Daniel Wilk w Kulturystyka Online
Martyna Kazmieczak w Kulturystyka Online




Wróć   Kulturystyka Online Forum > KULTURYSTYKA ONLINE > Doping i sterydy
Odpowiedz
 
Narzędzia wątku
stare 16-12-2015, 01:13
Użytkownik
Nowicjusz
 
Zarejestrowany: Dec 2015
Postów: 15
Podziękował: 5
Dostał 2 razy "Dzięki" w 2 postach
Domyślnie Ben pytanie - rekomp na ostarynie + LGD czy GW???

Witam!
Mam pytanie Ben, mam 185 cm wzrostu, 94 kg wagi, 26 lat, BF trudno powiedzieć - 15-18% - dosyć sporo przynajmniej jak dla mnie. Z SAA miałem kontakt, mianowicie metanabol solo 150 tab 30 mg ed to jakieś pół roku temu. Aktualnie dieta very low carb tzn wegle są tylko po treningu 50g ryż/płatki owsiane reszta leci [Tylko zarejestrowani użytkownicy mogą widzieć linki. Kliknij tutaj, aby się zarejestrować] i tłuszcz od olejów przez smalec po orzechy itp, jestem na ostarynie 20mg i chce dorzucić coś jeszcze - myślę o LGD bądz GW - co bedzie lepszym wyborem? - Chce przepalić fat i możliwie rozwinąć masę mięśniową czyli coś w kierunku rekomp.
Mile widziane wszelkie sugestie.
Pozdrawiam!
RaptorHQ jest offline  
Wrzuć na Facebook Wrzuć na Blip Wrzuć na Wykop Share
Odpowiedź z Cytatem
BODY ATTACK SOSY ZERO
stare 16-12-2015, 05:23
Użytkownik
Nowicjusz
 
Zarejestrowany: Nov 2015
Postów: 63
Podziękował: 7
Dostał 8 razy "Dzięki" w 8 postach
Domyślnie Odp: Ben pytanie - rekomp na ostarynie + LGD czy GW???

Wtrace swoje 2 grosze , robie podobna rzecz i bede robil oste 20 mg lgd 4 mg gw 7 mg i mk 30 mg , z tego co sie dowiadywalem ' sarmy ' najlepiej dzialaja razem. Ben mowil w swoich filmikach ze ostaryna , lgd , gw , sa idealne na rekomp. Pozdro
umirinbrah jest offline  
Wrzuć na Facebook Wrzuć na Blip Wrzuć na Wykop Share
Odpowiedź z Cytatem
stare 16-12-2015, 07:50
Użytkownik
Nowicjusz
 
Zarejestrowany: Dec 2015
Postów: 15
Podziękował: 5
Dostał 2 razy "Dzięki" w 2 postach
Domyślnie Odp: Ben pytanie - rekomp na ostarynie + LGD czy GW???

Tak wiem o tym, filmiki wszystkie oglądałem i najchętniej bym wrzucił i LGD i GW no ale nie moge sobie na to pozwolić po prostu jak na ta chwile. Stąd pytanie która opcja lepsza...LGD czy GW w moim przypadku, pomijając kwestie nowotworów które były poruszane w kwestii GW.
Ale dzięki za odpowiedz
RaptorHQ jest offline  
Wrzuć na Facebook Wrzuć na Blip Wrzuć na Wykop Share
Odpowiedź z Cytatem
stare 16-12-2015, 09:58
Użytkownik
Nowicjusz
 
Zarejestrowany: Nov 2015
Postów: 63
Podziękował: 7
Dostał 8 razy "Dzięki" w 8 postach
Domyślnie Odp: Ben pytanie - rekomp na ostarynie + LGD czy GW???

Moim zdaniem , szybciej fat spalisz z gw a miesnia zbudujesz z lgd wiec twoj wybor wiecej miesa albo wiecej fatu D .
umirinbrah jest offline  
Wrzuć na Facebook Wrzuć na Blip Wrzuć na Wykop Share
Odpowiedź z Cytatem
stare 21-12-2015, 13:16
Użytkownik
Nowicjusz
 
Zarejestrowany: Dec 2015
Postów: 3
Podziękował: 0
Dostał "Dzięki" 1 raz w 1 poście
Domyślnie Odp: Ben pytanie - rekomp na ostarynie + LGD czy GW???

GW porządnie rozkręca się dopiero przy 20mg. Sam lece na takiej dawce od Brawna solo przez poltora tygodnia i efekty naprawde są konkretne. Wczesniej robilem dwutygodniowy wstep na dawce 10mg. Co do rakotworczosci, GW, ktore wywolalo raka u szczurow bylo podawane im w astronomicznych ilościach, przy sugerowanej dawce dla ludzi do 25mg, z tego co wyczytalem, nie ma takiego ryzyka.
Mozilla/5.0 (iPhone; CPU iPhone OS 9_1 like Mac OS X) AppleWebKit/601.1.46 (KHTML, like Gecko) Version/9.0 Mobile/13B143 Safari/601.1
Azprime jest offline  
Wrzuć na Facebook Wrzuć na Blip Wrzuć na Wykop Share
Odpowiedź z Cytatem
stare 21-12-2015, 18:58
Użytkownik
Nowicjusz
 
Zarejestrowany: Jan 2013
Postów: 16
Podziękował: 3
Dostał "Dzięki" 1 raz w 1 poście
Domyślnie Odp: Ben pytanie - rekomp na ostarynie + LGD czy GW???

Azprime - możesz napisać coś więcej o GW?
Piszesz, że przez 14 dni dawka 10mg, teraz od 10 dni jesteś na 20mg. Rozumię, że jesteś na redukcji? Napisz coś o efektach, no i jak z wydolnością na tym GW?
Martin33 jest offline  
Wrzuć na Facebook Wrzuć na Blip Wrzuć na Wykop Share
Odpowiedź z Cytatem
stare 21-12-2015, 19:24
Użytkownik
Nowicjusz
 
Zarejestrowany: Dec 2015
Postów: 4
Podziękował: 0
Dostał 0 razy "Dzięki" w 0 postach
Domyślnie Odp: Ben pytanie - rekomp na ostarynie + LGD czy GW???

Bierzesz te 20mg w jednej dawce?czy dzielisz?
sikstus jest offline  
Wrzuć na Facebook Wrzuć na Blip Wrzuć na Wykop Share
Odpowiedź z Cytatem
stare 22-12-2015, 00:48
Użytkownik
Bywalec
 
Avatar Michalus
 
Zarejestrowany: Dec 2015
Postów: 124
Podziękował: 12
Dostał 13 razy "Dzięki" w 13 postach
Domyślnie Odp: Ben pytanie - rekomp na ostarynie + LGD czy GW???

Moim zdaniem, musisz sam dojść do ustalenia optymalnej dawki dla siebie, jak i do wyboru sarmu.
Zastanów się czego Ci brak...
..kopa na treningu?
..potrzebujesz rozkręcić metabolizm?
.czy może anabolizm?
Osobiście nie wyobrażam sobie Rad 140 na niskich węglach, wiem, że nie o nim mowa ale generalnie przyjęło się, że low carb to dieta redukcyjna, na której ciężko o zbudowanie masy, mogę się mylić ale z takimi opiniami się najczęściej spotykam.
Moim zdaniem lepsze będzie GW, z którym rekompozycja polegać będzie na paleniu fatu.
LGD przy niskich węglach może nie być w pełni wykorzystane.

Game plan-wyciąć się na maksa z GW, potem wjechać z LGD zwiększając powoli kalorie.
Michalus jest offline  
Wrzuć na Facebook Wrzuć na Blip Wrzuć na Wykop Share
Odpowiedź z Cytatem
Michalus otrzymał "Dzięki" za ten post od użytkownika:
RaptorHQ (22-12-2015)
stare 22-12-2015, 06:21
Użytkownik
Nowicjusz
 
Zarejestrowany: Dec 2015
Postów: 15
Podziękował: 5
Dostał 2 razy "Dzięki" w 2 postach
Domyślnie Odp: Ben pytanie - rekomp na ostarynie + LGD czy GW???

I chyba zdecyduje sie na GW, rozumiem że dawka 1 kap na początek wystarczy, tylko czy pora przyjmowania ma znaczenie? Ostę biorę rano 2 kap, dorzucić GW do porcji osty? Ma ktoś info odnośnie okresu półtrwania tego srodka?
RaptorHQ jest offline  
Wrzuć na Facebook Wrzuć na Blip Wrzuć na Wykop Share
Odpowiedź z Cytatem
stare 22-12-2015, 15:37
Użytkownik
Nowicjusz
 
Zarejestrowany: Dec 2015
Postów: 3
Podziękował: 0
Dostał "Dzięki" 1 raz w 1 poście
Domyślnie Odp: Ben pytanie - rekomp na ostarynie + LGD czy GW???

Martin, tak, robie redukcje na low carbie, zamykam sie w 140g wegli. Generalnie u mnie wyglada to w taki sposob, ze wstaje o 6 i praktycznie odrazu zbieram sie na trening, calosc przyjmuje bezposrednio po 1 posilku, wychodzi jakos ok godziny 6:20, gdzie trening zaczynam chwile po 7. Sila i wydolnosc na ogromny plus, trening silowy + 50 minut cardio, a czuje sie, jakbym ledwo co rozgrzewke zaczął. Co do efektow, ciezko mi sie do tego teraz ustosunkowac, przy 10mg nie odczuwalem przy niczym wiekszej roznicy, ani przy sile, ani przy wydolnosci. Dopiero przy wskoczeniu na 20mg (2x po 10mg od Brawna) widac, ze cos ruszylo do przodu, zdecydowanie lepsze ubicie miecha, co mnie lekko zaskakuje i fat zaczal konkretnie leciec. Skoncze puszke to postaram sie podsumowac srodek w tym temacie wraz z efektami. Poki co, dla mnie na ogromny plus. Jeszcze ode mnie pytanie, z czym warto laczyc GW na redukcji?
Mozilla/5.0 (iPhone; CPU iPhone OS 9_1 like Mac OS X) AppleWebKit/601.1.46 (KHTML, like Gecko) Mobile/13B143 [FBAN/FBIOS;FBAV/43.0.0.26.314;FBBV/17000587;FBDV/iPhone5,2;FBMD/iPhone;FBSN/iPhone OS;FBSV/9.1;FBSS/2; FBCR/Orange;FBID/phone;FBLC/pl_PL;FBOP/5]
Azprime jest offline  
Wrzuć na Facebook Wrzuć na Blip Wrzuć na Wykop Share
Odpowiedź z Cytatem
Azprime otrzymał "Dzięki" za ten post od użytkownika:
Martin33 (22-12-2015)
Zasady postowania
Nie możesz zakładać nowych tematów
Nie możesz pisać wiadomości
Nie możesz dodawać załączników
Nie możesz edytować swoich postów
BB Code jest Włączony
EmotikonyWłączony
[IMG] kod jest Włączony
HTML kod jest Wyłączony
Trackbacks are Wyłączony
Pingbacks are Wyłączony
Refbacks are Wyłączony
Podobne wątki
Temat Autor wątku Forum Odp. Ostatni post / autor
Ben Pakulski Ben Sylwetki Światowych Kulturystów 109 25-09-2016 07:17
lgd 4033 speedo12 Doping i sterydy 12 07-04-2016 21:56
ostaryna + lgd speedo12 Suplementy i odżywki 23 29-03-2016 18:09
LGD od Brawna - błąd przy produkcji czy fake? lapson Doping i sterydy 4 04-12-2015 22:05
Dieta Rekomp/redukcja do oceny GhostRecon Odżywianie i dieta 10 18-05-2014 19:59

Czasy w strefie GMT +1. Teraz jest 00:22.
BODY ATTACK

Ostatnie obrazki

Kulturystyka: Newsletter
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2021, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO
Tłumaczenie: vBHELP.pl - Polski Support vBulletin