Artur Szudrowicz w Kulturystyka Online
Marzena Kwinta w Kulturystyka Online

Tabela kaloryczna

Wrzuć na FacebookWrzuć na BlipWrzuć na WykopDrukujPowiadom znajomegoShare


Sałatka rybna (100g)

Wartości odżywcze:
Kalorie: 173 kcal
Energia: 723,8 kJ

Białko: 13,4 g
Węglowodany: 4,6 g
Tłuszcz: 9,9 g

Cholesterol: 29,5 mg
Błonnik: 1,9 g

Sałatka rybna
 
Witaminy:
Witamina A: 10 µg
Witamina D: 0 µg
Witamina E: 2,3 mg
Witamina K: 32,4 µg
Tiamina: 0,1 mg
Ryboflawina: 0,2 mg
Niacyna: 4,2 mg
Witamina B5: 0,3 mg
Witamina B6: 0,3 mg
Biotyna: 6,7 µg
Witamina B9: 30,7 µg
Witamina B12: 2 µg
Witamina C: 4,5 mg
Minerały:
Sód: 184 mg
Potas: 339 mg
Wapń: 33 mg
Magnez: 32 mg
Fosfor: 199 mg
Żelazo: 1,4 mg
Cynk: 0,7 mg
Miedź: 0,2 mg
Mangan: 0,5 mg
Fluor: 0,3 mg
Jod: 128,9 µg

Podobne:
Pytania (dla osób ktore chca znaleźć odpowiedzi w wyszukiwarkach!)
Ile kalorii ma Sałatka rybna? - Sałatka rybna ma 173 kilokalorii w 100 gramach.
Ile kilodżuli ma Sałatka rybna? - Sałatka rybna ma 723,8 kilodżuli w 100 gramach.
Ile białka zawiera Sałatka rybna? - Sałatka rybna zawiera 13,4 g białka w 100 gramach.
Ile węglowodanów zawiera Sałatka rybna? - Sałatka rybna zawiera 4,6 g węglowodanów w 100 gramach.
Ile tłuszczu zawiera Sałatka rybna? - Sałatka rybna zawiera 9,9 g tłuszczu w 100 gramach.
Ile cholesterolu zawiera Sałatka rybna? - Sałatka rybna zawiera 29,5 mg cholesterolu w 100 gramach.
Ile błonnika zawiera Sałatka rybna? - Sałatka rybna zawiera 1,9 g błonnika w 100 gramach.
Ile witaminy A zawiera Sałatka rybna? - Sałatka rybna zawiera 10 µg witaminy A w 100 gramach.
Ile witaminy D zawiera Sałatka rybna? - Sałatka rybna zawiera 0 µg witaminy D w 100 gramach.
Ile witaminy E zawiera Sałatka rybna? - Sałatka rybna zawiera 2,3 mg witaminy E w 100 gramach.
Ile witaminy K zawiera Sałatka rybna? - Sałatka rybna zawiera 32,4 µg witaminy K w 100 gramach.
Ile tiaminy zawiera Sałatka rybna? - Sałatka rybna zawiera 0,1 mg tiaminy w 100 gramach.
Ile ryboflawiny zawiera Sałatka rybna? - Sałatka rybna zawiera 0,2 mg ryboflawiny w 100 gramach.
Ile niacyny zawiera Sałatka rybna? - Sałatka rybna zawiera 4,2 mg niacyny w 100 gramach.
Ile witaminy B5 zawiera Sałatka rybna? - Sałatka rybna zawiera 0,3 mg witaminy B5 w 100 gramach.
Ile witaminy B6 zawiera Sałatka rybna? - Sałatka rybna zawiera 0,3 mg witaminy B6 w 100 gramach.
Ile biotyny zawiera Sałatka rybna? - Sałatka rybna zawiera 6,7 µg biotyny w 100 gramach.
Ile witaminy B9 zawiera Sałatka rybna? - Sałatka rybna zawiera 30,7 µg witaminy B9 w 100 gramach.
Ile witaminy B12 zawiera Sałatka rybna? - Sałatka rybna zawiera 2 µg witaminy B12 w 100 gramach.
Ile witaminy C zawiera Sałatka rybna? - Sałatka rybna zawiera 4,5 mg witaminy C w 100 gramach.
Ile sodu zawiera Sałatka rybna? - Sałatka rybna zawiera 184 mg sodu w 100 gramach.
Ile potasu zawiera Sałatka rybna? - Sałatka rybna zawiera 339 mg potasu w 100 gramach.
Ile wapnia zawiera Sałatka rybna? - Sałatka rybna zawiera 33 mg wapnia w 100 gramach.
Ile magnezu zawiera Sałatka rybna? - Sałatka rybna zawiera 32 mg magnezu w 100 gramach.
Ile fosforu zawiera Sałatka rybna? - Sałatka rybna zawiera 199 mg fosforu w 100 gramach.
Ile żelaza zawiera Sałatka rybna? - Sałatka rybna zawiera 1,4 mg żelaza w 100 gramach.
Ile cynku zawiera Sałatka rybna? - Sałatka rybna zawiera 0,7 mg cynku w 100 gramach.
Ile miedzi zawiera Sałatka rybna? - Sałatka rybna zawiera 0,2 mg miedzi w 100 gramach.
Ile manganu zawiera Sałatka rybna? - Sałatka rybna zawiera 0,5 mg manganu w 100 gramach.
Ile fluoru zawiera Sałatka rybna? - Sałatka rybna zawiera 0,3 mg fluoru w 100 gramach.
Ile jodu zawiera Sałatka rybna? - Sałatka rybna zawiera 128,9 µg jodu w 100 gramach.
Kategorie / Producenci
Body Attack Sports Nutrition
HiTec Nutrition - Odżywki dla sportowców
Kelton - Sprzęt do  siłowni, kulturystyczny, ławeczki
Activlab
Sylwester Szymczuk