Tabela kaloryczna

Wrzuć na FacebookWrzuć na BlipWrzuć na WykopDrukujPowiadom znajomegoShare


NazwaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
»Paluszki rybne245         12.1   11   15.4   
»Paluszki ziemniaczane555         6.7   52   33   
»Paluszki ziemniaczane świeże555         6.7   52   33   
»Papaja33         0.6   7   0.1   
»Papaja świeża33         0.6   7   0.1   
»Papaja z puszki76         0.3   17.6   0.1   
»Papryka czerwona konserwowa19         0.8   3.3   0.2   
»Papryka czerwona mrożona60         2.5   10.4   0.5   
»Papryka czerwona świeża29         1.2   5   0.3   
»Papryka nadziewana ryżem i jajkami151         7.4   13.1   6.5   
»Papryka słodka320         15   35   13   
»Papryka słodka320         15   35   13   
»Papryka swiża21         1.2   3.1   0.3   
»Papryka w proszku263         15   38.6   3.7   
»Papryka zielona304         10.4   58.3   1.6   
»Papryka zielona konserwowa14         0.8   2   0.2   
»Papryka zielona mrożona50         2.9   7.4   0.7   
»Papryka zielona świeża21         1.2   3.1   0.3   
»Papryka zielona świża38         1.3   7.3   0.2   
»Papryka żółta świeża100         5.2   15.7   1.2   
»Parmezan382         37   3   22   
»Pasta jajeczna309         21.1   0.3   22.8   
»Pasta pieczarkowa300         21   0.4   21.9   
»Pasta szynkowa256         19.7   7.1   14.7   
»Pasta wiosenna290         20.1   1   21   
»Pasta z oliwek296         18.5   0.7   22.4   
»Pasta z orzechów laskowych288         21.7   1   19.9   
»Pasta z orzechów laskowych z okruszkami271         15.8   7.4   18.1   
»Pasztet cielęcy309         31   0.5   17.8   
»Pasztet szynkowo łososiowy321         30.3   0.2   19.6   
»Pasztet z wąróbki388         13.2   1.1   34.8   
»Pasztet z wątróbki z grzybami371         13   1.4   33   
»Pasztet z zająca301         28.8   0.2   18.2   
»Pasztetowa129         4.3   12.1   6.2   
»Pasztetowa cielęca200         15.8   6.6   10.9   
»Pasztetowa garmażeryjna258         19.1   7   15.2   
»Pasztetowa z kaczki338         18.2   6.7   23.8   
»Pasztetwoa z dziczyzny295         28.2   0.2   17.9   
»Peklowana wieprzowina163         12.3   2.9   10.1   
»Peklowane mięso353         24.5   0   26   
»Pestki dyni612         29   11   47   
»Pestki dyni świeże612         29   11   47   
»Piaskowiec389         5.1   41.3   20.7   
»Piaskowiec migdałowy429         6.8   40.2   24.3   
»Pieczarka gotowana22         2.8   1.5   0.3   
»Pieczarka gotowana mrożona77         9.9   5.3   1.1   
»Pieczarka gotowana z puszki12         1.6   0.9   0.2   
»Pieczarka świeża22         2.8   1.5   0.3   
»Pieczarkowa pasztetowa z ciastem francuskim216         14   6.6   13.4   
»Pieczeń cielęca140         10.8   2.7   8.6   
»Pieczeń cielęca konserwowa101         14   1.6   3.2   
»Pieczona cielęcina cięka135         20.6   0   4.3   
»Pieczona cielęcina mięso154         20.1   0   6.5   
»Pieczona cielęcina mięso mrożone135         20.6   0   4.3   
»Pieczona cielęcina mięso średnio tłuste154         20.1   0   6.5   
»Pieczona cielęcina mięso świeże154         20.1   0   6.5   
»Pieczona cielęcina mięso świeże gotowane135         20.6   0   4.3   
»Pieczona cielęcina mięso tłuste211         18.8   0   13.2   
»Pieczona cielęcina wędlina wędzona182         26.8   1.3   5.7   
»Pieczona jagnięcina157         9.8   1.5   11.4   
»Pieczone pierogi ze szpinakiem po szwabsku122         5.4   9   6.5   
»Pieczywo209         6.8   41.2   1.1   
»Pieczywo drożdżowe z rodzynkami360         7   57.9   9   
»Pieprz biały317         10.4   64.3   2.1   
»Pieprz czarny279         11   52   3   
»Pieprz zielony317         10.4   64.3   2.1   
»Piernik biały344         8.2   52   9.5   
»Piernik miodowy371         5.8   72   4.1   
»Piernik miodowy stos339         5.2   62.4   5.7   
»Pierogarnia z suszonych owoców314         6.2   52.8   6.6   
»Pierogi238         8.1   5.5   19.2   
»Pierogi z ciasta o niskiej zawartości tłuszczu362         6.7   48.7   13.6   
»Pierogi z jabłkami88         2.1   12.9   2.6   
»Pierogi z śliwkami68         2   12.6   0.6   
»Pierogi z twarogiem127         3.6   11.6   6.6   
»Pierogi z wątrobą114         5.7   11.6   4.3   
»Pierogi ze szpinakiem po szwabsku93         5.1   9.9   3.1   
»Pierogi ziemniaczane ze szpinakiem98         2   16.3   2.1   
»Pierożek z kurczakiem311         22.3   6.7   19.1   
»Pierś cielęca (żeberka)164         19.9   0   7.7   
»Pierś cielęca chuda126         20.8   0   3.2   
»Pierś cielęca filet126         20.8   0   3.2   
»Pierś cielęca filet świeży126         20.8   0   3.2   
»Pierś cielęca filet świeży gotowany126         20.8   0   3.2   
»Pierś cielęca mrożona (żeberka)164         19.9   0   7.7   
»Pierś cielęca solona wędzona (żeberka)215         25.4   1.3   9.9   
»Pierś cielęca średnio tłusta (żeberka)164         19.9   0   7.7   
»Pierś cielęca suszona wędlina (żeberka)227         26.9   1.3   10.4   
»Pierś cielęca świeża (żeberka)164         19.9   0   7.7   
»Pierś cielęca tłusta (żeberka)200         19.1   0   11.9   
»Pierś cielęca wędzona (żeberka)199         33   0   5.1   
»Pierś cielęca wędzona (żeberka)249         30.1   0   11.7   
»Pierś jagnięca z grzybami239         12.2   4.4   17.7   
»Pierś z cielęciny w galarecie135         13.8   0.3   7.6   
»Piersi cielęce faszerowane199         15.6   7.9   10.3   
»Pietruszka korzeń gotowana20         2.9   0.8   0.6   
»Pietruszka korzeń konserwowa11         1.5   0.4   0.3   
»Pietruszka korzeń mrożona gotowana33         4.9   1.4   0.9   
»Pietruszka korzeń przyprawa246         36.1   9.9   6.8   
»Pietruszka korzeń świeża20         2.9   0.8   0.6   
»Pietruszka mrożona38         6.1   2.1   0.6   
»Pietruszka suszona202         32.5   11.1   3   
»Pietruszka świeża27         4.4   1.5   0.4   
»Pistacje625         20   12.5   52   
»Pistacje prażone649         18.5   11.5   55.8   
»Pistacje solone595         19   11.9   49.5   
»Pistacje świeże625         20   12.5   52   
»Piwo44         0.3   4.4   0   
»Piwo alkoholowe33         0.5   5.6   0   
»Piwo bezalkoholowe28         0.5   5.6   0   
»Piwo ciemne39         0.4   3   0   
»Piwo ciemne exportowane39         0.4   3   0   
»Piwo Einfachbier32         0.2   4   0   
»Piwo jasne39         0.4   2.9   0   
»Piwo jasne exportowane45         0.3   2.9   0   
»Piwo Kölsch39         0.2   4   0   
»Piwo mocne58         0.5   3.8   0   
»Piwo pełne jasne42         0.2   3   0   
»Piwo słodowe49         0.5   9   0   
»Piwo słodowe z cukrem67         0.5   13.6   0   
»Piwo z lemoniadą34         0.1   4.5   0   
»Piwo z szampanem48         0.2   2.7   0   
»Pizza95         3.6   8.9   4.4   
»Pizza z pomidorami, serem i anchois206         8.7   14.1   11.5   
»Pizza z pomidorami, serem i kiełbasą104         5.3   8.9   4.5   
»Placek biszkoptowy z anyżem337         7.2   65.3   3.1   
»Placek cebulowy207         4.7   22.7   9.7   
»Placek drożdżowy tłusty407         6.9   34.9   24.7   
»Placek drożdżowy z orzechami tłusty419         7.2   33.8   26.3   
»Placek drożdżowy z posypką o niskiej zawartości tłuszczu377         6.4   51.6   14.1   
»Placek drożdżowy z posypką tłusty417         6.1   50   19.3   
»Placek drożdżowy z rodzynkami o niskiej zawartości tłuszczu294         7.3   46.7   6.9   
»Placek królewski z masą piaskową359         5.5   49.5   13.5   
»Placek ziemniaczany166         9.2   1.4   12.7   
»Placki ziemniaczane207         2.8   15.7   13.8   
»Plastry sera222         7.3   16.3   12.9   
»Płatki kokosowe z fondantem391         1   72.2   9   
»Płatki kukurydziane z mlekiem i cukrem141         2.6   27.3   1.6   
»Płatki owsiane384         13.5   61.2   7   
»Płatki owsiane czekoladowe211         5.7   23.9   9.1   
»Płatki owsiane parzone128         4.5   20.4   2.3   
»Płatki owsiane pełnoziarniste384         13.5   61.2   7   
»Płatki owsiane z suszonymi owocami354         10.1   60.6   5.3   
»Płatki pełnoziarniste prosa373         11   69   3.5   
»Płatki prosa373         11   69   3.5   
»Płatki śniadaniowe369         8   77.8   0.6   
»Płatki śniadaniowe z cukrem lub miodem pieczone386         5   86   0.2   
»Płatki śniadaniowe zbożowe388         9.3   68.6   6.1   
»Płatki z ziaren jęczmienia346         9   68   2.1   
»Płatki zbożowe340         10.1   61.4   3.6   
»Płatki zbożowe mieszanka350         10.6   64.6   3.3   
»Płatki ziemniaczane suchy produkt352         5.7   77   0.3   
»Płuca cielęce gotowane100         17.5   0   2.2   
»Płuca cielęce świeże100         17.5   0   2.2   
»Płuco kwaśne51         3.2   2.4   2.8   
»Podroby cielęce gotowane150         20   4   4.5   
»Pokrzwa świeża48         5.5   4.8   0.7   
»Pokrzywa mrożona62         7.1   6.2   0.9   
»Pokrzywa suszona260         29.7   25.9   3.8   
»Pokrzywa trzon19         2.2   1.9   0.3   
»Pokrzywa w proszku249         28.4   24.8   3.6   
»Polędwica cielęca (kotlet)164         19.9   0   7.7   
»Polędwica cielęca (kotlet) chude mięso135         20.6   0   4.3   
»Polędwica cielęca (kotlet) mrożona135         20.6   0   4.3   
»Polędwica cielęca (kotlet) peklowana193         28.5   1.4   6   
»Polędwica cielęca (kotlet) pół tłusta164         19.9   0   7.7   
»Polędwica cielęca (kotlet) schab wędzony212         32.2   0   6.8   
»Polędwica cielęca (kotlet) suszona wędzona182         26.8   1.3   5.7   
»Polędwica cielęca (kotlet) świeża164         19.9   0   7.7   
»Polędwica cielęca (kotlet) świeża gotowana135         20.6   0   4.3   
»Polędwiczki cielęce (filet)164         19.9   0   7.7   
»Polędwiczki cielęce (filet) chude126         20.8   0   3.2   
»Polędwiczki cielęce (filet) mrożone126         20.8   0   3.2   
»Polędwiczki cielęce (filet) półtłuste164         19.9   0   7.7   
»Polędwiczki cielęce (filet) suszone wędzone170         27.3   1.3   4.2   
»Polędwiczki cielęce (filet) świeże164         19.9   0   7.7   
»Polędwiczki cielęce (filet) świeże gotowane126         20.8   0   3.2   
»Polędwiczki cielęce (filet) tłuste211         18.8   0   13.2   
»Polędwiczki cielęce (filet) wędzone199         33   0   5.1   
»Pomarańcz świeża gotowana49         1   9.5   0.2   
»Pomarańcza świeża49         1   9.5   0.2   
»Pomarańcze kandyzowane267         0.4   62.6   0.1   
»Pomarańcze z puszki85         0.6   19.1   0.1   
»Popcorn408         13   73   4.5   
»Por86         3.1   4.9   5.5   
»Por gotowany26         2.2   3.5   0.3   
»Por gotowany mrożony52         4.4   6.9   0.6   
»Por świeży26         2.2   3.5   0.3   
»Por świeży gotowany26         2.2   3.5   0.3   
»Portulaka dość świeża11         1.1   1.3   0.2   
»Portulaka gotowana16         1.5   1.8   0.3   
»Portulaka mrożona41         3.8   4.5   0.8   
»Portulaka suszona233         21.3   25.5   4.3   
»Portulaka świeża16         1.5   1.8   0.3   
»Portulaka świeżą gotowana16         1.5   1.8   0.3   
»Portulaka trzonek6         0.6   0.7   0.1   
»Portulaka z puszki11         1   1.2   0.2   
»Portulaka zakwaszana9         0.8   0.9   0.1   
»Potrawa Labskaus168         12.3   10   7.4   
»Potrawa Labskaus z puszki157         13   8.8   6.5   
»Potrawa z sucharków227         6.2   25.9   9.6   
»Potrawka96         3.7   8.9   4.5   
»Potrawka cielęca z pulpetami113         7.2   3.7   6.7   
»Potrawka z kapusty81         1.5   7.9   4.3   
»Potrawka z kury136         9.7   2.6   8.4   
»Potrawka z marchewki59         2.9   4.2   3   
»Potrawka z warzyw81         2.2   10.4   2.8   
»Precle239         7.1   45.3   1.8   
»Produkty z kefiru114         3.2   16.3   3.5   
»Proso359         10.8   66   3.5   
»Proso gotowane120         3.6   22   1.2   
»Proso śrut (<1700)338         7   66   3.1   
»Proszek cytrynowy12         0   0   0   
»Proszek do pieczenia100         0.1   25   0   
»Przecier jabłkowy niesłodzony212         1.1   46.5   1.9   
»Przecier owocowy153         1.2   32.5   0.9   
»Przekładaniec miodowy297         0.4   75   0   
»Przyprawa chili w proszku320         13   33   14.7   
»Przyprawa chińska mix349         37.7   33.6   7.1   
»Przyprawa goździki418         6   52   20   
»Przyprawa kardamon333         10.8   57.2   6.7   
»Przyprawa korzenna339         12.4   44.8   12   
»Przyprawa z owoców319         12.5   42.5   10.8   
»Przyprawa z ziół328         8.2   45.9   12.1   
»Pstrąd wędzony178         31.7   0   3.5   
»Pstrąg błękitny303         12.6   0.2   26   
»Pstrąg gotowany na parze116         19.5   0   2.8   
»Pstrąg gotowany na parze mrożony116         19.5   0   2.8   
»Pstrąg morski mrożony123         20   0   3.3   
»Pstrąg morski solony107         17.4   0   2.9   
»Pstrąg morski świeży123         20   0   3.3   
»Pstrąg morski wędzony196         32   0   5.3   
»Pstrąg morski z puszki274         15.2   0   21.5   
»Pstrąg mrożony108         19.2   0   2.1   
»Pstrąg solony97         19.1   0   1.2   
»Pstrąg solony94         16.7   0   1.8   
»Pstrąg świeży smażony60         10.1   0   1.5   
»Pstrąg świeży smażony filet122         24.1   0   1.5   
»Pstrąg w oleju z puszki268         14.9   0   21.1   
»Pstrąg wędzony188         31.7   0   4.5   
»Pstrąg z puszki262         14.6   0   20.6   
»Pstrąg z puszki268         14.9   0   21.1   
»Ptyś450         4.5   29   33.1   
»Pudding137         8.8   0.3   10.4   
»Pudding angielski203         5   22   8.7   
»Pudding twarogowy267         7.7   19.3   16.1   
»Pudding z kaszy mannej76         2   7.3   3.9   
»Pudding z kaszy mannej z ziołami198         7.1   15.9   10.7   
»Pudding ziemniaczany187         4.3   22.6   7.6   
»Puding cielęcy z szynką i pieczarkami203         14.9   9.5   10.3   
»Puding drożdżowy114         2.3   13.4   5.1   
»Puding z makaronu z szynką132         5.9   10   6.8   
»Puding z wątroby i mięsa mielonego224         17.4   14.1   9.3   
»Pulpety158         13.1   8.6   6.8   
»Pulpety królewskie91         6.6   4.1   4.5   
»Pulpety królewskie konserwowe140         9.1   3.2   9   
»Pumpernikiel190         6.4   35.4   1   
»Puree ziemniaczane14         0.3   1.6   0.7   
»Pyzy ziemniaczane127         3.5   21.7   2   
Kategorie / Producenci
Body Attack Sports Nutrition
HiTec Nutrition - Odżywki dla sportowców
Kelton - Sprzęt do  siłowni, kulturystyczny, ławeczki
Activlab
Sylwester Szymczuk