Daniel Wilk w Kulturystyka Online
Martyna Kazmieczak w Kulturystyka Online




Wróć   Kulturystyka Online Forum > KULTURYSTYKA I SPORTY SIŁOWE > Sylwetki Polskich Kulturystów
stare 26-03-2015, 16:43
Moderator
Super Expert
 
Avatar Arnold
 
Zarejestrowany: Nov 2010
Postów: 56 213
Podziękował: 141
Dostał 603 razy "Dzięki" w 592 postach
Domyślnie Odp: Piotr Borecki

News

Trening z bliźniaczkami Diana i Estera
Jak myślicie co dzis trenujemy ?




Dzisiaj akurat barki i triceps Emotikon smile
Wkrótce filmik, moze jutro lub w pt zmontujemy z chłopakami Emotikon tongue
Zdjęcie zrobione podczas najcięższej serii




Coś od kuchni, czyli jak wyglądają moje dzisiejsze posiłki

Końcówka coś dla fanów CSa :P




[Tylko zarejestrowani użytkownicy mogą widzieć linki. Kliknij tutaj, aby się zarejestrować]
__________________
Najlepszy portal kulturystyczny w Polsce - http://www.kulturystyka-online.pl/
Najlepszy sklep z odżywkami w Polsce - http://www.kulturystyka-online-sklep.pl/
Najlepsze forum kulturystyczne w Polsce - http://www.kulturystyka-online.pl/fo...urystyczne.php
Arnold jest offline  
Wrzuć na Facebook Wrzuć na Blip Wrzuć na Wykop Share
Odpowiedź z Cytatem
stare 28-03-2015, 17:26
Moderator
Super Expert
 
Avatar Arnold
 
Zarejestrowany: Nov 2010
Postów: 56 213
Podziękował: 141
Dostał 603 razy "Dzięki" w 592 postach
Domyślnie Odp: Piotr Borecki

News

Pompujemy armaty !!
Przenośny modlitewnik :P BODYPAK.PL 6PAK.tv




[Tylko zarejestrowani użytkownicy mogą widzieć linki. Kliknij tutaj, aby się zarejestrować]

Bo nogi to moja pięta Achillesowa, wiec na treningu daje z siebie 101 %, żeby w kolejnym sezonie swoją słabość przerobić na atut Emotikon smile BODYPAK.PL 6PAK.tv



Pozowanie z kursantami zakończone Emotikon smile niestety przegrałem puchar Black Panthers

__________________
Najlepszy portal kulturystyczny w Polsce - http://www.kulturystyka-online.pl/
Najlepszy sklep z odżywkami w Polsce - http://www.kulturystyka-online-sklep.pl/
Najlepsze forum kulturystyczne w Polsce - http://www.kulturystyka-online.pl/fo...urystyczne.php
Arnold jest offline  
Wrzuć na Facebook Wrzuć na Blip Wrzuć na Wykop Share
Odpowiedź z Cytatem
stare 29-03-2015, 11:22
Moderator
Super Expert
 
Avatar Arnold
 
Zarejestrowany: Nov 2010
Postów: 56 213
Podziękował: 141
Dostał 603 razy "Dzięki" w 592 postach
Domyślnie Odp: Piotr Borecki

News

Dzisiaj z moimi 2 kursantami piłowaliśmy klatkę i biceps. Ogólnie mega pozytywna atmosfera po kursie. Wszyscy członkowie kursu cos trenowali.
Wszystko mamy nagrane i pewnie niebawem będziecie mogli zobaczyć filmik na 6PAK.tv
Ja zjadłem chyba za dużo pump kicka bo dosłownie latalem po calej silowni jak opętany.
Gościem specjalnym byl moj zawodnik Jakub Obara, który opisal chłopakom swoje przygotowania i zaprezentował swoja obecna formę.
Stoczyl zacieta bitwę z człowiekiem żyła. Jutro wrzucę kilka zdjęć z ich pozowania


__________________
Najlepszy portal kulturystyczny w Polsce - http://www.kulturystyka-online.pl/
Najlepszy sklep z odżywkami w Polsce - http://www.kulturystyka-online-sklep.pl/
Najlepsze forum kulturystyczne w Polsce - http://www.kulturystyka-online.pl/fo...urystyczne.php
Arnold jest offline  
Wrzuć na Facebook Wrzuć na Blip Wrzuć na Wykop Share
Odpowiedź z Cytatem
stare 30-03-2015, 11:14
Moderator
Super Expert
 
Avatar Arnold
 
Zarejestrowany: Nov 2010
Postów: 56 213
Podziękował: 141
Dostał 603 razy "Dzięki" w 592 postach
Domyślnie Odp: Piotr Borecki

News

Dzisiaj trenowałem barki z moim podopiecznym Ivanem oraz kursantem Mikołajem. Mimo zmęczenia i krótszego snu o godzine daliśmy rade Emotikon tongue
Na zdj pozowanie z Iwanem Emotikon smile
U mnie waga w granicach 101,5 kg z rana Emotikon tongue
Czekam z niecierpliwością na 2017 i mój powrót na scene




Dzisiaj z Michałem skatowalismy klatke. Mam nadzieje, ze jutro bedzie bolalo, ale obejdzie sie sie bez skurczy Emotikon tongue
Do zobaczenia wkrótce


__________________
Najlepszy portal kulturystyczny w Polsce - http://www.kulturystyka-online.pl/
Najlepszy sklep z odżywkami w Polsce - http://www.kulturystyka-online-sklep.pl/
Najlepsze forum kulturystyczne w Polsce - http://www.kulturystyka-online.pl/fo...urystyczne.php
Arnold jest offline  
Wrzuć na Facebook Wrzuć na Blip Wrzuć na Wykop Share
Odpowiedź z Cytatem
stare 31-03-2015, 13:55
Moderator
Super Expert
 
Avatar Arnold
 
Zarejestrowany: Nov 2010
Postów: 56 213
Podziękował: 141
Dostał 603 razy "Dzięki" w 592 postach
Domyślnie Odp: Piotr Borecki

News

Jak klient zaczyna Ci powoli dorównywać to znaczy,ze cos sie dzieje
Kubson nie jedz juz tyle, bo ja bede musial jeszcze wiecej ptasiego mleczka ! — z: Jacob Michalski




Krótki filmik z Naszego kursu Black Panthers.
Deszcz Pump Kicków :P
BODYPAK.PL Sport Definition




[Tylko zarejestrowani użytkownicy mogą widzieć linki. Kliknij tutaj, aby się zarejestrować]
__________________
Najlepszy portal kulturystyczny w Polsce - http://www.kulturystyka-online.pl/
Najlepszy sklep z odżywkami w Polsce - http://www.kulturystyka-online-sklep.pl/
Najlepsze forum kulturystyczne w Polsce - http://www.kulturystyka-online.pl/fo...urystyczne.php
Arnold jest offline  
Wrzuć na Facebook Wrzuć na Blip Wrzuć na Wykop Share
Odpowiedź z Cytatem
stare 01-04-2015, 10:47
Moderator
Super Expert
 
Avatar Arnold
 
Zarejestrowany: Nov 2010
Postów: 56 213
Podziękował: 141
Dostał 603 razy "Dzięki" w 592 postach
Domyślnie Odp: Piotr Borecki

News

Trening barków i tricepsów z bliźniaczkami - Diana i Estera


Chest like a PRO?
Jedziemy z tematem. Najwazniejsze to nigdy sie nie poddawac :P




[Tylko zarejestrowani użytkownicy mogą widzieć linki. Kliknij tutaj, aby się zarejestrować]

Jeszcze klateczka z wczoraj, a teraz lece zniszczyć nogi. Maciek szykuj sie na ostry .... trening Emotikon tongue BODYPAK.PL 6PAK.tv

__________________
Najlepszy portal kulturystyczny w Polsce - http://www.kulturystyka-online.pl/
Najlepszy sklep z odżywkami w Polsce - http://www.kulturystyka-online-sklep.pl/
Najlepsze forum kulturystyczne w Polsce - http://www.kulturystyka-online.pl/fo...urystyczne.php
Arnold jest offline  
Wrzuć na Facebook Wrzuć na Blip Wrzuć na Wykop Share
Odpowiedź z Cytatem
stare 02-04-2015, 12:26
Moderator
Super Expert
 
Avatar Arnold
 
Zarejestrowany: Nov 2010
Postów: 56 213
Podziękował: 141
Dostał 603 razy "Dzięki" w 592 postach
Domyślnie Odp: Piotr Borecki

News

Ostatnie seria na czworogłowy uda. Bolało ha ha
Widze sporą poprawe, jezeli chodzi o nogi, wiec jestem dobrej mysli :P BODYPAK.PL
A co Wy dzisiaj trenujecie ?




[Tylko zarejestrowani użytkownicy mogą widzieć linki. Kliknij tutaj, aby się zarejestrować]

Jak zrobić omleta


Obamka juz w miare suchy. W nastepna Nd pierwszy start w męskiej.
Aktualna waga 74 kg wzrost 182 cm Emotikon tongue
Jak Wam sie widzi jego forma?


__________________
Najlepszy portal kulturystyczny w Polsce - http://www.kulturystyka-online.pl/
Najlepszy sklep z odżywkami w Polsce - http://www.kulturystyka-online-sklep.pl/
Najlepsze forum kulturystyczne w Polsce - http://www.kulturystyka-online.pl/fo...urystyczne.php
Arnold jest offline  
Wrzuć na Facebook Wrzuć na Blip Wrzuć na Wykop Share
Odpowiedź z Cytatem
stare 03-04-2015, 09:45
Moderator
Super Expert
 
Avatar Arnold
 
Zarejestrowany: Nov 2010
Postów: 56 213
Podziękował: 141
Dostał 603 razy "Dzięki" w 592 postach
Domyślnie Odp: Piotr Borecki

News

Zawody za 1,5 tygodnia, wiec sprawdzamy formę :P



[Tylko zarejestrowani użytkownicy mogą widzieć linki. Kliknij tutaj, aby się zarejestrować]

Nie bylo mnie ponad miesiąc w domu i lustro sie cos skurczylo ha ha

__________________
Najlepszy portal kulturystyczny w Polsce - http://www.kulturystyka-online.pl/
Najlepszy sklep z odżywkami w Polsce - http://www.kulturystyka-online-sklep.pl/
Najlepsze forum kulturystyczne w Polsce - http://www.kulturystyka-online.pl/fo...urystyczne.php
Arnold jest offline  
Wrzuć na Facebook Wrzuć na Blip Wrzuć na Wykop Share
Odpowiedź z Cytatem
stare 03-04-2015, 12:48
Moderator
Super Expert
 
Avatar Arnold
 
Zarejestrowany: Nov 2010
Postów: 56 213
Podziękował: 141
Dostał 603 razy "Dzięki" w 592 postach
Domyślnie Odp: Piotr Borecki

News

Nie ma to jak w domku
Podczas mojej nieobecności rodzice zmienili delikatnie wystrój mojego pokoju :P w tle część dyplomów, które udało sie zdobyć na zawodach
Dzisiaj wybieram sie do Zabrza na trening, wiec zobaczymy co trener powie odnośnie mojej obecnej formy :P
Ja chce ciasto w Święta ha ha


__________________
Najlepszy portal kulturystyczny w Polsce - http://www.kulturystyka-online.pl/
Najlepszy sklep z odżywkami w Polsce - http://www.kulturystyka-online-sklep.pl/
Najlepsze forum kulturystyczne w Polsce - http://www.kulturystyka-online.pl/fo...urystyczne.php
Arnold jest offline  
Wrzuć na Facebook Wrzuć na Blip Wrzuć na Wykop Share
Odpowiedź z Cytatem
stare 04-04-2015, 09:16
Moderator
Super Expert
 
Avatar Arnold
 
Zarejestrowany: Nov 2010
Postów: 56 213
Podziękował: 141
Dostał 603 razy "Dzięki" w 592 postach
Domyślnie Odp: Piotr Borecki

News

Dzisiaj zapomniałem zabrać ze sobą [Tylko zarejestrowani użytkownicy mogą widzieć linki. Kliknij tutaj, aby się zarejestrować] wiec przed treningiem i po lecą pianki z Lidla
Pozdrawiam z Zabrza




Trening zrobiony. Trener zadowolony z postępów, wiec w pozytywnym nastroju wracam do jeszcze cięższej pracy, aby 2017 byl moim rokiem Emotikon smile
PS tak ciezko cwiczylismy, ze az mi fryzure pomierzwiło ha ha


__________________
Najlepszy portal kulturystyczny w Polsce - http://www.kulturystyka-online.pl/
Najlepszy sklep z odżywkami w Polsce - http://www.kulturystyka-online-sklep.pl/
Najlepsze forum kulturystyczne w Polsce - http://www.kulturystyka-online.pl/fo...urystyczne.php
Arnold jest offline  
Wrzuć na Facebook Wrzuć na Blip Wrzuć na Wykop Share
Odpowiedź z Cytatem
Zasady postowania
Nie możesz zakładać nowych tematów
Nie możesz pisać wiadomości
Nie możesz dodawać załączników
Nie możesz edytować swoich postów
BB Code jest Włączony
EmotikonyWłączony
[IMG] kod jest Włączony
HTML kod jest Wyłączony
Trackbacks are Wyłączony
Pingbacks are Wyłączony
Refbacks are Wyłączony
Podobne wątki
Temat Autor wątku Forum Odp. Ostatni post / autor
Szafrański Piotr szafranskipiotr Przedstaw się! 3 15-02-2013 22:37
Piotr Głuchowski cornello Sylwetki Polskich Kulturystów 31 27-07-2011 17:30
Piotr K Pucia Przedstaw się! 7 02-02-2011 19:20
Piotr Kupicha z "Feel" .. onaaa17 Offtopic 119 26-07-2010 17:27
Ks. Piotr Pawlukiewicz Puma2 Literatura 3 16-02-2009 16:41

Czasy w strefie GMT +1. Teraz jest 19:30.
BODY ATTACK

Ostatnie obrazki

Kulturystyka: Newsletter
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO
Tłumaczenie: vBHELP.pl - Polski Support vBulletin