Strona główna Archive 4 Columns

Archive 4 Columns

Phasellus tellus tellus, imperdiet ut imperdiet eu, iaculis a sem Donec vehicula luctus nunc in laoreet

Jak pandemia koronawirusa wpłynie na kulturystykę w 2020?

Cały świat jest teraz w kryzysie spowodowanym przez pandemię koronawirusa. Wjazd do wielu krajów został zamknięty. Branża kulturystyczna również odczuła skutki tych ogromnych...

Historia kulturystyki – od początków do współczesności

Kulturystyka, jako dyscyplina sportowa i forma ekspresji cielesnej, ma bogatą i fascynującą historię. W tym artykule przyjrzymy się ewolucji kulturystyki, od jej początków...

Trening HIIT w kulturystyce – zalety i wady

Trening HIIT (High-Intensity Interval Training) zdobywa coraz więcej zwolenników w różnych dyscyplinach sportowych. Ale czy jest on efektywny również w kulturystyce? W tym...

IFBB Pro: Nowa kategoria do 84 kg?

W ostatnich dniach spływa z USA coraz więcej plotek o nowej kategorii wagowej. Poza kategorią Open i do 212 funtów (96 kg) IFBB...

Arginina i cytrulina to najlepszy booster NO

W świecie suplementacji sportowej, arginina i cytrulina zyskują na znaczeniu jako potężne boostery tlenku azotu (NO). Te aminokwasy są kluczowymi składnikami, które mogą...

Wyniki Arnold Classic 2020 – analiza

Arnold Classic to jedno z najbardziej prestiżowych wydarzeń w kalendarzu kulturystycznym. Edycja 2020, która odbyła się w Ohio, była wyjątkowo emocjonująca i pełna...

Energetyki pomagają mężczyznom z niskim poziomem testosteronu – czy to prawda?

Energetyki, takie jak Red Bull, są powszechnie znane jako napoje pobudzające, ale czy mogą one również pomóc mężczyznom z niskim poziomem testosteronu? Badania...

Co dzieje się z Shawnem Rhoden? Aktualizacja jego formy

Shawn Rhoden od czasu oskarżeń nadal udziela się w mediach społecznościowych. Kulturysta, który w 2018 wygrał tytuł Mr. Olympia zwiększył nawet publikację w...

Wybór odpowiednich suplementów jest kluczowy dla osiągnięcia celów w kulturystyce

Każdy, kto poważnie podchodzi do kulturystyki, wie, że trening to tylko część sukcesu. Odpowiednie odżywianie i suplementacja odgrywają równie ważną rolę w osiągnięciu...

Kulturystyka dla osób po 40 roku życia

Kulturystyka dla osób po 40-tce jest tematem, który zyskuje na popularności wśród miłośników aktywności fizycznej i zdrowego trybu życia. Wiek nie jest już...

Nieoficjalny rekord świata Hafthora Bjornssona w martwym ciągu [WIDEO]

Hafthor Bjornsson to sportowiec, który wie, jak skutecznie zwiększyć swoją siłę. Najsilniejszy człowiek świata cały czas jeszcze bardziej próbował podnieść poprzeczkę. W końcu...

Flex Wheeler zdobywa Ben Weider Lifetime Achievement Award

Flex Wheeler, uważany za jednego z największych kulturystów wszech czasów, zdobył w 2018 roku prestiżową nagrodę Ben Weider Lifetime Achievement Award. To wyróżnienie...