Daniel Wilk w Kulturystyka Online
Martyna Kazmieczak w Kulturystyka Online




Wróć   Kulturystyka Online Forum > KULTURYSTYKA ONLINE > Trening i plany
stare 09-01-2013, 11:31
Użytkownik
Dobry paker
 
Avatar Stefan_Stamirowski
 
Zarejestrowany: Oct 2012
Postów: 346
Podziękował: 1
Dostał 3 razy "Dzięki" w 3 postach
Domyślnie Zawody dla siłaczy w Lądku z Kelton

Wzięli to na klatę!

9 grudnia 2012 o godz. 17 w sali gimnastycznej lądkowskiej szkoły rozegrane zostały pierwsze zawody w wyciskaniu ciężaru połowy masy ciała.


































Więcej zdjęć możecie znaleźć na stronie poniżej;

[Tylko zarejestrowani użytkownicy mogą widzieć linki. Kliknij tutaj, aby się zarejestrować]

Filmik z zawodów;




Klasyfikacja końcowa:
1. Krystian Habermann – 70x35kg
2. Wojtek Orchowski – 68x35kg
3. Radosław Rybicki – 66x40kg
4. Damian Perliński – 63x42,5kg
5. Dawid Witkowski – 58x40kg
6. Robert Hyżorek – 57x40kg
7. Mariusz Juszczak – 51x37,5kg
8. Artur Wolicki – 51x32,5kg
9. Patryk Pietrala – 45x40kg
10. Damian Nowak – 44x40kg
11. Maciej Górniak – 44x37,5kg
12. Bartek Witkowski – 41x35kg
13. Dawid Kałużny – 40x37,5kg
14. Adam Pietrala – 40x35kg
15. Mateusz Dogoda – 38x35kg
16. Michał Trafalski – 34x45kg
17. Mateusz Babacz – 33x32,5kg
18. Krzysztof Frankiewicz – 32x35kg

Cały opis zawodów i relację możecie znaleźć pod tym adresem;


[Tylko zarejestrowani użytkownicy mogą widzieć linki. Kliknij tutaj, aby się zarejestrować]
Stefan_Stamirowski jest offline  
Wrzuć na Facebook Wrzuć na Blip Wrzuć na Wykop Share
Odpowiedź z Cytatem
stare 24-01-2013, 17:28
Użytkownik
Expert
 
Avatar nevalainen
 
Zarejestrowany: Aug 2011
Postów: 419
Podziękował: 2
Dostał 11 razy "Dzięki" w 11 postach
Domyślnie Odp: Zawody dla siłaczy w Lądku z Kelton

Pierwsze miejsce nawet ładny wynik, żeby zrobić 70 powtórzeń połową ciała, trzeba mieć wytrzymałość, kiedyś próbowałem, to zrobił bym z 50, ja nie mam mocnej klatki, teraz nawet płaskiej nie robię.
Pozdrawiam.
nevalainen jest offline  
Wrzuć na Facebook Wrzuć na Blip Wrzuć na Wykop Share
Odpowiedź z Cytatem
stare 30-01-2013, 18:34
Użytkownik
Dobry paker
 
Avatar Stefan_Stamirowski
 
Zarejestrowany: Oct 2012
Postów: 346
Podziękował: 1
Dostał 3 razy "Dzięki" w 3 postach
Domyślnie Odp: Zawody dla siłaczy w Lądku z Kelton

Faktycznie niektórzy uczestnicy mieli sporo siły i zaparcia żeby wycisnąc jak najwięcej razy.
Ważne jest aby trenowac pod daną dyscyplinę sportową od tak sobie nikt nie podejdzie i nie zrobi 120 powtórzeni wiadomo.
Stefan_Stamirowski jest offline  
Wrzuć na Facebook Wrzuć na Blip Wrzuć na Wykop Share
Odpowiedź z Cytatem
Zasady postowania
Nie możesz zakładać nowych tematów
Nie możesz pisać wiadomości
Nie możesz dodawać załączników
Nie możesz edytować swoich postów
BB Code jest Włączony
EmotikonyWłączony
[IMG] kod jest Włączony
HTML kod jest Wyłączony
Trackbacks are Wyłączony
Pingbacks are Wyłączony
Refbacks are Wyłączony
Podobne wątki
Temat Autor wątku Forum Odp. Ostatni post / autor
VII Mistrzostwa Polskich Siłaczy WL RAW-ZŁOTORYJA 17-18 listopada 2012 Stefan_Stamirowski Trening i plany 0 05-11-2012 12:55
Mistrz.Polskich Siłaczy WL bez kosz.spec Złotoryja 05.11.2011 kocyla Strongman i Trójbój Siłowy 6 08-11-2011 22:03
III Otwarte Mistrzostwa Zawodów Siłaczy Myślachowice 09.07.2011 r. gregorterm Strongman i Trójbój Siłowy 2 11-07-2011 15:22
II Otwarte Zawody Siłaczy Powiatu Chrzanowskiego - Myślachowice 12.06.2010r. gregorterm Strongman i Trójbój Siłowy 2 18-06-2010 18:39
Zawody Strong Man dla młodzieży,szkół ponad gimnazjalnych... gumis343 Strongman i Trójbój Siłowy 2 09-01-2009 22:48

Czasy w strefie GMT +1. Teraz jest 15:44.
BODY ATTACK

Ostatnie obrazki

Kulturystyka: Newsletter
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO
Tłumaczenie: vBHELP.pl - Polski Support vBulletin