Daniel Wilk w Kulturystyka Online
Martyna Kazmieczak w Kulturystyka Online
Wróć   Kulturystyka Online Forum > KULTURYSTYKA ONLINE > Trening i plany
Odpowiedz
 
Narzędzia wątku
stare 09-12-2014, 10:09
Użytkownik
Super Expert
 
Avatar kulfon
 
Zarejestrowany: Sep 2012
Postów: 1 841
Podziękował: 8
Dostał 210 razy "Dzięki" w 209 postach
Domyślnie Odp: trening do wgladu

[Tylko zarejestrowani użytkownicy mogą widzieć linki. Kliknij tutaj, aby się zarejestrować] i minerały
kulfon jest offline  
Wrzuć na Facebook Wrzuć na Blip Wrzuć na Wykop Share
Odpowiedź z Cytatem
Body Attack YamBam - KOKOS NOWY!
stare 09-12-2014, 10:34
Użytkownik
Nowicjusz
 
Zarejestrowany: Dec 2014
Postów: 23
Podziękował: 4
Dostał 0 razy "Dzięki" w 0 postach
Domyślnie Odp: trening do wgladu

Cytat:
Napisał kulfon Zobacz post
[Tylko zarejestrowani użytkownicy mogą widzieć linki. Kliknij tutaj, aby się zarejestrować] i minerały

Omega 3 , [Tylko zarejestrowani użytkownicy mogą widzieć linki. Kliknij tutaj, aby się zarejestrować] czy coś jeszcze dodać , oraz pytanie o picie , zielona herbata , pepsi max , cola zero czy to bedzie ok
jaceks1 jest offline  
Wrzuć na Facebook Wrzuć na Blip Wrzuć na Wykop Share
Odpowiedź z Cytatem
stare 09-12-2014, 10:59
Użytkownik
Super Expert
 
Avatar kulfon
 
Zarejestrowany: Sep 2012
Postów: 1 841
Podziękował: 8
Dostał 210 razy "Dzięki" w 209 postach
Domyślnie Odp: trening do wgladu

pij co chcesz byleby cukru nie miało
kulfon jest offline  
Wrzuć na Facebook Wrzuć na Blip Wrzuć na Wykop Share
Odpowiedź z Cytatem
stare 09-12-2014, 12:10
Użytkownik
Nowicjusz
 
Zarejestrowany: Dec 2014
Postów: 23
Podziękował: 4
Dostał 0 razy "Dzięki" w 0 postach
Domyślnie Odp: trening do wgladu

Cytat:
Napisał kulfon Zobacz post
pij co chcesz byleby cukru nie miało
Omega 3 i [Tylko zarejestrowani użytkownicy mogą widzieć linki. Kliknij tutaj, aby się zarejestrować] wystarczy , czy coś dodać?
jaceks1 jest offline  
Wrzuć na Facebook Wrzuć na Blip Wrzuć na Wykop Share
Odpowiedź z Cytatem
stare 09-12-2014, 12:13
Użytkownik
Super Expert
 
Avatar kulfon
 
Zarejestrowany: Sep 2012
Postów: 1 841
Podziękował: 8
Dostał 210 razy "Dzięki" w 209 postach
Domyślnie Odp: trening do wgladu

[Tylko zarejestrowani użytkownicy mogą widzieć linki. Kliknij tutaj, aby się zarejestrować] nie jest konieczne, napisałem wyżej,że [Tylko zarejestrowani użytkownicy mogą widzieć linki. Kliknij tutaj, aby się zarejestrować] i minerały
kulfon jest offline  
Wrzuć na Facebook Wrzuć na Blip Wrzuć na Wykop Share
Odpowiedź z Cytatem
stare 09-12-2014, 14:40
Moderator
Super Expert
 
Zarejestrowany: May 2012
Postów: 1 958
Podziękował: 0
Dostał 296 razy "Dzięki" w 285 postach
Domyślnie Odp: trening do wgladu

Bdania pokazują ze napoje słodzone aspartamem i innymi wcale nie pomagaja w reduckji a mogą utrudniać, więc z tą cole max czy zero bym uważał i jak już musisz pić to czasami, a cole zwykła po treningu możesz sobie wypić czy też przed bo masz dodatkowo fosforany i cukry dające lepszą pompę.
TELEWIZOR jest offline  
Wrzuć na Facebook Wrzuć na Blip Wrzuć na Wykop Share
Odpowiedź z Cytatem
stare 09-12-2014, 14:55
Użytkownik
Super Expert
 
Avatar kulfon
 
Zarejestrowany: Sep 2012
Postów: 1 841
Podziękował: 8
Dostał 210 razy "Dzięki" w 209 postach
Domyślnie Odp: trening do wgladu

jak cos co nie ma kalorii moze przeszkodzic w redukcji?
kulfon jest offline  
Wrzuć na Facebook Wrzuć na Blip Wrzuć na Wykop Share
Odpowiedź z Cytatem
stare 09-12-2014, 15:00
Moderator
Super Expert
 
Avatar p4wc10
 
Zarejestrowany: Oct 2009
Postów: 875
Podziękował: 30
Dostał 87 razy "Dzięki" w 79 postach
Domyślnie Odp: trening do wgladu

nie o kalorie tu chodzi. Raczej o to ze działa podobnie jak cukier i pobudza wytwarzanie insuliny...

a jeszcze inni uważają że "zawarty w napojach kwas asparaginowy, powoduje niszczenie komórek mózgowych odpowiedzialnych za odczytywanie sygnałów wysyłanych przez leptynę, czyli hormon kontrolujący hamowanie apetytu i spalanie tłuszczu".


Nie mozna facetowi wszystkiego zabronic na olympie amatorów nie startuje. Chce byc FIT.
Wystarczy zachować umiar
p4wc10 jest offline  
Wrzuć na Facebook Wrzuć na Blip Wrzuć na Wykop Share
Odpowiedź z Cytatem
stare 09-12-2014, 15:36
Użytkownik
Super Expert
 
Avatar kulfon
 
Zarejestrowany: Sep 2012
Postów: 1 841
Podziękował: 8
Dostał 210 razy "Dzięki" w 209 postach
Domyślnie Odp: trening do wgladu

Wg mnie to głupoty. Jakoś zawodnicy walą napoje zero do samego końca i nie przeszkadza im to w wyjściu na scenę z pociętym tyłkiem (np. Papaj). Chyba,że ktoś tutaj przedstawi badanie albo przykład osoby ,który robiła redukcję raz ze słodzikami a raz bez, gdzie tylko to było różnicą i rzeczywiście zaobserwowano jakikolwiek wpływ na spalanie smalcu, to uwierzę. Nie chodzi mi tutaj o badanie typu sprawdzono u xx osob przez xx czasu i wyszło tak i tak,bo takie badania można sobie wsadzić nie powiem gdzie.
kulfon jest offline  
Wrzuć na Facebook Wrzuć na Blip Wrzuć na Wykop Share
Odpowiedź z Cytatem
stare 09-12-2014, 16:04
Moderator
Super Expert
 
Avatar p4wc10
 
Zarejestrowany: Oct 2009
Postów: 875
Podziękował: 30
Dostał 87 razy "Dzięki" w 79 postach
Domyślnie Odp: trening do wgladu

tez tak uważam , wszystko naciągane.
To tak jak z tym ze aspartam rakotwórczy, Testowane na szczurach .
Dawkę która dostają zwierzaki, proporcjonalnie człowiek musiałby zjeść tego ze 200 gram minimum.
Zawodnicy używają , dodatkowo sa tacy co i do omleta białkowego potrafią wrzucić 20 tab. słodzika.

Moze Jacka zainspiruje kulturysta Weteran Jan Olejko



A dlaczego wybrałem Pana Jan, bo właśnie nie przejmuje sie pierdołami typu cukier w pepsii. Dieta nie opiera sie na kurze i ryzu.

Jesli chodzi o wegle to nie unika cukrów prostych. np jako napój po treningu czy w trakcie pije mixy z herbaty + kompot, inne zrodła wegli , chleb z dżemem lub powidłami czy musem jabłkowym, groch , fasola

liczy sie zaangażowanie
p4wc10 jest offline  
Wrzuć na Facebook Wrzuć na Blip Wrzuć na Wykop Share
Odpowiedź z Cytatem
Zasady postowania
Nie możesz zakładać nowych tematów
Nie możesz pisać wiadomości
Nie możesz dodawać załączników
Nie możesz edytować swoich postów
BB Code jest Włączony
EmotikonyWłączony
[IMG] kod jest Włączony
HTML kod jest Wyłączony
Trackbacks are Wyłączony
Pingbacks are Wyłączony
Refbacks are Wyłączony
Podobne wątki
Temat Autor wątku Forum Odp. Ostatni post / autor
Trening na siłe a trening ramion ziom7897 Trening i plany 4 31-12-2012 13:02
Trening klatki piersiowej ? jak poprawic sile ? (trening silowy ) JlbdamianJlb Trening i plany 4 20-01-2012 05:51

Czasy w strefie GMT +1. Teraz jest 16:11.
Body Attack Sports Nutrition
HiTec Nutrition - Odżywki dla sportowców
Kelton - Sprzęt do  siłowni, kulturystyczny, ławeczki
Activlab
Sylwester Szymczuk
Kategorie / Producenci

Ostatnie obrazki

Kulturystyka: Newsletter
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO
Tłumaczenie: vBHELP.pl - Polski Support vBulletin