Daniel Wilk w Kulturystyka Online
Martyna Kazmieczak w Kulturystyka Online




Wróć   Kulturystyka Online Forum > KULTURYSTYKA ONLINE > Odżywianie i dieta > Przepisy na pyszne dania
stare 27-02-2017, 10:08
Użytkownik
Dobry paker
 
Avatar Sinek
 
Zarejestrowany: Jan 2015
Postów: 189
Podziękował: 0
Dostał 4 razy "Dzięki" w 4 postach
Domyślnie Ciasteczka owsiane




OWSIANE CIASTECZKA

Składniki:

70-80g płatków owsianych

3 garści żurawin suszonych

4 łyżki nasion chia

4 łyżki siemienia lnianego

4 jajka

+ ksylitol bądź inne słodzidło

Sposób przygotowania:

Płatki owsiane wsyp do miski i zalej delikatnie gorąca woda (ilość wody taka aby płatki trochę zmiękły). Następnie do płatków dodaj żurawinę, siemię lniane, nasiona chia oraz ksylitol. W innym pojemniku oddziel żółtka od białek. Żółtka dodaj do pozostałej części a [Tylko zarejestrowani użytkownicy mogą widzieć linki. Kliknij tutaj, aby się zarejestrować] ubij. Ubite białka delikatnie połącz z pozostała częścią masy.

Piecz przez 12 min w 180°

Jak zwykle życzymy smacznego!
Sinek jest offline  
Wrzuć na Facebook Wrzuć na Blip Wrzuć na Wykop Share
Odpowiedź z Cytatem
Zasady postowania
Nie możesz zakładać nowych tematów
Nie możesz pisać wiadomości
Nie możesz dodawać załączników
Nie możesz edytować swoich postów
BB Code jest Włączony
EmotikonyWłączony
[IMG] kod jest Włączony
HTML kod jest Wyłączony
Trackbacks are Wyłączony
Pingbacks are Wyłączony
Refbacks are Wyłączony
Podobne wątki
Temat Autor wątku Forum Odp. Ostatni post / autor
Płatki owsiane cienia Odżywianie i dieta 7 12-10-2012 12:48
Ciasteczka Arnold Przepisy na pyszne dania 0 06-03-2011 10:09
Owsiane buleczki Arnold Przepisy na pyszne dania 0 18-12-2010 12:16
Placuszki owsiane Arnold Przepisy na pyszne dania 0 18-12-2010 12:08
Płatki owsiane sniper123456 Odżywianie i dieta 24 04-05-2006 14:36

Czasy w strefie GMT +1. Teraz jest 03:03.
BODY ATTACK

Popularne artykuły

Ostatnie obrazki

Kulturystyka: Newsletter
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2021, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO
Tłumaczenie: vBHELP.pl - Polski Support vBulletin