Daniel Wilk w Kulturystyka Online
Martyna Kazmieczak w Kulturystyka Online




Wróć   Kulturystyka Online Forum > KULTURYSTYKA ONLINE > Odżywianie i dieta > Przepisy na pyszne dania
stare 30-11-2014, 20:52
Użytkownik
Bywalec
 
Zarejestrowany: Nov 2014
Postów: 153
Podziękował: 0
Dostał 10 razy "Dzięki" w 8 postach
Domyślnie Placek z Cynamonowo-Imbirowy z Musem Dyniowym

Placek dyniowo-cynamonowo-imbirowy z masłem orzechowym !

Wykonanie
Ciasto:
- 25g płatków górskich
- 5g mąki razowej
- [Tylko zarejestrowani użytkownicy mogą widzieć linki. Kliknij tutaj, aby się zarejestrować] jaj 160g
-do smaku 10g odżywki białkowej u mnie isolate (można dać aromat waniliowy albo o innym smaku jaki lubisz)
- cynamon, imbir ( może być w proszku jak i prawdziwy, wtedy wrzucasz kawałek korzenia), kardamon, stevia, 1/3 łyżeczki proszku do pieczenia
Mus Dyniowy:
-150g dyni
-50ml mleka kokosowego ( można dać normalne mleko, albo jogurt naturalny lub typu greckiego, twaróg)
- cynamon, Stenia ( u mnie 10szt rozpuszczonych w 2-3 łyżkach ciepłej wody )
Na wierzch wiórki kokosowe i błonnik 5g

Składniki na ciasto blendujemy i wylewamy na rozgrzaną patelnię, pieczemy z dwóch stron. Składniki na mus dyniowy blendujemy i wylewamy na upieczony placek. Pychota !!!
Miniaturka załącznika (kliknij aby powiększyć)
10836503_10203279621057359_774662707_n.jpg   10815660_10203279620897355_475330326_n.jpg  

Ostatnio edytowane przez TheMissMartex ; 30-11-2014 o 21:05
TheMissMartex jest offline  
Wrzuć na Facebook Wrzuć na Blip Wrzuć na Wykop Share
Odpowiedź z Cytatem
Wybierz jakość Body Attack!
stare 30-11-2014, 21:38
Użytkownik
Nowicjusz
 
Zarejestrowany: Nov 2014
Postów: 60
Podziękował: 4
Dostał 2 razy "Dzięki" w 2 postach
Domyślnie Odp: Placek z Musem Dyniowym

akurat wszystko jest...chyba będzie testowane na śniadanie..
-Tora- jest offline  
Wrzuć na Facebook Wrzuć na Blip Wrzuć na Wykop Share
Odpowiedź z Cytatem
stare 01-12-2014, 15:31
Użytkownik
Bywalec
 
Zarejestrowany: Nov 2014
Postów: 153
Podziękował: 0
Dostał 10 razy "Dzięki" w 8 postach
Domyślnie Odp: Placek z Musem Dyniowym

Czekam zatem na fotę i opinię
TheMissMartex jest offline  
Wrzuć na Facebook Wrzuć na Blip Wrzuć na Wykop Share
Odpowiedź z Cytatem
Zasady postowania
Nie możesz zakładać nowych tematów
Nie możesz pisać wiadomości
Nie możesz dodawać załączników
Nie możesz edytować swoich postów
BB Code jest Włączony
EmotikonyWłączony
[IMG] kod jest Włączony
HTML kod jest Wyłączony
Trackbacks are Wyłączony
Pingbacks are Wyłączony
Refbacks are Wyłączony
Podobne wątki
Temat Autor wątku Forum Odp. Ostatni post / autor
Ryżowy - cynamonowo- orzechowy, szybki placek śniadaniowy, mniaaam! TheMissMartex Przepisy na pyszne dania 3 19-11-2014 14:22
Placek kurczakowy. Arnold Przepisy na pyszne dania 0 02-04-2011 19:45
Mega placek na śniadanie Arnold Przepisy na pyszne dania 0 14-12-2010 18:33
placek POTRZEBNE:P kroliczek Odżywianie i dieta 4 28-07-2009 14:21

Czasy w strefie GMT +1. Teraz jest 23:53.
BODY ATTACK

Popularne artykuły

Ostatnie obrazki

Kulturystyka: Newsletter
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO
Tłumaczenie: vBHELP.pl - Polski Support vBulletin