|
Trening obwodowy dla kobietData napisania/wstawienia: 23. Sierpień 2010 Wstawił: Ben
Chcecie trenować w prosty sposób? Szukacie rozwiązania by osiągnąć swoje cele, zdobyć dobre samopoczucie, stracić kilka kilogramów, mieć szczupłą sylwetkę i wszystko czego pragnie wasze serce? Szczęście to wolność, to jest prostsze niż myślicie! Dlaczego jest proste?
Dlaczego większość z nas sądzi, jeśli nie będzie ciężko nie uda się? Większość z was myśli o treningu obwodowym, o ćwiczeniach lekkich, w większości opartych na maszynach. Tak więc wielu z was nie zdaje sobie sprawy z niesamowitych efektów jakie możemy uzyskać dzięki takim treningom, jak wiele możemy uzyskać i zmienić w odstępie czasu. Tak, czas to czynnik o którym myślimy pytani „Co nas powstrzymuje od osiągnięcia naszych celów?”
Pozwólcie, że zacznę od przedstawienia wam swojej idei szczęścia. Widzicie, jestem w pewnym sensie motywującym mówcą, staram się pomagać innym odnaleźć to czego szukają w sobie. Wiem, że brzmi to dość poważnie, ale tak jest. Wiem jak to jest próbować uwolnić się od samego siebie. „To czego wszyscy szukamy na tym świecie to ta sama rzecz. Każda istota, nawet zwierzę tego szuka. I cóż to takiego czego wszyscy szukamy? Szczęście wolne od żalu! Trwały stan szczęścia nieskażony jakimkolwiek żalem.
Więc jeśli taki jest cel, dlaczego taki jest? Ponieważ niezakłócone szczęście to nasza natura. To prawdziwy naturalny stan, zanim obciążymy go granicami. Tak więc, mamy to z głowy. Jakie są główne obawy kobiet? Jak kontrolować zatłuszczenie? Tłuszcz to zatwardziały przeciwnik, a kobiece ciało jest tak zbudowane by go gromadzić bardziej niż u mężczyzn. Jeśli tłuszcz to nasza główna obawa, dlaczego większość treningów odnosi się do budowania masy mięśniowej? Powód jest taki iż są one układane przez mężczyzn. Nie zarzucam nic programom przez nich układanych. Mówię tylko, że cele kobiet i mężczyzn nie mają ze sobą wiele wspólnego jeśli
...Aby czytać dalej, zarejestruj się (Szybka rejestracja)(Długość tekstu: 1436 słów, pokazano: 287 słów) |
|
| |
![Kulturystyka i Fitness [MuscleFit.pl] & Aktiwia](http://www.kulturystyka-online.pl/templates/img/banner/musclefit.png)
