Trening i plany

		Kulturystyka Online Forum > KULTURYSTYKA ONLINE
Trening i plany

Kelton - Sprzęt do siłowni, kulturystyczny, ławeczki

Ostatnie 5 załadowanych obrazków

Subfora : Trening i plany

Przeszukaj to forum

Forum

Ostatni post / autor

Atlas Ćwiczeń

Trening mięśni nóg w domu

20-02-2017 10:41

Trening mięśni klatki piersiowej

Cwiczenia na klatke piersiową...

10-10-2014 20:37

Trening mięśni pleców

Podciąganie na drążku do...

05-11-2014 15:13

Trening mięśni nóg i pośladków

Trening mięśni nóg w domu

20-02-2017 10:41

Trening mięśni naramiennych (barki)

Wyciskanie żołnierskie

19-11-2013 09:03

Trening mięśni bicepsa

Ciekawy Trening Bicepsa typu...

09-04-2014 15:11

Trening mięśni tricepsa

Prostowanie przedramienia ze...

08-04-2013 15:45

Trening mięśni przedramion

Jak trenujecie przedramiona ?

09-03-2016 10:34

Trening mięśni brzucha

co zrobić z tzw" piwnym...

27-11-2014 09:22

Strona 1 z 66

Ostatnia »

Tematy na forum : Trening i plany

Narzędzia forum

Przeszukaj to forum

Ocena Temat / Autor wątku	Odp.	Ostatni post / autor
Przyklejony: Pojedyncze pytania na temat treningu! Zapraszam ( 1 2 3 ... Ostatnia Strona ) Arnold	162	Moose 20-04-2018 13:35
Przyklejony: 3 dniowy trening dla początkujących ( 1 2 ) Szymon M.	12	pablos 07-01-2016 07:14
Przyklejony: Sezon zimowy 2015/2016 Stefan_Stamirowski	6	Stefan_Stamirowski 29-12-2015 02:46
Przyklejony: trening do wgladu ( 1 2 3 ... Ostatnia Strona ) jaceks1	65	ToreTTo88 26-07-2015 20:43
Przyklejony: Dla początkujących!!! Przyczytaj zanim zaczniesz trening ( 1 2 ) Arnold	17	Tsb-Tomek 17-08-2013 16:19
Przyklejony: Ciężary fi 31 mm \| Gryfy fi 30 mm \| Zestawy Stefan_Stamirowski	2	Stefan_Stamirowski 14-08-2013 11:50
Przyklejony: Przykładowy trening HST Szymon M.	3	Osa20 27-06-2013 13:57
Przyklejony: NOWOŚĆ \| Kelton STRENGHT 2012 \| Hammery ( 1 2 ) Stefan_Stamirowski	13	Stefan_Stamirowski 10-06-2013 11:45
Przyklejony: Konkursy KELTON ! ( 1 2 ) Stefan_Stamirowski	13	Stefan_Stamirowski 01-12-2012 17:13
Przyklejony: Oficjalne Powitanie Firmy KELTON i Konkurs na start ! ( 1 2 3 ) Stefan_Stamirowski	28	Stefan_Stamirowski 23-11-2012 21:44
Przyklejony: Masz nasz sprzęt napisz recenzję Stefan_Stamirowski	0	Stefan_Stamirowski 05-11-2012 12:50
Przyklejony: RABAT za Lajki ! Stefan_Stamirowski	3	Stefan_Stamirowski 04-11-2012 16:52
Przyklejony: Włókna mięśniowe a ilość powtórzeń Arnold	2	Pedro 19-06-2012 15:25
Przyklejony: trening dla pań :) princessa.1982	3	fabik 07-09-2011 14:28
Przyklejony: Progresja w kulturystyce Szymon M.	1	AroFlex 09-08-2011 22:17
Przyklejony: Kilka porad treningowych dla początkujących warto przeczytać Szymon M.	2	AroFlex 09-08-2011 22:01
Przyklejony: Anatomia cornello	2	zaborek83 13-10-2006 20:46
Jaki plan tabata na spalanie tkanki tłuszczowej? ( 1 2 ) albrecht30	10	mamiroma4 10-12-2019 17:21
Czy ten plan może być pod superserię albrecht30	0	albrecht30 11-11-2019 18:29
Plan na rzeźbę i czy takie łączenie partii może być ( 1 2 3 ) albrecht30	22	albrecht30 03-11-2019 16:59
Jaki plan treningowy z 12 letnim stażem i na odchudzanie ?Płatny lub darmowy albrecht30	6	rower 25-05-2019 20:23
KRÓTKA sesja treningowa 5 dni w tygodniu simonpeck	4	Moose 24-09-2018 12:22
progres siłowy w treningu na mase przemek25m	3	Moose 24-09-2018 12:20
plan treningowy na masę przemek25m	9	przemek25m 04-09-2018 10:48
Jaki trening inny po PHAT? albrecht30	1	albrecht30 29-10-2017 22:36
Ćwiczenie trap 3 raise speedo12	0	speedo12 17-09-2017 23:41
Jakie ćwiczenie? speedo12	2	Moose 01-06-2017 13:40
jak spalić tłuszcz bez utraty mięśni przemek25m	8	Moose 21-04-2017 11:43
Jaki trening wybrać odpowiedni po zimie ? albrecht30	3	rower 14-04-2017 00:10
Plecy - czy dobrze kombinuje? Kawach	3	Rising 12-02-2017 11:22
Trenować w pasie kulturystycznym czy bez? wiatr	5	Moose 03-01-2017 10:21
Plan PHAT do oceny przy 12 letnim stażu. albrecht30	0	albrecht30 22-07-2016 14:53
Czy ćwiczenia z duża ilością powtórzeń a małym ciężarem jest lepszy efekt? ( 1 2 3 ... Ostatnia Strona ) albrecht30	88	albrecht30 08-07-2016 14:09
spalanie tkanki tłuszczowej chiacynt	5	Moose 01-07-2016 10:49
Jaki trening po skonczonym FBW i 12 lat stażu? albrecht30	3	albrecht30 28-06-2016 15:45
Jakiś ekspert, może ? ( 1 2 ) mjevl93	10	Rising 23-06-2016 13:31
trening na mase do oceny ktory lepszy polonia88	3	StachWokulski 17-06-2016 18:42
Ocena treningu Qorisend	4	rower 03-06-2016 21:10
2 razy w tygodniu ta sama partia. Pytanie Adikox	3	skrzydlo8 26-05-2016 23:35
Czy w 10 miesięcy jest możliwy efekt ? ( 1 2 3 ... Ostatnia Strona ) chiacynt	49	Moose 20-05-2016 09:42
Plan do oceny i zozbudowania. wiatr	0	wiatr 11-05-2016 14:08
Jak trening odpowiedni przy dużej wadze i w domowej siłowni? albrecht30	0	albrecht30 08-05-2016 23:15
Pomoc w ułorzeniu planu po kontuzji pleców wiatr	0	wiatr 03-05-2016 12:36
Przeniesiony: Stomia-czy majac stomie mozna ostro trenowac? przybywamwdeszczu1234	-	-
Przeniesiony: bardzo wazne-do expertów-jak wypchnac chrzastke spod splotu słon, do przodu przybywamwdeszczu1234	-	-
Z życia siłowni! Stefan_Stamirowski	0	Stefan_Stamirowski 25-04-2016 15:04
Bob sport center Stefan_Stamirowski	0	Stefan_Stamirowski 21-04-2016 15:24

Strona 1 z 66

Ostatnia »

Narzędzia forum	Przeszukaj to forum
Zaznacz jako przeczytany Zobacz główne forum	Przeszukaj to forum : Zaawansowane wyszukiwanie

	Nowe posty		Gorący temat z nowymi postami
	Brak nowych postów		Gorący temat nie zawierający nowych postów
	Temat zamknięty

Zasady postowania
Nie możesz zakładać nowych tematów Nie możesz pisać wiadomości Nie możesz dodawać załączników Nie możesz edytować swoich postów	BB Code jest Włączony Emotikony są Włączony [IMG] kod jest Włączony Zasady na forum	HTML kod jest Wyłączony

Czasy w strefie GMT +1. Teraz jest 02:25.

Sklep Kulturystyczny

Kategorie / Producenci

Artykuły

Jak dostać się na Athleticon? Znamy reguły kwalifikacji!

Big Ramy w życiowej formie? [ARNOLD CLASSIC 2020]

Popularne artykuły

Afera z Ewą Chodakowską. Fanki sprzeciwiły się gwieździe (10002)

Matt Jansen komentuje śmierć Dallasa McCarvera (5591)

Niesamowita sylwetka 17-letniego Tristyna Lee (4670)

Nieoficjalny rekord świata Hafthora Bjornssona w martwym ciągu [WIDEO] (4352)

Dexter Jackson kończy karierę [OFICJALNE] (3241)

Ostatnie obrazki

Do posta

Ostatni demotywator

Ostatnie Komentarze

Mr. Olympia oraz Muscle & Fitness sprzedane! - Ciekawe jak dalej się to potoczy... ale chyba na dobre

Autor: Gość

Mr. Olympia oraz Muscle & Fitness sprzedane! - Szkoda że Muscle Fitness nie jest już w Polsce w sprzedaży .

Autor: prezes3x

Athleticon 2020 - Mistrzostwa organizowane przez The Rock - Super! Ciekawe, kto tam przyjedzie.