maceek

Dokładnie tak jak szanowni Koledzy radzą. Dopnij michę, trening na 100%, podporządkuj życie pod siłownie i nie zakładaj planów na miesiąc dwa tylko na 6-12 miesięcy. Kulturystyka to sposób życia i sport dla cierpliwych. Nawet się nie spodziewasz jakie efekty przyjdą z czasem na sucho a z jakąkolwiek farmacją daj sobie spokój, bo naprawdę to stąpanie po cienkim lodzie a skutki uboczne mogą być nie współmierne do efektów. Pamiętaj że jeśli skończysz przygodę z siłownią a często tak bywa to mięśnie po farmacji spadną do stanu wyjściowego a skutki uboczne zostaną do końca życia. Pozdrawiam i życzę cierpliwości i powodzenia.

infernoava

Organizm zawsze bedzie redukowal nieuzywane miesnie, jak kazde tkanki. Czytaj nawet wypracowane na sucho znikna jesli nei bedziesz mial treningu podtrzymujacego. To samo z miesniami po dopingu, beda zanikaly jesli przestaniesz trenowac lub zaczniesz trenowac slabo. Inna sprawa, ze czesto po farmacji przekraczasz lub osiagasz szybko limit, a by takie miesnie utrzymac=limit trzeba dawac niesamowity bodziec. Tak czy owak kolega na spokojnie moze popracowac rok i wybrac swoja droge. Jest ekto wiec fakt nabiera wolno masy ale jest ona duzo czystrza jesli micha jest czysta, czytaj okresy redukcji sa krotkie lub niema ich niemal wcale.

masterblaster666

bylo tu kilku na tym forum co brali samry jak cukierki a okazywalo sie ze dieta nie istnieje a trening to pompki w domu... takze ludzie to ciemna masa ktora nie ma wlasne rozumu tylko kopiuja nieudolnie to co przeczytaja/ a raczej obejrza bo czytac si ejuz nawet nie chce.
nie wszyscy, tylko jakies 90%

bubblemaster

Okej, dziękuję Wam bardzo za odpowiedzi

Fron

Jak poszła masa przez te 5 miech.?