Na Kulturystyce Online

Google Info

Ostatnie obrazy

Sklep Kulturystyczny

Kategorie / Producenci
Kulturystyka: Newsletter

Świąteczne przejedzenie

Wrzuć na FacebookWrzuć na BlipWrzuć na WykopDrukujPowiadom znajomegoShare

Data napisania/wstawienia: 15. Grudzień 2011 Dodane przez: Bartosz Derdowski
Okres Świąt to specyficzny czas pozwalający się odprężyć i nabrać siły. Raz w roku można sobie odpuścić i pozwolić na trochę więcej. W rodzinnej atmosferze, przy stole zezwolić na zjedzenie większej ilości potraw, jak normalnie potrzebujemy. Nasycić się smakiem świątecznych przysmaków i cieszyć się okresem świąt. Nie oznacza to jednak przyzwolenia na łamanie  zasad racjonalnego odżywiania. Należy cały czas pamiętać, że pokusa nieumiarkowanego jedzenia może się łatwo przerodzić z miłych i przyjemnych chwil w czas, który skończy się niedyspozycją. Wiadome jest że jedzenie jest przyjemne, ale przejedzenie może nas tej przyjemności pozbawić. Należy cały czas pamiętać, że nasz układ pokarmowy kiedy my świętujemy ma dużo pracy i niema czasu na relaks.

Podczas wigilijnej wieczerzy nie myślimy o tym co stanie się z pokarmem jaki zjemy. Myślimy raczej o tym jaki kolejny smakołyk wyląduje na naszym talerzu. Niestety wszystko to trafia do naszego żołądka. I stanowi swego rodzaju bombę kaloryczną, z która to nasz układ pokarmowy zmuszony jest do wykonania intensywnego wysiłku w celu strawienia. W bardziej kłopotliwych sytuacjach przewód pokarmowy nie daje sobie rady z
...
Forum Kulturystyczne
Jeśli lubisz Kulturystykę Online i chciałbyś nas wesprzeć to zajrzyj na jeden z naszych sklepów!

Kulturystyka Online Sklep - Nasz oficjalny sklep. Znajdziesz tam wiele supli w niskich cenach!
Roughneck - Kolekcja wyjątkowych, hardcorowych koszulek. Dzięki nim wybijesz się z tłumu!
Sixpack Bags - Świetna torba na żywność, suple i witaminy specjalnie dopasowane do potrzeb kulturystów.

Wszelkie prawa zastrzeżone © Kulturystyka Online 2009-2011 - Bodybuilding