzenie dobre, nie ma spadkow, szybko dziala około 10-15 minut czuc efekt, rozpuszczalność bardzo dobra, smak też bardzo dobry 5/5. Mrowienia nie odczuwałem.

tutaj filmik z dzisiejszej formy, z gory sorki za to ze krzywo jest nagrane

milono90 jest offline  
Wrzuć na Facebook Wrzuć na Blip Wrzuć na Wykop Share
Odpowiedź z Cytatem
stare 29-05-2013, 13:14
Użytkownik
Super Expert
 
Zarejestrowany: Dec 2011
Postów: 4 734
Podziękował: 0
Dostał 47 razy "Dzięki" w 47 postach
Domyślnie Odp: forma na lato z HI TEC 2013/ Milono90

spoko nie przejmuj sie ze nie nagrales amg jeszcze sie nie skonczylo nagraj jak wypijasz i pozniej siebie w akcji jak idzie trening po AMG
T.Pabiniak jest offline  
Wrzuć na Facebook Wrzuć na Blip Wrzuć na Wykop Share
Odpowiedź z Cytatem
stare 29-05-2013, 15:06
Użytkownik
Super Expert
 
Avatar KierownikImprezy
 
Zarejestrowany: Apr 2012
Postów: 3 801
Podziękował: 0
Dostał 113 razy "Dzięki" w 113 postach
Domyślnie Odp: forma na lato z HI TEC 2013/ Milono90

dobra robota i tak jak Tomek mowi nie przejmuj sie tym. MAsz czas ale dobrze dzialasz!
__________________
Zapraszam wszystkich do sledzenia i polubienia mojego fanpage - https://www.facebook.com/pages/IFBB-...1568329?ref=hl
KierownikImprezy jest offline  
Wrzuć na Facebook Wrzuć na Blip Wrzuć na Wykop Share
Odpowiedź z Cytatem
Zasady postowania
Nie możesz zakładać nowych tematów
Nie możesz pisać wiadomości
Nie możesz dodawać załączników
Nie możesz edytować swoich postów
BB Code jest Włączony
EmotikonyWłączony
[IMG] kod jest Włączony
HTML kod jest Wyłączony
Trackbacks are Wyłączony
Pingbacks are Wyłączony
Refbacks are Wyłączony
Podobne wątki
Temat Autor wątku Forum Odp. Ostatni post / autor
Forma na lato 2013 z Hi Tec / sony299 sony299 HiTec Nutrition 209 22-08-2013 13:04
Forma na lato by Arte.Et.Labore Arte.Et.Labore HiTec Nutrition 348 16-08-2013 12:04
Najlepsza forma na lato by nevalainen nevalainen HiTec Nutrition 285 04-07-2013 12:40
forma na Lato 2012 lukatoni Ogólne dyskusje na temat Kulturystyki 3 07-01-2012 15:09

Czasy w strefie GMT +1. Teraz jest 19:15.
BODY ATTACK

Ostatnie obrazki

Kulturystyka: Newsletter
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2021, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO
Tłumaczenie: vBHELP.pl - Polski Support vBulletin