Google Info

Ostatnie obrazy

Kategorie / Producenci
Kulturystyka: Newsletter
Roughneck

Partner treningowy - zalety i wady

Wrzuć na FacebookWrzuć na BlipWrzuć na WykopDrukujPowiadom znajomegoShare

Data napisania/wstawienia: 14. Grudzień 2011 Dodane przez: KO Team
Jakie korzyści płyną z posiadania partnera treningowego?

Regularne treningi z partnerem treningowym dają wiele korzyści dla obu stron.
Po pierwsze - aspekt bezpieczeństwa. Partner treningowy jest zawsze blisko Ciebie na siłowni zwłaszcza, gdy sytuacja staje się niebezpieczna. Po maksymalnym wyciskaniu pomoże Ci odłożyć sztangę na miejsce. Poza tym jego obecność okaże się niezbędna, kiedy przy wyciskaniu krótkimi hantlami stracisz kontrolę nad ciężarem. Partner treningowy to „dodatkowa para oczu”, które kontrolują technikę wykonywanego przez Ciebie ćwiczenia.   

Bez partnera treningowego niektóre intensywne ćwiczenia byłyby nie możliwe do wykonania. Taka osoba pomoże Ci przy ostatnich ruchach w wyciskaniu.
Wzajemna motywacja i doping to dodatkowy atut podczas treningu. W ten sposób, obaj trenujący mogą wykonać o wiele więcej aniżeli by trenowali osobno. Poza tym, jeżeli trenuje się z kimś
...
Forum Kulturystyczne
Jeśli lubisz Kulturystykę Online i chciałbyś nas wesprzeć to zajrzyj na jeden z naszych sklepów!

Kulturystyka Online Sklep - Nasz oficjalny sklep. Znajdziesz tam wiele supli w niskich cenach!
Roughneck - Kolekcja wyjątkowych, hardcorowych koszulek. Dzięki nim wybijesz się z tłumu!
Sixpack Bags - Świetna torba na żywność, suple i witaminy specjalnie dopasowane do potrzeb kulturystów.