Tabela kaloryczna

Wrzuć na FacebookWrzuć na BlipWrzuć na WykopDrukujPowiadom znajomegoShare


Pstrąg morski z puszki (100g)

Wartości odżywcze:
Kalorie: 274 kcal
Energia: 1146,4 kJ

Białko: 15,2 g
Węglowodany: 0 g
Tłuszcz: 21,5 g

Cholesterol: 45,7 mg
Błonnik: 0 g

Pstrąg morski z puszki
 
Witaminy:
Witamina A: 9 µg
Witamina D: 3,8 µg
Witamina E: 8,6 mg
Witamina K: 9,5 µg
Tiamina: 0,1 mg
Ryboflawina: 0,1 mg
Niacyna: 5,2 mg
Witamina B5: 1,5 mg
Witamina B6: 0,5 mg
Biotyna: 6,5 µg
Witamina B9: 5,3 µg
Witamina B12: 3,8 µg
Witamina C: 0,8 mg
Minerały:
Sód: 1898 mg
Potas: 316 mg
Wapń: 28 mg
Magnez: 29 mg
Fosfor: 228 mg
Żelazo: 0,6 mg
Cynk: 0,8 mg
Miedź: 0,1 mg
Mangan: 0 mg
Fluor: 0,1 mg
Jod: 8,6 µg

Podobne:
Pytania (dla osób ktore chca znaleźć odpowiedzi w wyszukiwarkach!)
Ile kalorii ma Pstrąg morski z puszki? - Pstrąg morski z puszki ma 274 kilokalorii w 100 gramach.
Ile kilodżuli ma Pstrąg morski z puszki? - Pstrąg morski z puszki ma 1146,4 kilodżuli w 100 gramach.
Ile białka zawiera Pstrąg morski z puszki? - Pstrąg morski z puszki zawiera 15,2 g białka w 100 gramach.
Ile węglowodanów zawiera Pstrąg morski z puszki? - Pstrąg morski z puszki zawiera 0 g węglowodanów w 100 gramach.
Ile tłuszczu zawiera Pstrąg morski z puszki? - Pstrąg morski z puszki zawiera 21,5 g tłuszczu w 100 gramach.
Ile cholesterolu zawiera Pstrąg morski z puszki? - Pstrąg morski z puszki zawiera 45,7 mg cholesterolu w 100 gramach.
Ile błonnika zawiera Pstrąg morski z puszki? - Pstrąg morski z puszki zawiera 0 g błonnika w 100 gramach.
Ile witaminy A zawiera Pstrąg morski z puszki? - Pstrąg morski z puszki zawiera 9 µg witaminy A w 100 gramach.
Ile witaminy D zawiera Pstrąg morski z puszki? - Pstrąg morski z puszki zawiera 3,8 µg witaminy D w 100 gramach.
Ile witaminy E zawiera Pstrąg morski z puszki? - Pstrąg morski z puszki zawiera 8,6 mg witaminy E w 100 gramach.
Ile witaminy K zawiera Pstrąg morski z puszki? - Pstrąg morski z puszki zawiera 9,5 µg witaminy K w 100 gramach.
Ile tiaminy zawiera Pstrąg morski z puszki? - Pstrąg morski z puszki zawiera 0,1 mg tiaminy w 100 gramach.
Ile ryboflawiny zawiera Pstrąg morski z puszki? - Pstrąg morski z puszki zawiera 0,1 mg ryboflawiny w 100 gramach.
Ile niacyny zawiera Pstrąg morski z puszki? - Pstrąg morski z puszki zawiera 5,2 mg niacyny w 100 gramach.
Ile witaminy B5 zawiera Pstrąg morski z puszki? - Pstrąg morski z puszki zawiera 1,5 mg witaminy B5 w 100 gramach.
Ile witaminy B6 zawiera Pstrąg morski z puszki? - Pstrąg morski z puszki zawiera 0,5 mg witaminy B6 w 100 gramach.
Ile biotyny zawiera Pstrąg morski z puszki? - Pstrąg morski z puszki zawiera 6,5 µg biotyny w 100 gramach.
Ile witaminy B9 zawiera Pstrąg morski z puszki? - Pstrąg morski z puszki zawiera 5,3 µg witaminy B9 w 100 gramach.
Ile witaminy B12 zawiera Pstrąg morski z puszki? - Pstrąg morski z puszki zawiera 3,8 µg witaminy B12 w 100 gramach.
Ile witaminy C zawiera Pstrąg morski z puszki? - Pstrąg morski z puszki zawiera 0,8 mg witaminy C w 100 gramach.
Ile sodu zawiera Pstrąg morski z puszki? - Pstrąg morski z puszki zawiera 1898 mg sodu w 100 gramach.
Ile potasu zawiera Pstrąg morski z puszki? - Pstrąg morski z puszki zawiera 316 mg potasu w 100 gramach.
Ile wapnia zawiera Pstrąg morski z puszki? - Pstrąg morski z puszki zawiera 28 mg wapnia w 100 gramach.
Ile magnezu zawiera Pstrąg morski z puszki? - Pstrąg morski z puszki zawiera 29 mg magnezu w 100 gramach.
Ile fosforu zawiera Pstrąg morski z puszki? - Pstrąg morski z puszki zawiera 228 mg fosforu w 100 gramach.
Ile żelaza zawiera Pstrąg morski z puszki? - Pstrąg morski z puszki zawiera 0,6 mg żelaza w 100 gramach.
Ile cynku zawiera Pstrąg morski z puszki? - Pstrąg morski z puszki zawiera 0,8 mg cynku w 100 gramach.
Ile miedzi zawiera Pstrąg morski z puszki? - Pstrąg morski z puszki zawiera 0,1 mg miedzi w 100 gramach.
Ile manganu zawiera Pstrąg morski z puszki? - Pstrąg morski z puszki zawiera 0 mg manganu w 100 gramach.
Ile fluoru zawiera Pstrąg morski z puszki? - Pstrąg morski z puszki zawiera 0,1 mg fluoru w 100 gramach.
Ile jodu zawiera Pstrąg morski z puszki? - Pstrąg morski z puszki zawiera 8,6 µg jodu w 100 gramach.