To co widzisz dziś u konkurencji, u Nas było wczoraj!


2x PURE PROTEIN - 908g - SPORT NUTRITION	MASS 20 - 4000g - SCITEC	1.M.R. ( IMR ) - 224g - BPI SPORTS
Dominator Black Edition - 250ml puszka - OLIMP	Arthroblock - 60 kaps - OLIMP	Gakic Hardcore + VITARADE ENERGY GEL - 128kaps + 45g - MUSCLE TECH

Na Kulturystyce Online

Ostatnie obrazy

Do posta

Sklep Kulturystyczny

Kategorie / Producenci

Zapytaj trenera... Michał Karmowski część 21

Data napisania/wstawienia: 17. Luty 2012 Dodane przez: KO Team

Pytania można zadawać pod poniższym linkiem:
http://www.kulturystyka-online.pl/pytania-dla-michala-karmowskiego-t8089.htmlPytania do Michała Karmowskiego:

1. Co sądzisz o jedzeniu węglowodanów prostych ok 20-30 minut przed głównym posiłkiem zawierającym węglowodany złożone, białko oraz tłuszcze. Mianowicie miało by to tak wyglądać: miód lub banan a po 20 minutach ryż, kurczak i zdrowe tłuszcze. Pytanie czy skok insuliny spowodowany przez spożycie węglowodanów prostych spowoduje lepsze wchłanianie składników odżywczych z głównego posiłku. Pozdrawiam – Arnold

2. Michał
...

Aby czytać dalej, zarejestruj się (Szybka rejestracja)
(Długość tekstu: 368 słów, pokazano: 74 słów)

Jeśli lubisz Kulturystykę Online i chciałbyś nas wesprzeć to zajrzyj na jeden z naszych sklepów!

Kulturystyka Online Sklep - Nasz oficjalny sklep. Znajdziesz tam wiele supli w niskich cenach!
Roughneck - Kolekcja wyjątkowych, hardcorowych koszulek. Dzięki nim wybijesz się z tłumu!
Sixpack Bags - Świetna torba na żywność, suple i witaminy specjalnie dopasowane do potrzeb kulturystów.