24-07-2015, 11:55
Moderator
Super Expert
Zarejestrowany: Nov 2010
Postów: 56 213
Podziękował: 141
Dostał 603 razy "Dzięki" w 592 postach
Odp: Rich Gaspari nowe foto
25-07-2015, 10:52
Moderator
Super Expert
Zarejestrowany: Nov 2010
Postów: 56 213
Podziękował: 141
Dostał 603 razy "Dzięki" w 592 postach
Odp: Rich Gaspari nowe foto. lipiec 2015
28-07-2015, 11:36
Moderator
Super Expert
Zarejestrowany: Nov 2010
Postów: 56 213
Podziękował: 141
Dostał 603 razy "Dzięki" w 592 postach
Odp: Rich Gaspari trening nóg
link:
[Tylko zarejestrowani użytkownicy mogą widzieć linki. Kliknij tutaj, aby się zarejestrować ]
29-07-2015, 10:33
Moderator
Super Expert
Zarejestrowany: Nov 2010
Postów: 56 213
Podziękował: 141
Dostał 603 razy "Dzięki" w 592 postach
Odp: Rich Gaspari #SP250: Questions Answered [Tylko zarejestrowani użytkownicy mogą widzieć linki. Kliknij tutaj, aby się zarejestrować ]
30-07-2015, 10:28
Moderator
Super Expert
Zarejestrowany: Nov 2010
Postów: 56 213
Podziękował: 141
Dostał 603 razy "Dzięki" w 592 postach
Odp: Rich Gaspari zdjęcie z treningu
31-07-2015, 10:59
Moderator
Super Expert
Zarejestrowany: Nov 2010
Postów: 56 213
Podziękował: 141
Dostał 603 razy "Dzięki" w 592 postach
Odp: Rich Gaspari nowe foto
02-08-2015, 15:44
Moderator
Super Expert
Zarejestrowany: Nov 2010
Postów: 56 213
Podziękował: 141
Dostał 603 razy "Dzięki" w 592 postach
Odp: Rich Gaspari nowe foto
04-08-2015, 14:01
Moderator
Super Expert
Zarejestrowany: Nov 2010
Postów: 56 213
Podziękował: 141
Dostał 603 razy "Dzięki" w 592 postach
Odp: Rich Gaspari Bench squats for 25 reps with 315lbs Leg Workout: leg extensions 5x 20 last set 3 drop sets of 20 each, Bench Squats 4x 20-25, smith machine reverse lunges 3x20, leg press 4x20, Hack squats 3x15-20, lying leg curls 5x15-20
link:
[Tylko zarejestrowani użytkownicy mogą widzieć linki. Kliknij tutaj, aby się zarejestrować ]
06-08-2015, 15:38
Moderator
Super Expert
Zarejestrowany: Nov 2010
Postów: 56 213
Podziękował: 141
Dostał 603 razy "Dzięki" w 592 postach
Odp: Rich Gaspari trening pleców
link:
[Tylko zarejestrowani użytkownicy mogą widzieć linki. Kliknij tutaj, aby się zarejestrować ] + foto Miniaturka załącznika (kliknij aby powiększyć)
11-08-2015, 11:06
Moderator
Super Expert
Zarejestrowany: Nov 2010
Postów: 56 213
Podziękował: 141
Dostał 603 razy "Dzięki" w 592 postach
Odp: Rich Gaspari nowe. aktualna forma sierpień 2015
Tagi gaspari , grand , haney , ifbb , kulturystyce , kulturystyczny , kulturystyki , labrada , lee , masę , mięsnie , mięśniowej , mistrzostwach , mistrzostwo , moc , mocno , nogi , npc , obwód , olimpia , olympia , prix , rich , san , sylwetki , sztanga , sztangielki , treningach , treningu , trenuje , uda , usa , vince , vita , www , youtube , zawodach , zawodowców
Narzędzia wątku Wygląd Wygląd liniowy