Daniel Wilk w Kulturystyka Online
Martyna Kazmieczak w Kulturystyka Online




Wróć   Kulturystyka Online Forum > KULTURYSTYKA ONLINE > Odżywianie i dieta > Przepisy na pyszne dania
stare 06-01-2015, 13:49
Użytkownik
Bywalec
 
Zarejestrowany: Nov 2014
Postów: 153
Podziękował: 0
Dostał 10 razy "Dzięki" w 8 postach
Domyślnie Bogate źródło białka i zdrowych tłuszczy. Posiłki rybne - na co dzień i na redukcji.

Poniżej przesyłam kilka opcji na posiłki z rybą. Ryba to bogate źródło [Tylko zarejestrowani użytkownicy mogą widzieć linki. Kliknij tutaj, aby się zarejestrować] i zdrowych tłuszczy. Dania ta nie wymagają dużo pracy, a są wyśmienite i są alternatywą dla kurczaka. Opcji jest naprawdę mnóstwo, poniżej kilka z nich.

SAŁATKA Z WĘDZONĄ MAKRELĄ, MAKARONEM RAZOWYM I WARZYWAMI



PIECZONY ŁOSOŚ Z WARZYWNA SAŁATKĄ ( IDEALNIE DO ŁOSOSIA PASUJE PIEPRZ CYTRYNOWY)



Sandacz ze szpinakiem



Łosoś duszony w pomidorach z sałatką warzywną



Duszony dorsz z pieczarkami i sałatką warzywną



Pstrąg łososiowy pieczony z makaronem i sałatką warzywną



Pieczony pstrąg z porem + sałatka oczywiście



Omlet warzywny z tuńczykiem




Szczupak duszony z warzywami i cytryną



SMACZNEGO!
Miniaturka załącznika (kliknij aby powiększyć)
3.rybka.jpg   4.rybka.jpg   2.rybka.jpg   6.rybka.jpg   7.rybka.jpg  

8.rybka.jpg   10.rybka.jpg   11.rybka.jpg   IMG_5728.jpg   5.rybka.jpg  

TheMissMartex jest offline  
Wrzuć na Facebook Wrzuć na Blip Wrzuć na Wykop Share
Odpowiedź z Cytatem
Wybierz jakość Body Attack!
Zasady postowania
Nie możesz zakładać nowych tematów
Nie możesz pisać wiadomości
Nie możesz dodawać załączników
Nie możesz edytować swoich postów
BB Code jest Włączony
EmotikonyWłączony
[IMG] kod jest Włączony
HTML kod jest Wyłączony
Trackbacks are Wyłączony
Pingbacks are Wyłączony
Refbacks are Wyłączony
Podobne wątki
Temat Autor wątku Forum Odp. Ostatni post / autor
Zmiejszanie ilości weglowodanów na rzecz zdrowych tłuszczy fmichal Odżywianie i dieta 30 06-11-2014 20:49
Ile gram białka,węglowodanów,tłuszczy w sportach walki? ~Igor Odżywianie i dieta 3 30-04-2013 08:50
Białka na redukcji IronMaxx pawel42wawa Suplementy i odżywki 11 18-04-2013 22:07
Moje źródło muzyki :) Mi$ieK Muzyka 2 02-01-2010 18:17
ile gram białka ile wegli i tłuszczy? jax42 Odżywianie i dieta 1 18-03-2009 20:46

Czasy w strefie GMT +1. Teraz jest 05:20.
BODY ATTACK

Popularne artykuły

Ostatnie obrazki

Kulturystyka: Newsletter
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2021, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO
Tłumaczenie: vBHELP.pl - Polski Support vBulletin