 | Leczenie fibromialgii 
Fibromialgia jest stanem charakteryzującym się przewlekłym, szeroko rozpowszechnionym bólem mięśniowo-szkieletowym, niespokojnym snem a także zmęczeniem. |  | Depresja
Depresja jest chorobą wpływającą na myśli, nastrój i zdrowie fizyczne. Nieleczona może prowadzić nawet do śmierci. To choroba którą należy leczyć a nie ukrywać się z nią w zaciszu własnego domu. |  | Cukrzyca typu 2
Choć zwykle rozwija się stopniowo po 40 roku życia to obecnie cukrzyca typu 2 jest rozpoznana u wielu dzieci z nadwagą i młodych dorosłych. Zjawisko to zaczyna osiągać rozmiary epidemii |  | Cholesterol - kompendium wiedzy
Cholesterol jest substancją tłuszczową w organizmie człowieka, używaną do wielu różnych celów. Odgrywa istotną rolę w produkcji hormonów oraz wielu istotnych dla organizmu funkcjach. |  | Bóle głowy i migrena
Ból głowy to jedna z najczęściej występujących nieprzyjemnych dolegliwości u człowieka. Mogą sygnalizować poważniejsze problemy, takie jak zakażenie lub guz mózgu. |  | Sauna - jak z niej korzystać?
Wielu z nas korzysta z dobrodziejstw płynących z sauny. Niewielu jednak wie jak się z nią |  | Woda spalaczem tłuszczu?
Dietetycy z Uniwersytetu Technologicznego w Virginii, odkryli nietypowy sposób na utratę nadwagi. Przed zjedzeniem śniadania, obiadu lub kolacji wypij dwie szklanki wody. |  | Jak pozbyć się nadwagi
Masz nadwagę i nie wiesz jak się jej pozbyć? W poniższym artykule postaram się przybliżyć Wam (moim zdaniem) najlepsze środki do walki z nadwagą. |  | Czego potrzebujesz jesienią?
Jesień to czas przemian a przyroda zdaje się przygotowywać do zimowego snu. To czas, w którym nasz organizm potrzebuje znacznych bodźców do jak najspokojniejszego przejścia w stan zimowy. |  | Jesień i zima - kilka rad na zgrabną sylwetkę
Zbliżają się jesienno – zimowe miesiące, podczas których spada nasza aktywność ruchowa. Nie minie jednak zbyt długi czas gdy spojrzysz w lustro i zobaczysz w nim kilka niemiłych szczegółów. |  | Astma
Przy ataku astmy drogi oddechowe są zawężone, zatrzymują powietrze w płucach, powodując ich przepełnienie. To powoduje łagodne do ciężkich trudności w oddychaniu podczas ataku. |  | Ekologiczna woda mineralna
Nasi zachodni sąsiedzi oszaleli na punkcie wszystkiego co jest Eko. W ostatnich latach, dotychczas małe niemieckie sklepy ekologiczne przeradzają się w Eko markety. |  | Więcej hormonu wzrostu
Najczęściej omawianym hormonem w kulturystyce jest hormon wzrostu (GH). GH jest uwalniany z przysadki mózgowej i oddziałuje na cztery funkcje, korzystne dla kulturysty. A są nimi... |  | Biegunka
Biegunka pojawia się wtedy, gdy zdolność organizmu do wchłaniania płynu i wydalania strawionych resztek jedzenia jest zaburzona. |  | Wysoki cholesterol
W ciągu ostatnich dwóch dziesięcioleci, choroba wieńcowa stała się główną przyczyną śmierci w USA. Palenie tytoniu, otyłość, cukrzyca, wysokie ciśnienie krwi, wysoki poziom cholesterolu ... |  | Cynamon - zdrowa przyprawa
Zioła i przyprawy używane są jako składniki potraw w wielu różnych kuchniach. W związku z tym ich znaczenie w diecie jest znaczne. |  | Cukrzyca typu 1
Cywilizacyjna choroba XXI wieku. Choruje na nią coraz więcej młodych ludzi. O tym, w jaki sposób się ją diagnozuje i leczy znajdziecie w tym artykule. |  | Witaminy dla najmłodszych
Wiele stołówek szkolnych wydaje codziennie dzieciom na obiad fast foody. Brakuje natomiast zdrowych przekąsek i odżywczych posiłków. Dzieciom brakuje witamin. |  | Witamina D
Nie spożywanie wystarczającej ilości witaminy D i przebywanie długi czas na słońcu może spowodować, że wiele funkcji w organizmie człowieka przestaje prawidło funkcjonować. |  | Co tak naprawdę wiemy o noni?
Aktualnie panuje szał - głównie w Internecie oraz pismach typu Przyjaciółka - na sok z owoców noni. Sok ma działać na wiele typowych i nietypowych schorzeń. |  | Porcja informacji o przeciwutleniaczach
W dzisiejszych czasach, gdzie zdrowie oraz kondycja stają się coraz bardziej istotnym zjawiskiem, wiele osób wykazuje zainteresowanie możliwościami płynącymi z zastosowania przeciwutleniaczami. |  | Zalety i wady oleju ryb
W diecie nowoczesnego społeczeństwa przede wszystkim mówi się o indeksie glikemicznym. A co z równie ważnymi nienasyconymi kawasami tłuszczowymi? |  | Odżywianie dla diabetyków
Cukrzyca jest chorobą, która w szybkim tempie rozrasta się na całym świecie. Jeśli jesteś jednym z kilku milionów chorujących, to koniecznie przeczytaj ten artykuł. |  | Zioła w sporcie
Wiele roślin jest przydatnych nie tylko do leczenia różnych chorób, ale także ma zastosowanie w kulturystyce i fitness, zarówno w fazie masy jak i również w fazie rzeźby. |  | Czym jest kortyzol?
Kortyzol jest hormonem wydzielanym przez nadnercza. Jego poziom wzrasta pod wpływem stresu lub przemęczenia. Z racji tego pierwszego często nazywa się go ... |  | Ćwiczenia a astma
Ludzie, którzy cierpią z powodu astmy mają skłonność do myślenia, że nie istnieje bezpieczny sposób na wykonywanie ćwiczeń fizycznych. Są jednak sposoby na bezpieczną aktywność fizyczną. |  | Aktywność fizyczna a cukrzyca
Wszystkie ćwiczenia są korzystne i ważne dla zdrowia, szczególnie dla osób walczących z cukrzycą. Jeśli masz cukrzycę lub jesteś w grupie zagrożenia, bądź w ruchu i trenuj systematycznie. |  | Prawda o estrogenach
Chcesz mieć szczupłą talię? Nie myśl że zależy to tylko od aktywności i diety. To dzięki estrogenom osiągniesz i utrzymasz szczupłe ciało. W jaki sposób? Przeczytaj. |  | Sen - fakty i mity
Dużo ludzi posiada błędne przekonania na temat snu. Wiele osób nie posiada ich w ogóle. Skąd się to wzięło? Oto 10 najpopularniejszych mitów i faktów funkcjonujących wokół snu. |  | Czym jest tkanka tłuszczowa?
Lyle McDonald to autorytet w żywieniu sportowców i diet. Poniżej 2 rozdział z jego książki |
