Daniel Wilk w Kulturystyka Online
Martyna Kazmieczak w Kulturystyka Online

L-Lysine 500mg - 100caps. - JARROW FORMULAS

CUT 4 HIM+ - 120kaps - 4+ NUTRITION

Newsletter

Dostawa

48972.png

Certyfikaty

SUPER PROMOCJE

Newsletter

Dostawa

Newsletter

Dostawa

48972.png

Certyfikaty


Ashwagandha Pro - 90tabs. - OSTROVIT
Wróć   Kulturystyka Online Forum > KULTURYSTYKA ONLINE > Zdrowie i uroda
stare 22-03-2016, 13:52
Użytkownik
Nowicjusz
 
Avatar Pawluq
 
Zarejestrowany: Feb 2016
Postów: 7
Podziękował: 1
Dostał 0 razy "Dzięki" w 0 postach
Domyślnie Wpływ treningów na ALAT/ASPAT

Od roku mam podwyższony alat i aspat, rok temu alt89 ast44, 3-4 miesiące temu alt187 ast nie pamiętam, miesąc temu alt203 ast ponad 100
Nigdy na bombie nie byłem, zadne ph nie szły alko też okazyjnie. Zrobiłem badania na hbs wynik ujemny, 2 razy robione usg i wszystko jak najbardziej idealnie, postanowiłem sprawdzic czy siłownia ma na tojakis wpływ, 5 dni offu, do tego dorzuciłem essteliv no i dziś wyniki alat 70 a ast30, czyli jak widać alt wysoko ale miesiąc temu było 203 a ast w normie. Zastanawia mnie to czy wszystko sie obnizyło dzięki zapodaniu Esselivu, czy może 5dni offu od treningów zadziałały na to?
Pawluq jest offline  
Wrzuć na Facebook Wrzuć na Blip Wrzuć na Wykop Share
Odpowiedź z Cytatem
stare 22-03-2016, 14:19
Użytkownik
Dobry paker
 
Avatar Rising
 
Zarejestrowany: Nov 2015
Postów: 372
Podziękował: 8
Dostał 63 razy "Dzięki" w 59 postach
Domyślnie Odp: Wpływ treningów na ALAT/ASPAT

Raczej Esseliv, nie znam nikogo kto ćwiczy i ma podwyższone ALAT/ASPAT samo z siebie :P Pytanie jak wygląda dieta i wiele innych czynników
Rising jest offline  
Wrzuć na Facebook Wrzuć na Blip Wrzuć na Wykop Share
Odpowiedź z Cytatem
stare 22-03-2016, 15:11
Moderator
Super Expert
 
Zarejestrowany: May 2012
Postów: 1 958
Podziękował: 0
Dostał 296 razy "Dzięki" w 285 postach
Domyślnie Odp: Wpływ treningów na ALAT/ASPAT

Jak chciałem porównanie wpływu treningu na aspat i alat to trzeba było nie łykać esselivu. Esseliv zrobił tą robotę, więć śmiało ćwicz.
TELEWIZOR jest offline  
Wrzuć na Facebook Wrzuć na Blip Wrzuć na Wykop Share
Odpowiedź z Cytatem
TELEWIZOR otrzymał "Dzięki" za ten post od użytkownika:
Pawluq (22-03-2016)
stare 22-03-2016, 18:12
Użytkownik
Nowicjusz
 
Zarejestrowany: Nov 2015
Postów: 71
Podziękował: 17
Dostał 4 razy "Dzięki" w 4 postach
Domyślnie Odp: Wpływ treningów na ALAT/ASPAT

Cytat:
Napisał Pawluq Zobacz post
Od roku mam podwyższony alat i aspat, rok temu alt89 ast44, 3-4 miesiące temu alt187 ast nie pamiętam, miesąc temu alt203 ast ponad 100
Nigdy na bombie nie byłem, zadne ph nie szły alko też okazyjnie. Zrobiłem badania na hbs wynik ujemny, 2 razy robione usg i wszystko jak najbardziej idealnie, postanowiłem sprawdzic czy siłownia ma na tojakis wpływ, 5 dni offu, do tego dorzuciłem essteliv no i dziś wyniki alat 70 a ast30, czyli jak widać alt wysoko ale miesiąc temu było 203 a ast w normie. Zastanawia mnie to czy wszystko sie obnizyło dzięki zapodaniu Esselivu, czy może 5dni offu od treningów zadziałały na to?
Ja mam podobnie, napisz czy redukowałeś, bo duża redukcja wpływa na markery i aktywność enzymów wątrobowych. Mniej więcej też opisz swoją dietę.
Lee Sin jest offline  
Wrzuć na Facebook Wrzuć na Blip Wrzuć na Wykop Share
Odpowiedź z Cytatem
stare 22-03-2016, 21:03
Użytkownik
Nowicjusz
 
Avatar Pawluq
 
Zarejestrowany: Feb 2016
Postów: 7
Podziękował: 1
Dostał 0 razy "Dzięki" w 0 postach
Domyślnie Odp: Wpływ treningów na ALAT/ASPAT

Bylem na redukcji od marca 2015 do konca wakacji, od wrzesnia podbijałem kcal potem była masa, także skonczylem na +10kg i 4500kcal ale to chyba wpływu na to nie miało bo na redukcji jak i na masie alt i ast wyje*ane pod sufit, dieta moja od wrzesnia do było 1g tłuszczu, 2.8-3g [Tylko zarejestrowani użytkownicy mogą widzieć linki. Kliknij tutaj, aby się zarejestrować] i reszta węgli potem stopniowo podbijałem tłuszcz i węgle, kończąc mase było 140-150tłuszczu i 500+ węgli , nigdy nie leciało nic z koksów, alko czasami zdazało sie nawet do odcięcia ale nigdy przed badaniem więc na to bym nie stawiał. Doktorka powiedziała ze moze byc to przez zbyt obciązone serce na treninach i tłumaczyła mi ze to nie esseliv a brak treningów zadziałały na to ze alat i aspat wyraznie spadły.. No na treningach sie nie opieprzam, ale tez nie zarzynam sie do padniecia, trening 50min-1h i styka, pociągne esseliv jeszcze 3-4tyg z treningami i zobacze czy alat i aspat bedą znów wywalone
Pawluq jest offline  
Wrzuć na Facebook Wrzuć na Blip Wrzuć na Wykop Share
Odpowiedź z Cytatem
stare 23-03-2016, 06:27
Użytkownik
Nowicjusz
 
Zarejestrowany: Nov 2015
Postów: 19
Podziękował: 10
Dostał 3 razy "Dzięki" w 3 postach
Domyślnie Odp: Wpływ treningów na ALAT/ASPAT

Siema
W załączniku masz wszystko opisane, dodam że artykuł zapożyczony z innego tematu na tym forum
Miniaturka załącznika (kliknij aby powiększyć)
watroba.jpg  
thcgt86 jest offline  
Wrzuć na Facebook Wrzuć na Blip Wrzuć na Wykop Share
Odpowiedź z Cytatem
stare 23-03-2016, 07:41
Użytkownik
Nowicjusz
 
Avatar Pawluq
 
Zarejestrowany: Feb 2016
Postów: 7
Podziękował: 1
Dostał 0 razy "Dzięki" w 0 postach
Domyślnie Odp: Wpływ treningów na ALAT/ASPAT

No i to by sie zgadzało.w sumie Skoro podwyższony alat i aspat może byc skutkiem nie tylko uszkodzeń wątroby ale zapalenia mięśni czy problemów z układem kostnym a trenujac, mięśnie sie uszkadzają i potem regenerują to jest jakies wytłumaczenie. Co by nie było badania za jakiś czas powtórzę bo drogie nie są
Mozilla/5.0 (iPhone; CPU iPhone OS 9_2_1 like Mac OS X) AppleWebKit/601.1.46 (KHTML, like Gecko) Version/9.0 Mobile/13D15 Safari/601.1
Pawluq jest offline  
Wrzuć na Facebook Wrzuć na Blip Wrzuć na Wykop Share
Odpowiedź z Cytatem
Zasady postowania
Nie możesz zakładać nowych tematów
Nie możesz pisać wiadomości
Nie możesz dodawać załączników
Nie możesz edytować swoich postów
BB Code jest Włączony
EmotikonyWłączony
[IMG] kod jest Włączony
HTML kod jest Wyłączony
Trackbacks are Wyłączony
Pingbacks are Wyłączony
Refbacks are Wyłączony
Podobne wątki
Temat Autor wątku Forum Odp. Ostatni post / autor
Wpływ muzyki na wasze życie. WC. Muzyka 6 05-05-2011 18:19
Wpływ obróbki kulinarnej na pożywienie. Arnold Ogólne dyskusje na temat Kulturystyki 0 09-04-2011 10:25
ma jakiś wpływ? Dario4235 Trening i plany 2 09-06-2009 20:38
kapsaicyna i jej wpływ na termogeneze mocnyblog Suplementy i odżywki 0 22-05-2008 23:19
częstotliwość treningów krecik87 Trening i plany 16 01-07-2006 07:54

Czasy w strefie GMT +1. Teraz jest 15:17.
Body Attack Sports Nutrition
HiTec Nutrition - Odżywki dla sportowców
Kelton - Sprzęt do  siłowni, kulturystyczny, ławeczki
Activlab
Sylwester Szymczuk
Kategorie / Producenci

Ostatnie obrazki

Kulturystyka: Newsletter
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO
Tłumaczenie: vBHELP.pl - Polski Support vBulletin