Daniel Wilk w Kulturystyka Online
Martyna Kazmieczak w Kulturystyka Online




Wróć   Kulturystyka Online Forum > KULTURYSTYKA ONLINE > Odżywianie i dieta
Odpowiedz
 
Narzędzia wątku
stare 09-01-2016, 11:14
Użytkownik
Dobry paker
 
Zarejestrowany: Nov 2010
Postów: 223
Podziękował: 0
Dostał 16 razy "Dzięki" w 16 postach
Domyślnie Odp: Bialko wegle kreatyna vs Eaa wegle kreatyna

Nie mogę Ci nic dodatkowego powiedzieć na ten temat,ponieważ bardzo dawno temu dr.Szukała umieszczał artykuły w miesięcznikach sportów siłowych i stąd ta moja mądrość,oczywiście gramatura aminokwasów uzależniona od wagi ciała.Kilka lat wstecz na swojej stronie internetowej można było czegoś się dowiedzieć podyskutować,a nawet po zalogowaniu się przysyłali swoją bardzo ciekawą gazetkę,ale otrzymałem chyba trzy numery i cisza.Górę wzięła komercja i na stronie internetowej już nie ma porad tak jak wcześniej,zresztą co Ci będę pisał wklep sobie w szukajkę Dariusz Szukała i sam ocenisz.Pozdrawiam.
rower jest offline  
Wrzuć na Facebook Wrzuć na Blip Wrzuć na Wykop Share
Odpowiedź z Cytatem
stare 11-01-2016, 08:41
Moderator
Super Expert
 
Zarejestrowany: May 2012
Postów: 1 960
Podziękował: 0
Dostał 296 razy "Dzięki" w 285 postach
Domyślnie Odp: Bialko wegle kreatyna vs Eaa wegle kreatyna

W wolnej chwili wygoogluje sobie i poczytam. Apropo [Tylko zarejestrowani użytkownicy mogą widzieć linki. Kliknij tutaj, aby się zarejestrować] to na FB znalazłem trenera personalnego szykującego się do debiutów i podał rozpiske posiłków, która mnie przeraziła, po pierwsze skąd tyle aż a po drugie skąd kase brać na taką szamę i ostatnie co mnie rozśmieszyło to że na czysto to rzekomo robi. Dieta wyglądała tak, że w każdym posiłku licząc do 4 jest 600 g mięsa kurczaka (1800 g) i wieczór 200 g łosoś lub wólowina, CZyli 2 kg mięsa, dające 400 g samego [Tylko zarejestrowani użytkownicy mogą widzieć linki. Kliknij tutaj, aby się zarejestrować] egzogennego. Jak dla mnie to szok tymbardziej żę "czysto" to robi przy wadze około 100 kg. Plus dodatkowo suplementacja, gdzie jedna porcja BCAA to 20 g, i wiem ze przed bierze, a reszty nie doczytałem bo dla mnie to jużprzesada z tą dietą na "czysto" ;] Więć jak widać suplementacja BCAA i ogólnymi aminokwasami jest bardzo przeróżna jak i przeróżne pory przyjmowania
TELEWIZOR jest offline  
Wrzuć na Facebook Wrzuć na Blip Wrzuć na Wykop Share
Odpowiedź z Cytatem
stare 11-01-2016, 09:48
Użytkownik
Dobry paker
 
Zarejestrowany: Nov 2010
Postów: 223
Podziękował: 0
Dostał 16 razy "Dzięki" w 16 postach
Domyślnie Odp: Bialko wegle kreatyna vs Eaa wegle kreatyna

Każdy z nas trenujący już kilka lat powinien mieć wyrobiony pogląd na temat odżywiania i suplementacji.Ja mam kilka artykułów dr.Szukały wyciętych z prasy branżowej,w razie potrzeby przypominam sobie rady autora i staram się nie czytać oszołomów,a jak już coś takiego przeczytam,to odbieram to z uśmiechem.Pozdrawiam.
rower jest offline  
Wrzuć na Facebook Wrzuć na Blip Wrzuć na Wykop Share
Odpowiedź z Cytatem
Zasady postowania
Nie możesz zakładać nowych tematów
Nie możesz pisać wiadomości
Nie możesz dodawać załączników
Nie możesz edytować swoich postów
BB Code jest Włączony
EmotikonyWłączony
[IMG] kod jest Włączony
HTML kod jest Wyłączony
Trackbacks are Wyłączony
Pingbacks are Wyłączony
Refbacks are Wyłączony
Podobne wątki
Temat Autor wątku Forum Odp. Ostatni post / autor
wegle imported_dzik Suplementy i odżywki 8 21-05-2015 19:55
Kreatyna Drozdek Suplementy i odżywki 25 08-02-2013 11:31
kreatyna koks21 Suplementy i odżywki 6 24-02-2011 11:18
bialko+kreatyna Geno Suplementy i odżywki 8 01-03-2007 16:43
kreatyna uti Suplementy i odżywki 7 06-11-2006 19:32

Czasy w strefie GMT +1. Teraz jest 11:01.
BODY ATTACK

Ostatnie obrazki

Kulturystyka: Newsletter
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2021, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO
Tłumaczenie: vBHELP.pl - Polski Support vBulletin