Daniel Wilk w Kulturystyka Online
Martyna Kazmieczak w Kulturystyka Online




Wróć   Kulturystyka Online Forum > KULTURYSTYKA I SPORTY SIŁOWE > Sylwetki Światowych Kulturystów
stare 21-02-2013, 11:17
Użytkownik
Super Expert
 
Avatar Daniel Wilk
 
Zarejestrowany: Nov 2009
Postów: 1 916
Podziękował: 4
Dostał 76 razy "Dzięki" w 73 postach
Domyślnie Robi ross natural bodybuilder

Robert Roos
wiek - 36 lat
Wzrost 170 cm
Waga Off-Season: 78 kg
Waga startowa - Top-Shape: 70 kg
Trenuje od 1990 czyli od 13 roku życia

Wiecej infromacji na jego Homepage [Tylko zarejestrowani użytkownicy mogą widzieć linki. Kliknij tutaj, aby się zarejestrować]

1999 Frühlings-Cup im Schadausaal in Thun IFBB
Cup von Luzern im Gersag-Saal in Emmenbrücke IFBB
Schweizermeisterschaft im Volkshaus in Zürich IFBB
2001 Int. Open-Cup Swiss Classic im Kongresshaus in Zürich IFBB
2003 Int. Open Herbstmeisterschaft im Tägerhard in Wettingen IFBB
Championnat Romand in Marin SNBF
Schweizermeisterschaft im Kongress-Saal in Biel IFBB
Schweizermeisterschaft im Schinzenhof in Horgen SNBF
2004 Coppa Gotthardo in St. Antonino bei Bellinzona SNBF
Schweizermeisterschaft im Schinzenhof in Horgen SNBF
Weltmeisterschaft in New York SNBF/WNBF
2006 Int. Herbstmeisterschaft im Gemeindesaal in Buchs IFBB
Schweizermeisterschaft im Schinzenhof in Horgen SNBF
Deutsche Meisterschaft in Hamburg SNBF/GNBF
Weltmeisterschaft in New York SNBF/WNBF

System treningowy

Während dem Jahr: Jak dobrze zrozumiałem off season
4 x pro Woche (1 x Ausdauer / 4 x à 60 - 80 min. Krafttraining)
Bei Wettkampfvorbereitung: Przed zawodami
6 x pro Woche (2 - 3 x Ausdauer à 40 min. / 5 x à 1 Std. Krafttraining)

Zur Ernährung:
Allgemein wenig Kohlenhydrate durch das ganze Jahr. Vermehrt Eiweisse, gute Fette und Gemüse. Viel Flüssigkeit, aber keine Süssgetränke.

Suple - Whey Protein, Glutamin, [Tylko zarejestrowani użytkownicy mogą widzieć linki. Kliknij tutaj, aby się zarejestrować] und Multi-Vitamine
Hobby -: Motorradfahren, Snowboarden, Biken
Dank an: An meine Familie für die tolle Unterstützung. An meine Sponsoren: Trojka-Energy, Vital Ernährungsshop, TC Training Center etc.und meinem ganzen Freundeskreis.

Motywacja z Robim


Zawody w Szwecji - Natural Październik 2012


Symetria, Proporcje i ciągle w formie to jest podstawowa cecha zawodników naturalnych do tego waga startowa 70 kg po 23 latach treningu ? myślę, że całkiem możliwe

Dla mnie właśnie tak powinna wyglądać kulturystyka - co myślicie ?
Daniel Wilk jest offline  
Wrzuć na Facebook Wrzuć na Blip Wrzuć na Wykop Share
Odpowiedź z Cytatem
Wybierz jakość Body Attack!
stare 21-02-2013, 11:21
Użytkownik
Dobry paker
 
Avatar guda
 
Zarejestrowany: May 2012
Postów: 273
Podziękował: 2
Dostał 10 razy "Dzięki" w 9 postach
Domyślnie Odp: Robi ross natural bodybuilder

Jak dla mnie taki rozmiar to za mało, w zimowych ciuchach zapewne nie widać, że ćwiczy
Ale za to kobiety lubią takie sylwetki. Schludnie estetycznie i do kości
__________________
^
guda jest offline  
Wrzuć na Facebook Wrzuć na Blip Wrzuć na Wykop Share
Odpowiedź z Cytatem
stare 21-02-2013, 11:26
Użytkownik
Super Expert
 
Avatar Daniel Wilk
 
Zarejestrowany: Nov 2009
Postów: 1 916
Podziękował: 4
Dostał 76 razy "Dzięki" w 73 postach
Domyślnie Odp: Robi ross natural bodybuilder

Tak to napewno uda mogłby byc wieksze tak samo łydki jednak mimo to sylwetka bardzo zbalansowana no i respect za te lata na siłowni
Daniel Wilk jest offline  
Wrzuć na Facebook Wrzuć na Blip Wrzuć na Wykop Share
Odpowiedź z Cytatem
Zasady postowania
Nie możesz zakładać nowych tematów
Nie możesz pisać wiadomości
Nie możesz dodawać załączników
Nie możesz edytować swoich postów
BB Code jest Włączony
EmotikonyWłączony
[IMG] kod jest Włączony
HTML kod jest Wyłączony
Trackbacks are Wyłączony
Pingbacks are Wyłączony
Refbacks are Wyłączony
Podobne wątki
Temat Autor wątku Forum Odp. Ostatni post / autor
Jakub Szczerba young bodybuilder HiTec Nutrition KamilHITEC HiTec Nutrition 4 03-08-2012 17:45
Dziewczyna robi żart rodzicom Fred Humor & Fun 8 29-12-2009 10:39
jak sie robi screen? Convallis Komputery & Technika 6 29-12-2008 19:37
Arnold Schwarzenegger The Best Bodybuilder Ever Zzloty Sylwetki Światowych Kulturystów 1 23-06-2007 21:23
prawie robi wielką różnice... imported_Thorgal Humor & Fun 0 07-06-2006 14:52

Czasy w strefie GMT +1. Teraz jest 00:01.
BODY ATTACK

Ostatnie obrazki

Kulturystyka: Newsletter
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2021, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO
Tłumaczenie: vBHELP.pl - Polski Support vBulletin