20-04-2016, 21:16
| | Użytkownik Dobry paker
Zarejestrowany: Jun 2013
Postów: 266
Podziękował: 22
Dostał 8 razy "Dzięki" w 8 postach
|  Odp: Pojedyncze pytania na temat treningu! Zapraszam
Mam pytanie,czy można robić tak żeby w pierwszym ćwiczeniu danej partii robić progresje a resztę cwiczen zaczynać dużymi ciezarami czyli regresje,mięśnie juz są dobrze rozgrzane po pierwszym ćwiczeniu czyli mniejsze ryzyko kontuzji.
| 
|  | | Tagi | aminy, arnold, barki, białko, ciężary, cwiczenie, cwiczyc, Ćwiczenia, ćwiczeń, ćwiczyć, diete, diety, doda, efekty, ego, hantlami, hantle, idealny, kaptury, katabolizm, klata, klate, klatę, klatke, klatkę, kre, ławce, maszyna, maszynie, max, metody, michał, miesni, miesniowej, mięśni, mięśnie, mięśniowe, najlepiej, nogi, obiad, odpoczynek, organizm, piersiowej, plan, plecy, początkujący, pojedyncze, pompki, poręczach, powtórzeń, przedramie, regeneracja, rezultaty, rozpietki, rozpiętki, rozpiska, serie, serii, siłce, siłe, sztangą, sztangi, temat, treningi, treningów, treningu, trenuje, wyciskanie, wycisnąc, zakwasy, zjeść  | | Narzędzia wątku | | | | Wygląd |  Wygląd liniowy | |
Creatine Powder - 144g (Kreatyna) - OPTIMUM
CUT 4 HIM+ - 120kaps - 4+ NUTRITION
Vitamin C DROPS - 30ml - OSTROVIT
Piperine 95 - 90tabs. - OSTROVIT
Purple Wraath - 576g - CONTROLLED LABS
