
Kulturystyka naturalna, coraz bardziej popularna w świecie fitness, stanowi alternatywę dla tradycyjnych metod budowania masy...
ByMarcin Zarebski7 grudnia, 2023Koronawirus spowodował, że ponad 4 miliardy ludzi musi zostać w domu, aby ograniczyć rozprzestrzenianie się COVID-19. Jak każdego dnia widzimy, autorzy teorii spiskowych...
Byadmin20 kwietnia, 2020Nie od dzisiaj wiadomo, że geny mają ogromne znaczenie w dziedzinie sportu, a w szczególności w kulturystyce. Arnold Schwarzenegger, ikona kulturystyki z lat...
ByMarcin Zarebski10 kwietnia, 2020Martwy ciąg to jedno z najbardziej fundamentalnych ćwiczeń w treningu siłowym, które angażuje wiele grup mięśniowych. Wśród różnych wariantów tego ćwiczenia, dwa najpopularniejsze...
ByMarcin Zarebski4 sierpnia, 2023Siłownia może być sekretem długowieczności. Badania przeprowadzone przez College of Medicine na Penn State wykazały, że trening siłowy u osób starszych zmniejsza ryzyko...
ByMarcin Zarebski3 sierpnia, 2023Mr. Olympia to najbardziej prestiżowy konkurs kulturystyczny na świecie, który od ponad pół wieku przyciąga najbardziej utalentowanych zawodników z całego globu. W tym...
ByMarcin Zarebski2 sierpnia, 2023Każdy, kto poważnie podchodzi do kulturystyki, wie, że trening to tylko część sukcesu. Odpowiednie odżywianie i suplementacja odgrywają równie ważną rolę w osiągnięciu...
Byadmin1 sierpnia, 2023Mistrzostwa Świata w kulturystyce 2020 były wydarzeniem, które z pewnością zapadło w pamięć wielu fanów tej dyscypliny. W tym artykule przyjrzymy się najważniejszym...
ByMarcin Zarebski7 sierpnia, 2021Nie od dzisiaj wiadomo, że geny mają ogromne znaczenie w dziedzinie sportu, a w szczególności w kulturystyce. Arnold Schwarzenegger, ikona kulturystyki z lat...
ByMarcin Zarebski10 kwietnia, 2020This is an optional section sub title
Arnold Classic to jedno z najbardziej prestiżowych wydarzeń w kalendarzu kulturystycznym. Edycja 2020, która odbyła się w Ohio, była wyjątkowo emocjonująca i pełna...
ByMarcin Zarebski8 marca, 2020Arnold Classic to jedno z najbardziej prestiżowych wydarzeń w świecie kulturystyki i fitnessu. W 2020 roku zawody te odbyły się w Ohio, a...
ByMarcin Zarebski8 marca, 2020Arnold Classic to jedno z najważniejszych wydarzeń w kalendarzu kulturystycznym. W 2020 roku zawody te odbyły się w Ohio i przyciągnęły uwagę fanów...
ByMarcin Zarebski8 marca, 2020Kwietniowe FIBO 2020 zostało odwołane z powodu szalejącego na świecie koronawirusa. Organizatorzy chcąc zadbać o zdrowie swoich wystawców, jak i odwiedzających, postanowili zrezygnować...
ByMarcin Zarebski5 marca, 2020Kai Greene, znany również jako “The Predator”, jest jednym z najbardziej rozpoznawalnych kulturystów na świecie. Ostatnio opublikował na swoim Instagramie porównanie swojej sylwetki...
ByMarcin Zarebski28 lutego, 2020Witaj na kulturystyka-online.pl - Twoim źródle wiedzy o kulturystyce, zdrowym stylu życia i treningach. Nasza pasja do sportu i zdrowego trybu życia skłoniła nas do stworzenia tej platformy, aby dzielić się z Wami naszym doświadczeniem, wiedzą i inspiracją. Dążymy do tego, aby każdy odwiedzający naszą stronę mógł znaleźć odpowiedzi na swoje pytania, czerpać motywację do działania i rozwijać się w kierunku swoich celów. Dołącz do naszej społeczności i razem dążmy do lepszego jutra w świecie kulturystyki!