Daniel Wilk w Kulturystyka Online
Martyna Kazmieczak w Kulturystyka Online




Wróć   Kulturystyka Online Forum > KULTURYSTYKA I SPORTY SIŁOWE > Sylwetki Polskich Kulturystów
Odpowiedz
 
Narzędzia wątku
stare 02-04-2015, 13:18
Moderator
Super Expert
 
Avatar Arnold
 
Zarejestrowany: Nov 2010
Postów: 56 213
Podziękował: 141
Dostał 603 razy "Dzięki" w 592 postach
Domyślnie Odp: Tomasz Słodkiewicz

News

Układ Dowolony - Mistrzostwa Pomorza Bytów 2015


Kobieta przy której moge być sobą w 100%.
Kocham Cie Mocno Minia!!!




Każdy kto spróbował choć raz wyjść na scenę zna to uczucie - po dobrym cheat mealu na drugi, trzeci dzień po starcie, każdy trening jest na takiej pompie, że brak słów. Kompletnie inny poziom !!!
Jeszcze dwa tygodnie redukcji a ostatni tydzień bedzie już tylko przygotowaniem do pokazania jak najlepszej sylwetki na scenie. Impreza jest dwudniowa więc wprowadza to dodatkowe utrudnienie i jednocześnie szanse by pokazać sie z jak najlepszej strony - korekta ewentualnie popełnionych błędów, jeśli oczywiście dostaniesz się do Finałów.
- 17 dni do wagi !!!




Hej!!!
Każdy dzień jest dobry by zacząć zmieniać się na lepsze!!! Dyscyplina i wiara w siebie w dążeniu do celu jest fundamentem sukcesu. W moich przygotowaniach do zawodów było naprawdę cieżko, ale to właśnie w tym momentach budujesz swój charakter - każdy lubi iść na trening jak czuje się wyśmienicie, ale prawdziwy sprawdzian zaczyna się wtedy kiedy musisz walczyć ze swoimi słabościami - dlatego, gdy zaczynam czuć dyskomfort wiem, że idę w dobrym kierunku bo trening musi być ciężki!!! Oczywiście w granicach rozsądku!


__________________
Najlepszy portal kulturystyczny w Polsce - http://www.kulturystyka-online.pl/
Najlepszy sklep z odżywkami w Polsce - http://www.kulturystyka-online-sklep.pl/
Najlepsze forum kulturystyczne w Polsce - http://www.kulturystyka-online.pl/fo...urystyczne.php
Arnold jest offline  
Wrzuć na Facebook Wrzuć na Blip Wrzuć na Wykop Share
Odpowiedź z Cytatem
Wybierz jakość Body Attack!
stare 09-04-2015, 14:20
Moderator
Super Expert
 
Avatar Arnold
 
Zarejestrowany: Nov 2010
Postów: 56 213
Podziękował: 141
Dostał 603 razy "Dzięki" w 592 postach
Domyślnie Odp: Tomasz Słodkiewicz

News

Jose Raymond - mega pozytywny gość poprawił moje pozowanie bez ściemy o 50% !!! Ostatnie kilka dni są dla mnie naprawde ciężkie, ale spotkanie z Jose - bezcenna dawka motywacji na ostatnie dni MP !!!



Na dobranoc, bicepsy przodem z Jose!!!
Dziękujemy i miłej nocki życzę.


__________________
Najlepszy portal kulturystyczny w Polsce - http://www.kulturystyka-online.pl/
Najlepszy sklep z odżywkami w Polsce - http://www.kulturystyka-online-sklep.pl/
Najlepsze forum kulturystyczne w Polsce - http://www.kulturystyka-online.pl/fo...urystyczne.php
Arnold jest offline  
Wrzuć na Facebook Wrzuć na Blip Wrzuć na Wykop Share
Odpowiedź z Cytatem
stare 10-04-2015, 10:39
Użytkownik
Bywalec
 
Zarejestrowany: Aug 2014
Postów: 112
Podziękował: 2
Dostał 6 razy "Dzięki" w 6 postach
Domyślnie Odp: Tomasz Słodkiewicz

Trening z Jose
Miniaturka załącznika (kliknij aby powiększyć)
21716_887356027953634_2545137091377955891_n.jpg   1618585_887356034620300_7693978532438033038_n.jpg   10339754_887356021286968_6809857974187256876_n.jpg   11091285_887356024620301_8472616286494188427_n.jpg   11149329_887356031286967_1582983159296843727_n.jpg  

Konradobjj jest offline  
Wrzuć na Facebook Wrzuć na Blip Wrzuć na Wykop Share
Odpowiedź z Cytatem
stare 20-04-2015, 16:38
Moderator
Super Expert
 
Avatar Arnold
 
Zarejestrowany: Nov 2010
Postów: 56 213
Podziękował: 141
Dostał 603 razy "Dzięki" w 592 postach
Domyślnie Odp: Tomasz Słodkiewicz

News

Wszystko już jasne - kategoria 95kg!!!
Zaczynam ładować weglowodany resztę dnia i jutro !!!




Radka podopieczny Hubert Kulczyński i jego druga połówka Natalia Kordus mają oboje złoto!!! W kulturystyce klasycznej i fitness sylwetkowym!!!



Hej!!!
Powolutku zaczyna się robić sucho i pękato


__________________
Najlepszy portal kulturystyczny w Polsce - http://www.kulturystyka-online.pl/
Najlepszy sklep z odżywkami w Polsce - http://www.kulturystyka-online-sklep.pl/
Najlepsze forum kulturystyczne w Polsce - http://www.kulturystyka-online.pl/fo...urystyczne.php
Arnold jest offline  
Wrzuć na Facebook Wrzuć na Blip Wrzuć na Wykop Share
Odpowiedź z Cytatem
stare 20-04-2015, 16:40
Moderator
Super Expert
 
Avatar Arnold
 
Zarejestrowany: Nov 2010
Postów: 56 213
Podziękował: 141
Dostał 603 razy "Dzięki" w 592 postach
Domyślnie Odp: Tomasz Słodkiewicz

News

Dzień dobry !
Idziemy na poranne śniadanko!!!
Życzymy miłego dnia !!!




Jest i kolor !!!
Za 4 godziny bedzie już wszystko wiadomo !!! Trzymajcie kciuki mocno - potrzebuje Was !!!




Mamy dwa złota !!! Moja Waga i Open!!!
Plus Martusia jest już moja narzeczoną !!!




Witam wszystkich !!!
Dziękuję za masę pozytywnych komentarzy, wczoraj od razu wskoczyliśmy w samochód i dopiero o 4 nad ranem byliśmy w domu. Na spokojnie odezwę się już jutro , ( wszystkie maile, sms na pewno odczytam ) powoli dochodzimy do siebie. Zmęczenie dało w kość, ale mamy dzisiaj w sobie tyle pozytywnych endorfin z każdej strony, aż cieżko ogranąć swoje myśli. Dzisiaj dobre jedzenko i lekki trening z narzeczoną !!!

dodatkow - dostaliśmy miłą niespodziankę od Sławomir Bzdok - mega nagranie - dziękujemy !!!


__________________
Najlepszy portal kulturystyczny w Polsce - http://www.kulturystyka-online.pl/
Najlepszy sklep z odżywkami w Polsce - http://www.kulturystyka-online-sklep.pl/
Najlepsze forum kulturystyczne w Polsce - http://www.kulturystyka-online.pl/fo...urystyczne.php
Arnold jest offline  
Wrzuć na Facebook Wrzuć na Blip Wrzuć na Wykop Share
Odpowiedź z Cytatem
stare 21-04-2015, 16:49
Moderator
Super Expert
 
Avatar Arnold
 
Zarejestrowany: Nov 2010
Postów: 56 213
Podziękował: 141
Dostał 603 razy "Dzięki" w 592 postach
Domyślnie Odp: Tomasz Słodkiewicz

News

Witam Wszystkich !!!

Powolutku uświadamiam sobie ile dobrego wydarzyło się w moim życiu przez ostatni weekend.
Udało się - pełen sukces!!! Marcia jest moją narzeczoną , - Dziękuje Bogu za to, że jesteś !!! Jestem Mistrzem Polski w kategorii do 95kg i obsolutnym Mistrzem wszechwag na rok 2015!!! Wow !!! Jak to brzmi - niech mnie ktoś obudzi , bo nie dochodzi to do mnie wcale !!! Ciężko jest mi uwierzyć, że stałem na scenie obok takich sław jak Jakub Potocki czy Andrzej Maszewski, jest to absolutnie dla mnie zaszczyt. Kiedyś mogłem tylko podziwiać ich sylwetki z widowni czy w magazynach kulturystycznych. A teraz stałem z nim ramie w ramie i rywalizowałem o największe laury. Wygrana w Open nawet nie nasunęła mi się na myśl, tego weekendu startowało wielu wspaniałych zawodników. pamiętam tylko, że po pozach obowiązkowych zszedłem ze sceny i udałem się prosto po kęsa swojego ulubionego [Tylko zarejestrowani użytkownicy mogą widzieć linki. Kliknij tutaj, aby się zarejestrować] MassCora z FA, czekał na mnie wiernie przez cały weekend,
Emotikon grin
chwyciłem torbę i szedłem do wyjścia !!! A tu nagle słyszę w oddali Tomek , Tomek Słodkiewicz - wygrałeś Open - wchodzisz na scenę - dawaj!!! ...
Absolutny szał !!! To było dla mnie mega wyróżnienie - mam ogrom motywacji na najbliższy rok by skupić się na ciężkiej pracy przede wszystkim na swoich słabych punktach ( talia , plecy czy klatka ). Powoli ustalam sobie już plan działania na najbliższe 12 miesięcy. Odpuszczam w tym roku Mistrzostwa Europy- powód jest prosty, chce dołożyć kilka kilogramów do swojej sylwetki i w następnym roku wyglądać tak samo dobrze przygotowany w kategorii wyższej - do 100kg.
Ten sukces nie miałbył miejsce, gdyby nie wspaniali ludzie którzy na codzień otaczają mnie, wspierają i przede wszystkim wierzą we mnie. Nie ma tutaj żadnych miejsc każda z tych osób jest dla mnie wyjątkowa. Mója Marta - dziękuje za wszystko !!! Kocham Cie mocno, moja Mama, Braciszek i Bratowa - zawsze mogę na Was liczyć, nigdy niczego mi nie odmówiliście - Radzio uczę się od Ciebie samych dobrych rzeczy, jesteś dla mnie wzorem!!! Agatka i Mikołaj - jeteście zawsze ze mną na każdej imprezie i wspieracie jak brata. Kuba Wajda - prawdziwy przyjaciel i partner treningowy! Patryk i Ewelina - dziękuje za ten weekend, że zajmowaliście się mną jak jajkiem!!! Mój sponsor Boss FA - Tadeusz Zarębski - zawsze pomocny , od początku do końca miałem suplementów ile tylko chciałem !!! Dziękuje wszystkim moi podopiecznym, którzy wspierali mnie telefonami i smsami, mailami - dziękuje Wam - teraz na wielu z Was czeka scena !!! Chciałbym też podziękować każdemu z Was kto wierzył we mnie aż do końca !!!
Jesteście mega !!! Jest to początek mojej przygody w seniorach i na pewno będę walczył dalej ...

Dziękuje Wszystkim.


__________________
Najlepszy portal kulturystyczny w Polsce - http://www.kulturystyka-online.pl/
Najlepszy sklep z odżywkami w Polsce - http://www.kulturystyka-online-sklep.pl/
Najlepsze forum kulturystyczne w Polsce - http://www.kulturystyka-online.pl/fo...urystyczne.php
Arnold jest offline  
Wrzuć na Facebook Wrzuć na Blip Wrzuć na Wykop Share
Odpowiedź z Cytatem
stare 22-04-2015, 16:08
Moderator
Super Expert
 
Avatar Arnold
 
Zarejestrowany: Nov 2010
Postów: 56 213
Podziękował: 141
Dostał 603 razy "Dzięki" w 592 postach
Domyślnie Odp: Tomasz Słodkiewicz

News

Panie i Panowie !
Mój cheat meal lekko się opóźnił, po zawodach nie miałem czasu uczcić mojej wygranej dlatego dzisiaj puszczam wodze.




Pozdrawiamy Was z Braciszkiem!!!

Ten tydzień traktuje jako typowy reset 5 czystych posiłków plus jeden oszukany.
Wskakuje na interwały by podtrzymać rozkręcony metabolizm, treningi są na mniejszych cieżar z naciskiem na większą pompę mięśniową!!!

Trzymajcie formę i bez wymówek!!!




Hej!!!
Trening łap po wczorajszym obżarstwie był mega - Baniaki pękały !!!
- co macie dzisiaj w planie? Walczycie z żelastwem czy dzień wolny?


__________________
Najlepszy portal kulturystyczny w Polsce - http://www.kulturystyka-online.pl/
Najlepszy sklep z odżywkami w Polsce - http://www.kulturystyka-online-sklep.pl/
Najlepsze forum kulturystyczne w Polsce - http://www.kulturystyka-online.pl/fo...urystyczne.php
Arnold jest offline  
Wrzuć na Facebook Wrzuć na Blip Wrzuć na Wykop Share
Odpowiedź z Cytatem
stare 23-04-2015, 16:08
Moderator
Super Expert
 
Avatar Arnold
 
Zarejestrowany: Nov 2010
Postów: 56 213
Podziękował: 141
Dostał 603 razy "Dzięki" w 592 postach
Domyślnie Odp: Tomasz Słodkiewicz

News

Taka sytuacja
Jedziemy sobie autem a z tyłu dochodzi mnie głos ..." Minio czas na posiłek jedz, bo masa spada ..." Tym razem ja nie wziąłem ze sobą posiłku i czekałem jak dojedziemy do domu .
- kto z Was bierze ze sobą posiłki do pracy lub gdy wychodzicie z domu ?
- A co robicie gdy zwykle macie je ze sobą, ale tym razem spryt zawiódł i zostały na stole w kuchni?
Czy raczej preferujecie jedzenie na mieście ?
- Tylko szczerze, czekam na Wasz odzew




Hej!!!
Aktywnie od samego poranka !!!
- pamiętajcie wymówki są dla słabych, każdy dzień jest dobry by zacząć zmiany !!!
Trzymajcie formę!!!




Drodzy hejterzy, mam znacznie więcej rzeczy za które możecie być na mnie wściekli. Bądźcie cierpliwi!!!

__________________
Najlepszy portal kulturystyczny w Polsce - http://www.kulturystyka-online.pl/
Najlepszy sklep z odżywkami w Polsce - http://www.kulturystyka-online-sklep.pl/
Najlepsze forum kulturystyczne w Polsce - http://www.kulturystyka-online.pl/fo...urystyczne.php
Arnold jest offline  
Wrzuć na Facebook Wrzuć na Blip Wrzuć na Wykop Share
Odpowiedź z Cytatem
stare 24-04-2015, 15:29
Moderator
Super Expert
 
Avatar Arnold
 
Zarejestrowany: Nov 2010
Postów: 56 213
Podziękował: 141
Dostał 603 razy "Dzięki" w 592 postach
Domyślnie Odp: Tomasz Słodkiewicz

News

Hej!
Po zawodach, przyszedł czas nadrobić z kumplami zaległości, bo przez ostatnie tygodni musieli tylko znosić moje nastroje hehe!! Dzięki chłopaki jak zawsze za mega trening i motywacje. Pamietajmy - otaczajmy się ludźmi, którzy w Nas wierzą!!


__________________
Najlepszy portal kulturystyczny w Polsce - http://www.kulturystyka-online.pl/
Najlepszy sklep z odżywkami w Polsce - http://www.kulturystyka-online-sklep.pl/
Najlepsze forum kulturystyczne w Polsce - http://www.kulturystyka-online.pl/fo...urystyczne.php
Arnold jest offline  
Wrzuć na Facebook Wrzuć na Blip Wrzuć na Wykop Share
Odpowiedź z Cytatem
stare 25-04-2015, 11:23
Moderator
Super Expert
 
Avatar Arnold
 
Zarejestrowany: Nov 2010
Postów: 56 213
Podziękował: 141
Dostał 603 razy "Dzięki" w 592 postach
Domyślnie Odp: Tomasz Słodkiewicz

Hej!
Tydzień dobiega końca . W końcu mamy weekend tylko dla siebie!!! Trzeba dbać o swoją drugą połówkę a szczególnie mojej należy się złoty medal za wytrwałość i wsparcie podczas przygotowań.




Mój podopieczny Rafał Zabawa ( z prawej ) zdobył vice-mistrza Polski !!! - miedzy Mistrzem Polski i dodatkowo wychowankiem mojego braciszka dzielił tylko jeden punkt . Wiec ogolnie dwa pierwsze miejsca poleciały do Team Słodkiewicz !!! Przy okazji Mamy wspaniałą wiadomość, Rafał będzie reprezentował nasz kraj na Mistrzostwach Europy!!!
Trzymamy kciuki !!!


__________________
Najlepszy portal kulturystyczny w Polsce - http://www.kulturystyka-online.pl/
Najlepszy sklep z odżywkami w Polsce - http://www.kulturystyka-online-sklep.pl/
Najlepsze forum kulturystyczne w Polsce - http://www.kulturystyka-online.pl/fo...urystyczne.php
Arnold jest offline  
Wrzuć na Facebook Wrzuć na Blip Wrzuć na Wykop Share
Odpowiedź z Cytatem
Zasady postowania
Nie możesz zakładać nowych tematów
Nie możesz pisać wiadomości
Nie możesz dodawać załączników
Nie możesz edytować swoich postów
BB Code jest Włączony
EmotikonyWłączony
[IMG] kod jest Włączony
HTML kod jest Wyłączony
Trackbacks are Wyłączony
Pingbacks are Wyłączony
Refbacks are Wyłączony
Podobne wątki
Temat Autor wątku Forum Odp. Ostatni post / autor
Radosław Słodkiewicz cornello Sylwetki Polskich Kulturystów 616 27-05-2019 13:11
Tomasz Adamek Arnold Inne dyscypliny sportu 9 17-09-2011 14:24
Tomasz Lipka Arnold Strongman i Trójbój Siłowy 0 29-01-2011 10:14
Tomasz Drwal mjeczyslaw Inne dyscypliny sportu 9 07-12-2007 13:22
Słodkiewicz zdyskwalifikowany cornello Ogólne dyskusje na temat Kulturystyki 4 25-01-2007 09:33

Czasy w strefie GMT +1. Teraz jest 02:05.
BODY ATTACK

Ostatnie obrazki

Kulturystyka: Newsletter
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO
Tłumaczenie: vBHELP.pl - Polski Support vBulletin