Na Kulturystyce Online

Google Info

Ostatnie obrazy

Sklep Kulturystyczny

Kategorie / Producenci
Kulturystyka: Newsletter

Zioła w sporcie

Wrzuć na FacebookWrzuć na BlipWrzuć na WykopDrukujPowiadom znajomegoShare

Data napisania/wstawienia: 5. Październik 2011 Dodane przez: Sebastian

Źródło: http://www.bodybuilding.com

Wiele osób korzysta z suplementów diety lub różnych leków nie zdając sobie sprawy jak wiele z tych supli wytworzone jest z ziół. Wiele roślin jest przydatnych nie tylko do leczenia różnych chorób, ale także ma zastosowanie w kulturystyce i fitness, zarówno w fazie masy jak i również w fazie rzeźby.

Po raz pierwszy zainteresowałem się ziołami przygotowując się do wykładu o zakazanych lekach w sporcie. W rozdziale o historii narkotyków w sporcie, był krótki fragment o lekach ziołowych stosowanych już w starożytnej Grecji i Rzymie.

Oczywiście nie można porównywać zawodników w tamtych czasów do współczesnych jednak nie można im odmówić tego, że zawodnicy z tamtego okresu nierzadko znacznie lepiej wyglądali niż przeciętni współcześni ludzie. Kiedyś większość leków przygotowywano właśnie z ziół.

Ziołolecznictwo przestało być główną forma lecznictwa już w średniowieczu. Korzystanie z ziół kojarzono bowiem z czarną magią za którą wiele osób zostało straconych w tamtym okresie. Niestety, większość przepisów jak stosować poszczególne zioła była przekazywana słownie. Bardzo znikoma ilość osób spisywała receptury na piśmie. Przez wieki, kolejne pokolenia traciły wiedzę z zakresu prawidłowego sporządzania leków ziołowych.

W tym artykule chcę przekazać Wam jak korzystać z niektórych ziół i jakie korzyści można uzyskać przez stosowanie nich.

Faza masy

Zioła w fazie masy przede wszystkim stosuje się do wsparcia trawienia oraz jako pomoc w szybszej regeneracji po ciężkim treningu. Przykro mi, ale nie ma dość silnych ziołowych anabolików, które by zdziałały cuda. Jeśli chodzi o ziołowe anaboliki najczęściej stosowane są zioła buzdyganka naziemnego - jest powszechnie stosowany jako suplement diety.

Anaboliczne działania można znaleźć również w izoflawonach, ale muszą być stosowane w dużych dawkach i są stosunkowo drogie. Chciałbym Wam przedstawić kilka zapomnianych ziół występujących w przyrodzie. Można je kupić w aptece i są bez recepty.

Samodzielnie w domu można zrobić herbatę z kwiatów, liści lub korzeni. Na proces trawienia najlepszy jest bylica trójzębowa (piołun). Jej liście, kwiaty
...
Forum Kulturystyczne
Jeśli lubisz Kulturystykę Online i chciałbyś nas wesprzeć to zajrzyj na jeden z naszych sklepów!

Kulturystyka Online Sklep - Nasz oficjalny sklep. Znajdziesz tam wiele supli w niskich cenach!
Roughneck - Kolekcja wyjątkowych, hardcorowych koszulek. Dzięki nim wybijesz się z tłumu!
Sixpack Bags - Świetna torba na żywność, suple i witaminy specjalnie dopasowane do potrzeb kulturystów.

Wszelkie prawa zastrzeżone © Kulturystyka Online 2009-2011 - Bodybuilding