Suplementy

Wrzuć na FacebookWrzuć na BlipWrzuć na WykopDrukujPowiadom znajomegoShare


Największa sieć aptek w Afryce Południowej "Dischem" (15% rynku, 400 filial) zbadała 70 białek na zawartość białka (metoda Dumas-Nitrogen) węglowodanych i tłuszczy. Oto wyniki.Badania 70 białek
Największa sieć aptek w Afryce Południowej "Dischem" (15% rynku, 400 filial) zbadała 70 białek na zawartość białka (metoda Dumas-Nitrogen) węglowodanych i tłuszczy. Oto wyniki.
 
Mateusz Donajski o znanych ale też o mniej znanych suplementach. Dobry materiał.Suplementacja sportowca by Donaj
Mateusz Donajski o znanych ale też o mniej znanych suplementach. Dobry materiał.
 
Według tajwańskich naukowców kulturyści i inni sportowcy wytrzymałościowi mogą być w stanie zmniejszyć ilość czasu potrzebnego na odpoczynek między seriami poprzez stosowanie kreatyny.Kreatyna zmniejsza czas odpoczynku między seriami
Według tajwańskich naukowców kulturyści i inni sportowcy wytrzymałościowi mogą być w stanie zmniejszyć ilość czasu potrzebnego na odpoczynek między seriami poprzez stosowanie kreatyny.
 
Intensywny trening zmniejsza aktywność układu odpornościowego, który niszczy patogeny i komórki nowotworowe. Dlatego też sportowcy są bardziej podatni na zachorowania ...Olej rybi zabija komórki rakowe
Intensywny trening zmniejsza aktywność układu odpornościowego, który niszczy patogeny i komórki nowotworowe. Dlatego też sportowcy są bardziej podatni na zachorowania ...
 
Sirtuiny, resveratrol i leucyna – zdrowy spalacz tłuszczu, metoda na świetną formę i długowieczność? Wina dajcie!Sirtuiny, resveratrol i leucyna
Sirtuiny, resveratrol i leucyna – zdrowy spalacz tłuszczu, metoda na świetną formę i długowieczność? Wina dajcie!
 
Sportowcy przyjmujący codziennie 2,5 g betainy, zwiększają efekt anaboliczny po intensywnym treningu siłowym.Anaboliczny efekt stosowania betainy
Sportowcy przyjmujący codziennie 2,5 g betainy, zwiększają efekt anaboliczny po intensywnym treningu siłowym.
 
Jeśli weźmiesz porcję L-cytruliny tuż przed snem możesz ograniczyć katabolizm mięśniowy spowodowany dietą redukcyjną. Badanie zostało przeprowadzone przez francuskich naukowców ...L-Cytrulina podczas redukcji
Jeśli weźmiesz porcję L-cytruliny tuż przed snem możesz ograniczyć katabolizm mięśniowy spowodowany dietą redukcyjną. Badanie zostało przeprowadzone przez francuskich naukowców ...
 
Suplementy zawierające wyciągi ze skrzypu polnego można znaleźć w każdej aptece bądź sklepie ze zdrową żywnością. Mówi się, iż wzmacnia on włosy, skórę i paznokcie. Jednakże ...Equisetum Arvense lepszy diuretyk niż hydrochlorotiazyd
Suplementy zawierające wyciągi ze skrzypu polnego można znaleźć w każdej aptece bądź sklepie ze zdrową żywnością. Mówi się, iż wzmacnia on włosy, skórę i paznokcie. Jednakże ...
 
GABA to stary znajomy kulturystów, biorą ten suplement na noc, ponieważ jest on znany z podwyższania poziomu hormonu wzrostu podczas czasu nocnej regeneracji.GABA: zaskakujący efekt podczas treningu
GABA to stary znajomy kulturystów, biorą ten suplement na noc, ponieważ jest on znany z podwyższania poziomu hormonu wzrostu podczas czasu nocnej regeneracji.
 
Musclepharm niestety podczas od roku 2013 trwającej współpracy zabłyszczał niestety  "niedociągnięciami" jak np. skandalem "protein spiking" - sztuczne zawyżanie ...Schwarzenegger kończy współpracę z Muscle Pharm
Musclepharm niestety podczas od roku 2013 trwającej współpracy zabłyszczał niestety "niedociągnięciami" jak np. skandalem "protein spiking" - sztuczne zawyżanie ...
 
Pycnogenol zwiększa aktywność genów HAS-1, które biorą udział w produkcji kwasu hialuronowego.Pycnogenol odmładza skórę
Pycnogenol zwiększa aktywność genów HAS-1, które biorą udział w produkcji kwasu hialuronowego.
 
W ostatnich latach cena białek serwatkowych ciągle rośnie. Co gorsza, trend ten wciąż się utrzymuje. Na szczęście istnieją również białka pochodzenia roślinnego takie jak np. białko ryżu.Białko z ryżu tak samo dobre, jak serwatka
W ostatnich latach cena białek serwatkowych ciągle rośnie. Co gorsza, trend ten wciąż się utrzymuje. Na szczęście istnieją również białka pochodzenia roślinnego takie jak np. białko ryżu.
 
Naukowcy z Uniwersytetu w Sao Paulo w 2008 roku udowodnili, iż kreatyna nie powoduje negatywnego wpływu na funkcjonowanie nerek u zdrowych ludzi w wieku od 18 do 35 lat.Duże ilości kreatyny i białka nie są niebezpieczne dla nerek
Naukowcy z Uniwersytetu w Sao Paulo w 2008 roku udowodnili, iż kreatyna nie powoduje negatywnego wpływu na funkcjonowanie nerek u zdrowych ludzi w wieku od 18 do 35 lat.
 
Dodawanie aminokwasu leucyny do posiłków bogatych w białko jest chyba najbardziej skuteczną strategią dla sportowców chcących przyspieszyć wzrost mięśni. Badacze z Clermont Universite ...Witamina D3 zwiększa efekt anaboliczny leucyny
Dodawanie aminokwasu leucyny do posiłków bogatych w białko jest chyba najbardziej skuteczną strategią dla sportowców chcących przyspieszyć wzrost mięśni. Badacze z Clermont Universite ...
 
Według naukowców z Uniwersytetu La Sapienza w Rzymie 250 mg propionylo-L-karnityny połączone z L-argininą poprawia erekcję u mężczyzn w wieku od 35 do 75 lat.Mix aminokwasów poprawiający erekcję u mężczyzn
Według naukowców z Uniwersytetu La Sapienza w Rzymie 250 mg propionylo-L-karnityny połączone z L-argininą poprawia erekcję u mężczyzn w wieku od 35 do 75 lat.
 
Glukozamina która jest głównie używana do ochrony naszych stawów prawdopodobnie hamuje także rozwój kilku typów raka, które są trudne do leczenia. Biolodzy molekularni odkryli iż glukozamina ...Glukozamina zapobiega rakowi
Glukozamina która jest głównie używana do ochrony naszych stawów prawdopodobnie hamuje także rozwój kilku typów raka, które są trudne do leczenia. Biolodzy molekularni odkryli iż glukozamina ...
 
Jeśli często trenujesz aż do momentu wyczerpania możesz skorzystać z suplementów zawierających sulforafan. Jest to związek, który naturalnie występuje w warzywach kapustnych.Sulforafan-naturalny antykatabolik
Jeśli często trenujesz aż do momentu wyczerpania możesz skorzystać z suplementów zawierających sulforafan. Jest to związek, który naturalnie występuje w warzywach kapustnych.
 
Według naukowców z Nutritional University of Texas w Galveston najlepszy rozwiązaniem jest wypicie po treningu łatwo przyswajalnego białka takiego tak serwatka w połączeniu ...Kazeina + serwatka + białko sojowe lepsze niż serwatka
Według naukowców z Nutritional University of Texas w Galveston najlepszy rozwiązaniem jest wypicie po treningu łatwo przyswajalnego białka takiego tak serwatka w połączeniu ...
 
Badania na zwierzętach udowodniły już, iż mleczko pszczele zwiększa produkcję testosteronu. To badanie natomiast zostało przeprowadzone na ludziach.Mleczko pszczele: testo +22%
Badania na zwierzętach udowodniły już, iż mleczko pszczele zwiększa produkcję testosteronu. To badanie natomiast zostało przeprowadzone na ludziach.
 
Tym razem bez żadnych badan - po prostu mówię jak jest i które suple są top a które shit. Od min. 19:30 sie zaczyna!Ben tells: Cała prawda o suplach (od min. 19:30)
Tym razem bez żadnych badan - po prostu mówię jak jest i które suple są top a które shit. Od min. 19:30 sie zaczyna!
 
Warto wypić szejka proteinowego bezpośrednio przed snem. Zapewni to mięśniom dodatkowy zastrzyk aminokwasów podczas snu. Według dietetyków z ...Szejk przez snem stymuluje wzrost mięśni
Warto wypić szejka proteinowego bezpośrednio przed snem. Zapewni to mięśniom dodatkowy zastrzyk aminokwasów podczas snu. Według dietetyków z ...
 
Jeśli wierzyć badaniom to kurkumina jest antyestrogenem, boosterem testosteronu, budowniczym kości, inhibitorem raka a przy tym wzmacnia mięśnie i przyspiesza odchudzanie  ...Piperyna czyni kurkuminę bardziej skuteczną
Jeśli wierzyć badaniom to kurkumina jest antyestrogenem, boosterem testosteronu, budowniczym kości, inhibitorem raka a przy tym wzmacnia mięśnie i przyspiesza odchudzanie ...
 
W ostatnim czasie kurkumina jest jednym z najchętniej badanych dodatków przez naukowców. Co prawda nadal nie ma badań przeprowadzonych na ludziach, lecz liczne badania na zwierzętach ...Kurkumina a efekt anaboliczny
W ostatnim czasie kurkumina jest jednym z najchętniej badanych dodatków przez naukowców. Co prawda nadal nie ma badań przeprowadzonych na ludziach, lecz liczne badania na zwierzętach ...
 
Według badań przeprowadzonych na zwierzętach kurkumina przyspiesza regenerację mięśni. Kurkumina ma działanie wzmacniające, a jest to ...Kurkumina przyspiesza regeneracje mięśni
Według badań przeprowadzonych na zwierzętach kurkumina przyspiesza regenerację mięśni. Kurkumina ma działanie wzmacniające, a jest to ...
 
Sportowcy, którzy chcą poprawić swoją wytrzymałość, mogą osiągnąć lepszy wyniki poprzez przyjmowanie wysokich dawek kurkuminy. Co więcej, kurkumina może przyspieszyć odchudzanie.Mocna dawka kurkuminy zwiększa efekt treningu
Sportowcy, którzy chcą poprawić swoją wytrzymałość, mogą osiągnąć lepszy wyniki poprzez przyjmowanie wysokich dawek kurkuminy. Co więcej, kurkumina może przyspieszyć odchudzanie.
 
W sklepach od niedawna jest dostępny nowy suplement na odchudzanie. Środek ten to kwas beta-aminoizomasłowy [w skrócie beta-AIBA ]. Działa on w zupełnie inny sposób niż wszystkie ...Beta-AIBA nowy suplement na odchudzanie
W sklepach od niedawna jest dostępny nowy suplement na odchudzanie. Środek ten to kwas beta-aminoizomasłowy [w skrócie beta-AIBA ]. Działa on w zupełnie inny sposób niż wszystkie ...
 
To czy kulturyści, fanatycy fitness bądź inni sportowcy zbudują masę mięśniową dzięki BCAA zależy głównie od dawki aminokwasów, jaką dostarczą do organizmu.Wpływ BCAA na mięśnie w zależności od dawki
To czy kulturyści, fanatycy fitness bądź inni sportowcy zbudują masę mięśniową dzięki BCAA zależy głównie od dawki aminokwasów, jaką dostarczą do organizmu.
 
Według wyników osoby spożywające duże ilości BCAA mają o 20% mniej szans na nadwagę niż osoby o niskim spożyciu aminokwasów w diecie.Dużo bcaa = mało tkanki tłuszczowej
Według wyników osoby spożywające duże ilości BCAA mają o 20% mniej szans na nadwagę niż osoby o niskim spożyciu aminokwasów w diecie.
 
Aminokwasy rozgałęzione (BCAA) są ważne nie tylko dla wzrostu mięśni, ale również do prawidłowego funkcjonowania organizmu. To wie każdy. Jednakże nie wszyscy wiedzą jaki stosunek ...Jaki jest najlepszy stosunek BCAA?
Aminokwasy rozgałęzione (BCAA) są ważne nie tylko dla wzrostu mięśni, ale również do prawidłowego funkcjonowania organizmu. To wie każdy. Jednakże nie wszyscy wiedzą jaki stosunek ...
 
Atleci, którzy przyjmują 5 g BCAA tuż przed treningu odczuwają mniejszy ból mięśni w następnych dniach. Udowodnili to naukowcy z japońskiego Nagoya Institute of Technology.Mniejszy ból mięśni po treningu dzięki BCAA
Atleci, którzy przyjmują 5 g BCAA tuż przed treningu odczuwają mniejszy ból mięśni w następnych dniach. Udowodnili to naukowcy z japońskiego Nagoya Institute of Technology.
 
Kategorie / Producenci
Body Attack Sports Nutrition
HiTec Nutrition - Odżywki dla sportowców
Kelton - Sprzęt do  siłowni, kulturystyczny, ławeczki
Activlab
Sylwester Szymczuk