Tabela kaloryczna

Wrzuć na FacebookWrzuć na BlipWrzuć na WykopDrukujPowiadom znajomegoShare


Oliwki zielone świeże (100g)

Wartości odżywcze:
Kalorie: 143 kcal
Energia: 598,3 kJ

Białko: 1,4 g
Węglowodany: 3 g
Tłuszcz: 12,7 g

Cholesterol: 0 mg
Błonnik: 4,4 g

Oliwki zielone świeże
 
Witaminy:
Witamina A: 30 µg
Witamina D: 0 µg
Witamina E: 0,5 mg
Witamina K: 0 µg
Tiamina: 0 mg
Ryboflawina: 0,1 mg
Niacyna: 0,9 mg
Witamina B5: 0 mg
Witamina B6: 0 mg
Biotyna: 2 µg
Witamina B9: 50 µg
Witamina B12: 0 µg
Witamina C: 0 mg
Minerały:
Sód: 2200 mg
Potas: 55 mg
Wapń: 61 mg
Magnez: 22 mg
Fosfor: 17 mg
Żelazo: 1,6 mg
Cynk: 0,2 mg
Miedź: 0,2 mg
Mangan: 0,1 mg
Fluor: 0 mg
Jod: 2 µg

Podobne:
Pytania (dla osób ktore chca znaleźć odpowiedzi w wyszukiwarkach!)
Ile kalorii ma Oliwki zielone świeże? - Oliwki zielone świeże ma 143 kilokalorii w 100 gramach.
Ile kilodżuli ma Oliwki zielone świeże? - Oliwki zielone świeże ma 598,3 kilodżuli w 100 gramach.
Ile białka zawiera Oliwki zielone świeże? - Oliwki zielone świeże zawiera 1,4 g białka w 100 gramach.
Ile węglowodanów zawiera Oliwki zielone świeże? - Oliwki zielone świeże zawiera 3 g węglowodanów w 100 gramach.
Ile tłuszczu zawiera Oliwki zielone świeże? - Oliwki zielone świeże zawiera 12,7 g tłuszczu w 100 gramach.
Ile cholesterolu zawiera Oliwki zielone świeże? - Oliwki zielone świeże zawiera 0 mg cholesterolu w 100 gramach.
Ile błonnika zawiera Oliwki zielone świeże? - Oliwki zielone świeże zawiera 4,4 g błonnika w 100 gramach.
Ile witaminy A zawiera Oliwki zielone świeże? - Oliwki zielone świeże zawiera 30 µg witaminy A w 100 gramach.
Ile witaminy D zawiera Oliwki zielone świeże? - Oliwki zielone świeże zawiera 0 µg witaminy D w 100 gramach.
Ile witaminy E zawiera Oliwki zielone świeże? - Oliwki zielone świeże zawiera 0,5 mg witaminy E w 100 gramach.
Ile witaminy K zawiera Oliwki zielone świeże? - Oliwki zielone świeże zawiera 0 µg witaminy K w 100 gramach.
Ile tiaminy zawiera Oliwki zielone świeże? - Oliwki zielone świeże zawiera 0 mg tiaminy w 100 gramach.
Ile ryboflawiny zawiera Oliwki zielone świeże? - Oliwki zielone świeże zawiera 0,1 mg ryboflawiny w 100 gramach.
Ile niacyny zawiera Oliwki zielone świeże? - Oliwki zielone świeże zawiera 0,9 mg niacyny w 100 gramach.
Ile witaminy B5 zawiera Oliwki zielone świeże? - Oliwki zielone świeże zawiera 0 mg witaminy B5 w 100 gramach.
Ile witaminy B6 zawiera Oliwki zielone świeże? - Oliwki zielone świeże zawiera 0 mg witaminy B6 w 100 gramach.
Ile biotyny zawiera Oliwki zielone świeże? - Oliwki zielone świeże zawiera 2 µg biotyny w 100 gramach.
Ile witaminy B9 zawiera Oliwki zielone świeże? - Oliwki zielone świeże zawiera 50 µg witaminy B9 w 100 gramach.
Ile witaminy B12 zawiera Oliwki zielone świeże? - Oliwki zielone świeże zawiera 0 µg witaminy B12 w 100 gramach.
Ile witaminy C zawiera Oliwki zielone świeże? - Oliwki zielone świeże zawiera 0 mg witaminy C w 100 gramach.
Ile sodu zawiera Oliwki zielone świeże? - Oliwki zielone świeże zawiera 2200 mg sodu w 100 gramach.
Ile potasu zawiera Oliwki zielone świeże? - Oliwki zielone świeże zawiera 55 mg potasu w 100 gramach.
Ile wapnia zawiera Oliwki zielone świeże? - Oliwki zielone świeże zawiera 61 mg wapnia w 100 gramach.
Ile magnezu zawiera Oliwki zielone świeże? - Oliwki zielone świeże zawiera 22 mg magnezu w 100 gramach.
Ile fosforu zawiera Oliwki zielone świeże? - Oliwki zielone świeże zawiera 17 mg fosforu w 100 gramach.
Ile żelaza zawiera Oliwki zielone świeże? - Oliwki zielone świeże zawiera 1,6 mg żelaza w 100 gramach.
Ile cynku zawiera Oliwki zielone świeże? - Oliwki zielone świeże zawiera 0,2 mg cynku w 100 gramach.
Ile miedzi zawiera Oliwki zielone świeże? - Oliwki zielone świeże zawiera 0,2 mg miedzi w 100 gramach.
Ile manganu zawiera Oliwki zielone świeże? - Oliwki zielone świeże zawiera 0,1 mg manganu w 100 gramach.
Ile fluoru zawiera Oliwki zielone świeże? - Oliwki zielone świeże zawiera 0 mg fluoru w 100 gramach.
Ile jodu zawiera Oliwki zielone świeże? - Oliwki zielone świeże zawiera 2 µg jodu w 100 gramach.
Kategorie / Producenci
Body Attack Sports Nutrition
Sylwester Szymczuk