Odp: Proste przepisy na szybkie i zdrowe posiłki. Frytki z dyni Składniki:
dynia (500g) - najlepiej hokkaido ,( konsystencją jest najbardziej zbliżona do ziemniaka)
olej w spreyu, lub oliwa (5ml)
przyprawy (sól, pieprz, suszone warzywa, zioła, czosnek) wykonanie:
Obraną surową dynię kroimy na kształt frytek, wrzucamy do miski, posypujemy przyprawami, psikamy sprayem lub dodajemy oliwę,wszystko mieszamy. Frytki dyniowe przekładamy na blaszkę wyłożoną papierem do pieczenia, tak, żeby nie leżały na sobie. Pieczemy w temperaturze 200st, około 20 minut.
|