Tabela kaloryczna

Wrzuć na FacebookWrzuć na BlipWrzuć na WykopDrukujPowiadom znajomegoShare


Węgorz na zielono (100g)

Wartości odżywcze:
Kalorie: 83 kcal
Energia: 347,3 kJ

Białko: 9,1 g
Węglowodany: 2,7 g
Tłuszcz: 3,3 g

Cholesterol: 56,1 mg
Błonnik: 0,1 g

Węgorz na zielono
 
Witaminy:
Witamina A: 39 µg
Witamina D: 1,3 µg
Witamina E: 0,2 mg
Witamina K: 6,3 µg
Tiamina: 0 mg
Ryboflawina: 0 mg
Niacyna: 1,8 mg
Witamina B5: 0,2 mg
Witamina B6: 0,1 mg
Biotyna: 1,6 µg
Witamina B9: 7,3 µg
Witamina B12: 0,5 µg
Witamina C: 1,7 mg
Minerały:
Sód: 21 mg
Potas: 70 mg
Wapń: 21 mg
Magnez: 11 mg
Fosfor: 101 mg
Żelazo: 0,7 mg
Cynk: 0,6 mg
Miedź: 0 mg
Mangan: 0,1 mg
Fluor: 0,1 mg
Jod: 6,1 µg

Podobne:
Pytania (dla osób ktore chca znaleźć odpowiedzi w wyszukiwarkach!)
Ile kalorii ma Węgorz na zielono? - Węgorz na zielono ma 83 kilokalorii w 100 gramach.
Ile kilodżuli ma Węgorz na zielono? - Węgorz na zielono ma 347,3 kilodżuli w 100 gramach.
Ile białka zawiera Węgorz na zielono? - Węgorz na zielono zawiera 9,1 g białka w 100 gramach.
Ile węglowodanów zawiera Węgorz na zielono? - Węgorz na zielono zawiera 2,7 g węglowodanów w 100 gramach.
Ile tłuszczu zawiera Węgorz na zielono? - Węgorz na zielono zawiera 3,3 g tłuszczu w 100 gramach.
Ile cholesterolu zawiera Węgorz na zielono? - Węgorz na zielono zawiera 56,1 mg cholesterolu w 100 gramach.
Ile błonnika zawiera Węgorz na zielono? - Węgorz na zielono zawiera 0,1 g błonnika w 100 gramach.
Ile witaminy A zawiera Węgorz na zielono? - Węgorz na zielono zawiera 39 µg witaminy A w 100 gramach.
Ile witaminy D zawiera Węgorz na zielono? - Węgorz na zielono zawiera 1,3 µg witaminy D w 100 gramach.
Ile witaminy E zawiera Węgorz na zielono? - Węgorz na zielono zawiera 0,2 mg witaminy E w 100 gramach.
Ile witaminy K zawiera Węgorz na zielono? - Węgorz na zielono zawiera 6,3 µg witaminy K w 100 gramach.
Ile tiaminy zawiera Węgorz na zielono? - Węgorz na zielono zawiera 0 mg tiaminy w 100 gramach.
Ile ryboflawiny zawiera Węgorz na zielono? - Węgorz na zielono zawiera 0 mg ryboflawiny w 100 gramach.
Ile niacyny zawiera Węgorz na zielono? - Węgorz na zielono zawiera 1,8 mg niacyny w 100 gramach.
Ile witaminy B5 zawiera Węgorz na zielono? - Węgorz na zielono zawiera 0,2 mg witaminy B5 w 100 gramach.
Ile witaminy B6 zawiera Węgorz na zielono? - Węgorz na zielono zawiera 0,1 mg witaminy B6 w 100 gramach.
Ile biotyny zawiera Węgorz na zielono? - Węgorz na zielono zawiera 1,6 µg biotyny w 100 gramach.
Ile witaminy B9 zawiera Węgorz na zielono? - Węgorz na zielono zawiera 7,3 µg witaminy B9 w 100 gramach.
Ile witaminy B12 zawiera Węgorz na zielono? - Węgorz na zielono zawiera 0,5 µg witaminy B12 w 100 gramach.
Ile witaminy C zawiera Węgorz na zielono? - Węgorz na zielono zawiera 1,7 mg witaminy C w 100 gramach.
Ile sodu zawiera Węgorz na zielono? - Węgorz na zielono zawiera 21 mg sodu w 100 gramach.
Ile potasu zawiera Węgorz na zielono? - Węgorz na zielono zawiera 70 mg potasu w 100 gramach.
Ile wapnia zawiera Węgorz na zielono? - Węgorz na zielono zawiera 21 mg wapnia w 100 gramach.
Ile magnezu zawiera Węgorz na zielono? - Węgorz na zielono zawiera 11 mg magnezu w 100 gramach.
Ile fosforu zawiera Węgorz na zielono? - Węgorz na zielono zawiera 101 mg fosforu w 100 gramach.
Ile żelaza zawiera Węgorz na zielono? - Węgorz na zielono zawiera 0,7 mg żelaza w 100 gramach.
Ile cynku zawiera Węgorz na zielono? - Węgorz na zielono zawiera 0,6 mg cynku w 100 gramach.
Ile miedzi zawiera Węgorz na zielono? - Węgorz na zielono zawiera 0 mg miedzi w 100 gramach.
Ile manganu zawiera Węgorz na zielono? - Węgorz na zielono zawiera 0,1 mg manganu w 100 gramach.
Ile fluoru zawiera Węgorz na zielono? - Węgorz na zielono zawiera 0,1 mg fluoru w 100 gramach.
Ile jodu zawiera Węgorz na zielono? - Węgorz na zielono zawiera 6,1 µg jodu w 100 gramach.