Daniel Wilk w Kulturystyka Online
Martyna Kazmieczak w Kulturystyka Online
Wróć   Kulturystyka Online Forum > KULTURYSTYKA ONLINE > Trening i plany
stare 03-05-2016, 11:36
Użytkownik
Nowicjusz
 
Zarejestrowany: Jan 2016
Postów: 12
Podziękował: 2
Dostał 0 razy "Dzięki" w 0 postach
Domyślnie Pomoc w ułorzeniu planu po kontuzji pleców

Jak już pisałem wcześniej na forum miałem dosyć znaną dolegliwość rwę kulszową. Na dzin dzisiejszy jest znacznie lepiej, jestem w trakcie leczenia a że to w UK to wszystko trwa bardzo długo. Pytanie mam do tych bardziej zaawansowanych i do tych co już takie coś mieli. Chciałbym pomocy w ułożeniu planu na ćwiczenia na rozgrzewkę, rozciąganie. Trochę czytam i też pytam. Znalazłem ciekawą stronę [Tylko zarejestrowani użytkownicy mogą widzieć linki. Kliknij tutaj, aby się zarejestrować] i wedle tej strony to dużo nie można i dlatego pytam o plan.
Z góry dzięki za jakiekolwiek podpowiedzi czy artykuły do poczytania.
wiatr jest offline  
Wrzuć na Facebook Wrzuć na Blip Wrzuć na Wykop Share
Odpowiedź z Cytatem
Body Attack YamBam - KOKOS NOWY!
Zasady postowania
Nie możesz zakładać nowych tematów
Nie możesz pisać wiadomości
Nie możesz dodawać załączników
Nie możesz edytować swoich postów
BB Code jest Włączony
EmotikonyWłączony
[IMG] kod jest Włączony
HTML kod jest Wyłączony
Trackbacks are Wyłączony
Pingbacks are Wyłączony
Refbacks are Wyłączony
Podobne wątki
Temat Autor wątku Forum Odp. Ostatni post / autor
Ocena planu-ewentualna pomoc Mak_Ar Trening i plany 2 17-03-2016 20:23
pomoc ułożeniu planu na mase kamil .M Trening i plany 0 28-09-2010 20:58
prosze o pomoc w ułozeniu planu misiek0901 Trening i plany 14 05-02-2008 09:54
PZREMIANA PLANU, PROSZĘ O POMOC !!!! cycu511 Trening i plany 8 21-10-2007 08:59
pomoc w ułozeniu planu na mase ikarus Trening i plany 7 16-04-2007 19:37

Czasy w strefie GMT +1. Teraz jest 08:15.
Body Attack Sports Nutrition
HiTec Nutrition - Odżywki dla sportowców
Kelton - Sprzęt do  siłowni, kulturystyczny, ławeczki
Activlab
Sylwester Szymczuk
Kategorie / Producenci

Ostatnie obrazki

Kulturystyka: Newsletter
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO
Tłumaczenie: vBHELP.pl - Polski Support vBulletin