Daniel Wilk w Kulturystyka Online
Martyna Kazmieczak w Kulturystyka Online




Wróć   Kulturystyka Online Forum > KULTURYSTYKA ONLINE > Trening i plany
stare 31-03-2016, 15:59
Użytkownik
Nowicjusz
 
Zarejestrowany: Mar 2016
Postów: 27
Podziękował: 7
Dostał 0 razy "Dzięki" w 0 postach
Domyślnie Plan do sprawdzenia

Witam mam tutaj taki plan do sprawdzenia, trochę o mnie: wzrost 177cm, waga 67kg, staż na siłowni 6mieś
Załączone Pliki
Typ Pliku: pdf naplan.pdf (39.4 KB, 7 wyświetleń)
bubblemaster jest offline  
Wrzuć na Facebook Wrzuć na Blip Wrzuć na Wykop Share
Odpowiedź z Cytatem
Wybierz jakość Body Attack!
stare 01-04-2016, 14:10
Moderator
Super Expert
 
Zarejestrowany: May 2012
Postów: 1 960
Podziękował: 0
Dostał 296 razy "Dzięki" w 285 postach
Domyślnie Odp: Plan do sprawdzenia

Przepisz tutaj na forum plan bo nie chce mi się otworzyć. Na pewno powiem że jeżeli to split to sobie daruj tylko skup się na FBW, bo jesteś początkujący
TELEWIZOR jest offline  
Wrzuć na Facebook Wrzuć na Blip Wrzuć na Wykop Share
Odpowiedź z Cytatem
stare 01-04-2016, 15:04
Użytkownik
Nowicjusz
 
Zarejestrowany: Mar 2016
Postów: 27
Podziękował: 7
Dostał 0 razy "Dzięki" w 0 postach
Domyślnie Odp: Plan do sprawdzenia

Okej przepisie ale tak za godzinkę. Ps co to split, a FBW?
bubblemaster jest offline  
Wrzuć na Facebook Wrzuć na Blip Wrzuć na Wykop Share
Odpowiedź z Cytatem
stare 02-04-2016, 17:55
Moderator
Super Expert
 
Zarejestrowany: May 2012
Postów: 1 960
Podziękował: 0
Dostał 296 razy "Dzięki" w 285 postach
Domyślnie Odp: Plan do sprawdzenia

Nie widzę żebyś przepisał. Split to trening dzielony na który za wcześnie skoro masz tak mała wiedzę a fbw to trening całego ciała podczas jednego treningu.
TELEWIZOR jest offline  
Wrzuć na Facebook Wrzuć na Blip Wrzuć na Wykop Share
Odpowiedź z Cytatem
stare 03-04-2016, 00:45
Użytkownik
Nowicjusz
 
Zarejestrowany: Mar 2016
Postów: 22
Podziękował: 0
Dostał "Dzięki" 1 raz w 1 poście
Domyślnie Odp: Plan do sprawdzenia

Cóż... kolega został przestraszony nadmiarem teorii?
adamski jest offline  
Wrzuć na Facebook Wrzuć na Blip Wrzuć na Wykop Share
Odpowiedź z Cytatem
Zasady postowania
Nie możesz zakładać nowych tematów
Nie możesz pisać wiadomości
Nie możesz dodawać załączników
Nie możesz edytować swoich postów
BB Code jest Włączony
EmotikonyWłączony
[IMG] kod jest Włączony
HTML kod jest Wyłączony
Trackbacks are Wyłączony
Pingbacks are Wyłączony
Refbacks are Wyłączony
Podobne wątki
Temat Autor wątku Forum Odp. Ostatni post / autor
Plan push pull do sprawdzenia grybi Trening i plany 1 23-07-2015 17:53
cykl do sprawdzenia sznajder 10 Doping i sterydy 3 31-08-2013 22:35
Plan do sprawdzenia lol13 Trening i plany 3 06-07-2013 21:55
Plan do Sprawdzenia FBW lukaszek110 Trening i plany 2 27-04-2013 21:10
5-dniowy plan do sprawdzenia pabloo_1988 Trening i plany 6 31-12-2012 18:45

Czasy w strefie GMT +1. Teraz jest 13:18.
BODY ATTACK

Ostatnie obrazki

Kulturystyka: Newsletter
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2021, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO
Tłumaczenie: vBHELP.pl - Polski Support vBulletin