Strona główna Archive 2 Columns

Archive 2 Columns

Phasellus tellus tellus, imperdiet ut imperdiet eu, iaculis a sem Donec vehicula luctus nunc in laoreet

Flex Wheeler powraca na scene Mr. Olympia

Już od ponad roku słyszymy przeróżne plotki na temat rzekomego powrotu Flexa Wheelera, czterokrotnego zwycięzcy Arnold Classic i dla wielu osób niekoronowanego Mr....

IFBB Pro: Nowa kategoria do 84 kg?

W ostatnich dniach spływa z USA coraz więcej plotek o nowej kategorii wagowej. Poza kategorią Open i do 212 funtów (96 kg) IFBB...

Dexter Jackson kończy karierę

Kiedy legenda kulturystyki postanawia zakończyć karierę, cały świat sportu zatrzymuje się na chwilę, by uczcić jej osiągnięcia. Tak stało się w przypadku Dexter...

Rola makroskładników w diecie kulturysty – białko, węglowodany i tłuszcze

Dieta kulturysty to nie tylko kwestia kalorii, ale przede wszystkim odpowiedniego doboru makroskładników: białek, węglowodanów i tłuszczy. Każdy z tych elementów odgrywa kluczową...

Arginina i cytrulina to najlepszy booster NO

W świecie suplementacji sportowej, arginina i cytrulina zyskują na znaczeniu jako potężne boostery tlenku azotu (NO). Te aminokwasy są kluczowymi składnikami, które mogą...

Przegląd najpopularniejszych suplementów dla kulturystów

Kulturystyka to nie tylko ciężka praca na siłowni, ale także dbałość o odpowiednie odżywianie i suplementację. W świecie kulturystyki, gdzie każdy detal ma...

Sergio Oliva Jr. zdradza sekret pozowania. Zaliczył wpadkę [WIDEO]

Sergio Oliva Jr. w swoim debiucie na Arnold Classic 2020 uplasował się na 5. miejscu. Kulturysta otrzymał także dodatkową nagrodę Ed Corney Best...

Mr. Olympia – historia, triumfatorzy i znaczenie dla kulturystyki

Mr. Olympia to najbardziej prestiżowy konkurs kulturystyczny na świecie, który od ponad pół wieku przyciąga najbardziej utalentowanych zawodników z całego globu. W tym...

Jak pandemia koronawirusa wpłynie na kulturystykę w 2020?

Cały świat jest teraz w kryzysie spowodowanym przez pandemię koronawirusa. Wjazd do wielu krajów został zamknięty. Branża kulturystyczna również odczuła skutki tych ogromnych...

Dieta w kulturystyce – jakie produkty i metody żywienia dominowały w poszczególnych dekadach?

Dieta w kulturystyce odgrywa kluczową rolę w osiąganiu sukcesów na scenie i poza nią. W ciągu ostatnich kilku dekad, metody żywienia i produkty,...

Wspólna pasja

Witaj na kulturystyka-online.pl - Twoim źródle wiedzy o kulturystyce, zdrowym stylu życia i treningach. Nasza pasja do sportu i zdrowego trybu życia skłoniła nas do stworzenia tej platformy, aby dzielić się z Wami naszym doświadczeniem, wiedzą i inspiracją. Dążymy do tego, aby każdy odwiedzający naszą stronę mógł znaleźć odpowiedzi na swoje pytania, czerpać motywację do działania i rozwijać się w kierunku swoich celów. Dołącz do naszej społeczności i razem dążmy do lepszego jutra w świecie kulturystyki!

Kategorie

Aktywność11
Fitness3
Inspiracje8
Kulturystyka39
Newsy30