I dorównasz najlepszym!

- Pant3rka

Na Kulturystyce Online

Google Info

Ostatnie obrazy

Do posta

Sklep Kulturystyczny

Kategorie / Producenci

Rzeźbiony w sześć dni

Data napisania/wstawienia: 5. Październik 2009 Dodane przez: KO Team


	Wątki na forum: Dni nietreningowe. Trening na 3 Dni... 5 dni w tyg to duzo? Bicepscy 2 dni w tyg. Ćwiczenia w dni wolne od siłki??

Jesteś gruby czy jesteś szczupły? Co masz na myśli "nie jestem pewien"?. Nie jesteś gruby, ale także nie jesteś wyrzeźbiony? Zaliczasz się do grupy ludzi gdzieś pośrodku?

Wielu ludzi ma ten sam problem, nawet ci którzy trenują ciężko i przestrzegają ciężkich diet. Są jak my to nazywamy "na poziomie drugim" - z pewnością nie grubi, ale także nie wyrzeźbieni.
Widzisz, my wierzymy, że są więcej niż jeden poziom szczupłości. Także w to, iż jest duża różnica pomiędzy byciem "nie grubym", a byciem w posiadacza/ki niesamowitego sześciopaku.

Poniżej możesz zobaczyć jak my to widzimy. Spróbowaliśmy znaleźć adekwatne zdjęcia do każdego z poziomów.
Poziom 1: Klinicznie nie otyły, bez nadwagi, ale także bez widocznych mięśni brzucha.
Poziom 2: W dobrej formie, widoczne górne mięśnie brzucha.
Poziom 3: Nieźle pocięty, widoczne wszystkie mięśnie brzucha
Poziom 4 Pięknie wyrzeźbiony, niesamowicie, "suchy"

4 poziom szczupłości zawiera nie tylko bardzo mały poziom tkanki tłuszczowej, ale także pewien akcent "wysuszenia". Jest to termin zapożyczony z terminologii kulturystów. Kulturyści manipulują ilością wody w swoim organizmie przez: ścisłą kontrolę dostarczania jej w odpowiednim czasie, ścisłą kontrolę spożycia węgli lub stosowanie diuretyków (grupa leków, których działanie polega na zwiększaniu objętości wydalanego moczu, czyli zwiększaniu diurezy. W zdecydowanej większości ich działanie opiera się na powodowaniu wzrostu wydalania jonów sodowych (Na+) co powoduje zwiększanie wydalania wody),a wszystko po to by pozbyć się "zalania".

Głównym celem "pompującej" procedury jest zminimalizowanie poziomu objętości wody w komórkach tuż pod skórą przy jednoczesnym zachowaniu wielkości mięśni. Kombinacja ta pozwala na "spompowanie" się tuż przed występem i super wygląd. Pełny mięsień "wypycha się" naprzeciw skórze i jeśli nie ma wody między mięśniem a skórą… voila: mięsień odseparowany pełen widocznego prążkowania.

Jest to bardzo, bardzo sprytny sposób, a różnica między pierwszym a piątym miejscem na podium często zależy od tego który z zawodników dobrze zaplanował swój tydzień ostatecznego odwodnienia.

W świecie nie-kulturystów, aktorzy często używają tej roztworowej manipulacji przy kręceniu scen bezkoszulkowych czy podczas sesji zdjęciowych by ostatecznie wyglądać jak najlepiej np.: nie wiemy na pewno, ale jesteśmy w stanie się założyć, że Ryan Reynolds zrobił coś takiego na planie filmowym "Blade Trinity".

Przypadkowo wyrzeźbiony?
Wiele razy przez przypadkowość ingerujemy w poziom wody w naszym ciele. Nieraz w roku budzimy się rano, rzucamy okiem na swój brzuch w łazience i pomyślimy "Wow, ale rzeźba" następnie dwa dni później "Grubas" lub "Jakiś miękki i troszkę jakby bardziej wypukły".
Oczywiście nie osiągniemy super sylwetki w dwa dni. Nie można położyć się grubaskiem a wstać szczuplutkim, jednak coś się dzieje i jest to widoczne gołym okiem.

Często dzieje się tak (gdy złapiemy jakieś łagodne uczulenie lub coś w tym stylu) i ma to związek z zmianami ciśnienia wody w komórkach naszego ciała. Przez moment cieszymy się, że możemy sobie
...

Aby czytać dalej, zarejestruj się (Szybka rejestracja)
(Długość tekstu: 2288 słów, pokazano: 458 słów)

Jeśli lubisz Kulturystykę Online i chciałbyś nas wesprzeć to zajrzyj na jeden z naszych sklepów!

Kulturystyka Online Sklep - Nasz oficjalny sklep. Znajdziesz tam wiele supli w niskich cenach!
Roughneck - Kolekcja wyjątkowych, hardcorowych koszulek. Dzięki nim wybijesz się z tłumu!
Sixpack Bags - Świetna torba na żywność, suple i witaminy specjalnie dopasowane do potrzeb kulturystów.