Tabela kaloryczna

Wrzuć na FacebookWrzuć na BlipWrzuć na WykopDrukujPowiadom znajomegoShare


NazwaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
»Maggaryna do gotowania756         0.4   0.4   81   
»Maggi223         25   15   7   
»Majeranek51         2.3   7.4   1.2   
»Majeranek przyprawa285         13   42   7   
»Majeranek ¶wieży51         2.3   7.4   1.2   
»Majonez 540         1.3   5.9   54.8   
»Majonez 50%341         0.8   2.7   35.1   
»Majonez 80%791         1.9   0.1   84.1   
»Majonez 80% tłuszczu782         1.5   2   82.5   
»Majonez dietetyczny z kukurydz±394         2.2   12.9   35.5   
»Majonez jajeczny435         7.9   3   41.4   
»Majonez prawdziwy747         2.1   0.2   79.2   
»Mak558         19   17.4   43   
»Mak odtłuszczony290         32.7   30   2   
»Mak ¶wieży558         19   17.4   43   
»Makaron jajeczny366         13.3   67   2.7   
»Makaron jajeczny gotowany147         5.3   26.8   1.1   
»Makaron jajeczny Makkaroni385         13   73.9   1.7   
»Makaron jajeczny Spaghetti403         13   79.5   1.1   
»Makaron jajeczny wykonany z pszenicy358         10.9   69.5   1.8   
»Makaron jajeczny wykonany z pszenicy i szpinaku358         10.9   69.5   1.8   
»Makaron jajeczny wykonany z pszenicy z pomidorami358         10.6   69.7   1.8   
»Makaron kokosowy313         3.8   39.7   13.9   
»Makaron z migdałów403         9.2   43.1   19.3   
»Makaronik396         7.1   54.6   14.5   
»Makarony75         2.6   8.3   3.1   
»Makarony58         1.9   11.1   0.3   
»Makrela gotowana201         19   0   12   
»Makrela gotowana mrożona201         19   0   12   
»Makrela gotowana na parze z pikantnym masłem295         13   3.1   23.9   
»Makrela solona109         18.6   0   2.6   
»Makrela ¶wieża głęboko smażona131         12.4   0   7.8   
»Makrela ¶wieża smażona kawałki133         22.9   0   3.2   
»Makrela wędzona293         27.7   0   17.5   
»Makrela z puszki333         14.5   0   28.1   
»Makrela z puszki w oleju333         14.5   0   28.1   
»Malina249         0   0   0   
»Malina mrożona85         1   17.8   0.3   
»Malina słodzona98         1   20.9   0.3   
»Malina suszona174         5.9   27.6   1.5   
»Malina ¶wieża35         1.2   5.6   0.3   
»Malina ¶wieża parzona35         1.2   5.6   0.3   
»Malina z puszki72         0.5   16   0.1   
»Mały krab (krewetka) gotowana105         18.5   1.5   1.5   
»Małże gotowane na parze104         6.6   13.7   1.5   
»Małże smażone107         6.9   14.1   1.5   
»Mandarynka46         0.7   9   0.3   
»Mandarynka ¶wieża46         0.7   9   0.3   
»Mandarynka ¶wieża gotowana46         0.7   9   0.3   
»Mandarynka z puszki84         0.4   18.8   0.2   
»Mango71         0.6   15.3   0.3   
»Mango kandyzowane275         0.3   64.7   0.1   
»Mango ¶wieże71         0.6   15.3   0.3   
»Mango ¶wieże gotowane71         0.6   15.3   0.3   
»Mango z puszki96         0.3   22   0.2   
»Mangostan ¶wieży80         0.6   17   0.6   
»Mangostan z puszki 103         0.3   23.4   0.3   
»Maniok (m±czka)130         2   28   0.3   
»Maniok (m±czka) wyrób361         0.5   85   0.2   
»Maniok suszony362         5.6   77.8   0.8   
»Maniok w proszku354         5.4   76.2   0.8   
»Manyraty165         11.4   2.9   10.6   
»Marakuja51         2.5   6   0.7   
»Marakuja ¶wieża51         2.5   6   0.7   
»Marakuja z puszki87         1.4   17.3   0.4   
»Marashino likier352         0   35   0   
»Marcepan481         6.2   69.8   17.6   
»Marchew gotowana28         1   5.2   0.2   
»Marchew gotowana mrożona41         1.5   7.6   0.3   
»Marchew gotowana z puszki19         0.7   3.6   0.1   
»Marchew ¶wieża28         1   5.2   0.2   
»Marchewka89         1.1   7.7   5.5   
»Marchewka konserwowa15         0.5   2.6   0.1   
»Margaryna679         0.6   0.5   72.6   
»Margaryna półtłuszczowa z kwasem linolowym 30-50%377         0.8   0.4   40   
»Margaryna półtłuszczowa z kwasem linolowym <30%377         0.8   0.4   40   
»Margaryna półtłuszczowa z kwasem linolowym >50%377         0.8   0.4   40   
»Margaryna ro¶linna z kwasem linolowym 30-50%763         0.4   0.5   81.7   
»Margaryna twarda746         0.2   0.4   80   
»Margaryna z kwasem linolowym <30%756         0.4   0.4   81   
»Margaryna z kwasem linolowym >50%745         0.2   0.2   80   
»Margaryna z olejem kukurydzianym twarda750         0.5   0.5   80.3   
»Margaryna z olejem sojowym753         0.8   0.5   80.4   
»Margaryna z olejem sojowym twarda756         0.9   0.9   80.5   
»Margaryny do pieczenia756         0.4   0.4   81   
»Marmolada289         2.2   70.2   0.3   
»Marmolada, dżem321         3.3   77.5   0.2   
»Marynata do dziczyzny71         0.4   1.7   0.1   
»Masa kakaowa363         14   45.8   11.7   
»Ma¶lanka36         3.5   4   0.5   
»Ma¶lanka w proszku390         33   55   2.7   
»Ma¶lanka z kakao106         3.5   20.8   0.9   
»Ma¶lanka z musli106         4.6   16.4   2.2   
»Ma¶lanka z owocami82         3.6   15.5   0.5   
»Ma¶lanka z wanili± i orzechami88         2.8   18.1   0.4   
»Ma¶lanka ze ¶mietan±88         3.2   8.7   4.2   
»Masło771         0.7   0.7   82.8   
»Masło chrzanowe719         0.9   3.7   75.3   
»Masło jabłkowe235         0.7   56.2   0.8   
»Masło kakaowe925         0   0   99.5   
»Masło markowe764         0.7   0.6   82   
»Masło muszkatałowe925         0   0   99.5   
»Masło orzechowe635         25   13.8   50   
»Masło paprykowe762         1.1   1.8   80.6   
»Masło z czosnkiem596         4.2   0.9   62   
»Masło z łososiem595         4.5   0.5   62   
»Masło z miodem583         0.5   34.1   48.3   
»Masło z nisk± zawarto¶ci± tłuszczu396         4.4   0.3   40.5   
»Masło z orzechami574         1   32   48   
»Masło z papryk±596         4.2   0.9   62   
»Masło z ziołami676         0.6   0.5   72.6   
»Masło ziołowe693         1   9.4   69.8   
»M±ka337         10.7   63.7   2.2   
»M±ka gryczana362         6   77   1.2   
»M±ka gryczana (650-1800)362         6   77   1.2   
»M±ka gryczana gotowana121         2   25.7   0.4   
»M±ka jęczmienna334         10.3   64   1.9   
»M±ka jęczmienna (650-1800)334         10.3   64   1.9   
»M±ka jęczmienna gotowana111         3.4   21.3   0.6   
»M±ka kukurydziana355         8.5   69   2.8   
»M±ka kukurydziana (650-1800)355         8.5   69   2.8   
»M±ka kukurydziana gotowana118         2.8   23   0.9   
»M±ka owsiana389         13.6   60   8   
»M±ka owsiana (650-1800)389         13.6   60   8   
»M±ka owsiana gotowana129         4.5   20   2.7   
»M±ka z kasztanów187         2.9   37   2   
»M±ka z maku558         19   17.4   43   
»M±ka z migdałów słodkich625         19   9.3   54   
»M±ka z nasion bawełny406         48.1   31   6.6   
»M±ka z nasion bawełny odtłuszczona388         49   36   2   
»M±ka z orzechów laskowych680         14   10   62   
»M±ka z orzechów nerkowca odtłuszczona373         30.1   52.4   2   
»M±ka z orzechów ziemnych606         26   10.5   48   
»M±ka z orzechów ziemnych odtłuszczona366         52.2   30.6   0.6   
»M±ka z prosa (jaglana)364         11   67   3.5   
»M±ka z prosa (jaglana) (650-1800)364         11   67   3.5   
»M±ka zbożowa z mlekiem88         3   9.5   3.7   
»M±ka ziemniaczane skrobia353         0.6   83   0.1   
»Melisa z cytryn± mrożona58         4.8   6.9   1.1   
»Melisa z cytryn± suszona 297         24.6   35.2   5.6   
»Melisa z cytryn± ¶wieża42         3.5   5   0.8   
»Melisa z cytryn± w proszku284         23.6   33.7   5.4   
»Melon (kantalupa)31         0.8   6.3   0.1   
»Melon ¶wieży31         0.8   6.3   0.1   
»Melon z puszki76         0.4   17.5   0.1   
»Metka457         29.3   0.2   34.8   
»Metka gotowana313         31   0.5   18.3   
»Metka gruba345         33.2   0.3   20.7   
»Metka łatwa do smarowania380         26.2   0.4   27.8   
»Metka półtwarda473         21.5   0.2   40.4   
»Metka suszona353         42.3   0.4   17.1   
»Mi±ższ kokosowy369         3.9   4   36   
»Mi±ższ kokosowy ¶wieży369         3.9   4   36   
»Mięso drobiowe pieczone ze skór± mrożone206         18.6   0   12.8   
»Mięso indycze ze skór±165         20.6   0   7.5   
»Mięso indycze ze skór± mrożone165         20.6   0   7.5   
»Mięso indycze ze skór± ¶wieże gotowane165         20.6   0   7.5   
»Mięso w galarecie160         11   1   11.4   
»Mieszanina m±k358         9.3   72.6   1.1   
»Mieszanka zbożowa324         11.1   60.3   2.1   
»Mieszanka ziołowa142         8.1   17.6   4   
»Mięta pieprzowa416         0.5   97   0.7   
»Mięta pieprzowa suszona383         0.1   89.8   0   
»Migdał gorzki625         19   9.3   54   
»Migdał gorzki ¶wieży625         19   9.3   54   
»Migdał powlekany cukrem576         15.2   27.2   43.2   
»Migdał słodki 625         19   9.3   54   
»Migdał słodki prażony650         17.5   8.6   57.6   
»Migdał słodki solony596         18.1   8.9   51.4   
»Migdał ¶wieży616         18   8   54   
»Migdałowy tort drożdżowy tłusty368         6.9   43.7   16.4   
»Miód314         0.3   79.4   0   
»Miód sztuczny346         0.2   87.5   0   
»Mirabelki mrożone107         0.6   24.2   0.2   
»Mirabelki suszone281         3.3   59.3   0.9   
»Mirabelki ¶wieże61         0.7   13   0.2   
»Mirabelki ¶wieże gotowane61         0.7   13   0.2   
»Mirabelki z puszki93         0.4   21.2   0.1   
»Mleczko skondensowane 10%183         8.8   12.5   10.1   
»Mleczko skondensowane 15%273         12.9   19   15.1   
»Mleczko skondensowane 4%114         7.5   10.8   4   
»Mleczko skondensowane 7,5%139         6.6   9.7   7.6   
»Mleczko skondensowane chude86         8   12   0.2   
»Mleczna czekolada odtłuszczona554         6.3   52.7   33.6   
»Mleko kokosowe25         0.3   4.9   0.3   
»Mleko kozie73         3.4   4.7   4.2   
»Mleko odtłuszczone w proszku373         35.5   51.5   0.9   
»Mleko w proszku oddtłuszczone436         30   44.1   13.5   
»Mleko z makaronem129         3.7   15.9   4.8   
»Mleko z ryżem68         1.4   10.3   1.8   
»Mleko z ryżem , cukrem i cynamonem166         3.7   22.3   5.9   
»Mleko zsiadłe 10% z owocami168         3.2   15   10   
»Mleko zsiadłe odtłuszczone35         3.4   4.2   0.1   
»Mleko zsiadłe odtłuszczone z owocami81         3.5   15.7   0.2   
»Mleko zsiadłe pełnotłuste69         3.4   4.8   3.5   
»Mleko zsiadłe pełnotłuste z owocami109         3.5   16.2   3   
»Mleko zsiadłe z kakao131         3.3   21   3.5   
»Mleko zsiadłe z kaw±123         3.3   18.3   3.6   
»Mleko zsiadłe z musli131         4.5   16.6   4.8   
»Mleko zsiadłe z orzechami i wanili±114         2.7   18.3   3   
»Mleko zsiadłe z owocami109         3.4   15.7   3.2   
»Mleko zsiadłe z ¶mietan±113         3.1   8.9   6.8   
»Mleko zsiadłe(jogurt) 10% tłuszczu123         3.1   3.7   10   
»Młody indyk mrożony244         22.4   0   15   
»Młody indyk ¶wieży gotowany244         22.4   0   15   
»Mniszek lekarski gotowany43         2.6   6.2   0.6   
»Mniszek lekarski mrożony59         3.5   8.5   0.9   
»Mniszek lekarski suszony293         17.8   42.5   4.5   
»Mniszek lekarski ¶wieży43         2.6   6.2   0.6   
»Mniszek lekarski trzonek17         1   2.5   0.3   
»Mniszek lekarski w proszku281         17.1   40.7   4.3   
»Morela49         0.9   9.9   0.1   
»Morela82         0.8   17.7   0.1   
»Morela Brandy352         0   35   0   
»Morela mrożona97         0.8   21.5   0.1   
»Morela suszona268         4.9   53.7   0.5   
»Morela ¶wieża49         0.9   9.9   0.1   
»Morela ¶wieża gotowana49         0.9   9.9   0.1   
»Morela w cie¶cie104         3.2   16.5   1.3   
»Morela w plastrach z migdałami267         3.5   32   12.4   
»Morele kandyzowane267         0.4   62.8   0   
»Morele z puszki86         0.5   19.5   0.1   
»Mortadela północno-niemiecka308         15.4   0.1   25.6   
»Mortadela południowo-niemiecka314         21.1   0   23.4   
»Mortadela z puszki259         13   0   21.6   
»Morwa mrożona98         1.2   20.3   0.3   
»Morwa suszona277         8   47.3   2.2   
»Morwa ¶wieża50         1.4   8.5   0.4   
»Morwa z puszki86         0.8   18.7   0.2   
»Mózg cielęcy gotowany122         10.2   0.5   7.8   
»Mózg cielęcy mrożony122         10.2   0.5   7.8   
»Mózg cielęcy ¶wieży122         10.2   0.5   7.8   
»Mózg cielęcy z jajkami249         13.3   1   19.9   
»Mozzarella278         19   1.4   20   
»Mrożony pty¶455         4.4   35.8   30.6   
»Mugwort42         3.5   5   0.8   
»Mugwort ¶wieży42         3.5   5   0.8   
»Mus jabłkowy45         0.2   9.4   0.3   
»Mus z dyni57         1.3   4.6   3.4   
»Mus z migdałów słodkich632         19.2   9.4   54.6   
»Mus z orzechów koli250         7.5   47.6   1.8   
»Mus z orzechów laskowych524         10   21.2   42   
»Mus z soczewicy181         8.5   18.3   7   
»Musli97         1.3   17.5   1.8   
»Musli (całe ziarna) z suszonych owoców i orzechów428         12.4   50.2   17.1   
»Musli z mlekiem, cukrem i owocami159         2.5   29.4   2.5   
»Musli z suszonymi owocami352         9.3   61.2   5.4   
»Musli z suszonymi owocami i orzechami398         12.3   55.2   11.7   
»Muszla Jacobs solona74         9.7   5.1   0.8   
»Muszla Jacobs ¶wieża85         11.1   5.9   0.9   
Kategorie / Producenci
Body Attack Sports Nutrition
Sylwester Szymczuk