Tabela kaloryczna

Wrzuć na FacebookWrzuć na BlipWrzuć na WykopDrukujPowiadom znajomegoShare


Okoń mrożony gotowany (100g)

Wartości odżywcze:
Kalorie: 92 kcal
Energia: 384,9 kJ

Białko: 18,4 g
Węglowodany: 0 g
Tłuszcz: 0,8 g

Cholesterol: 70 mg
Błonnik: 0 g

Okoń mrożony gotowany
 
Witaminy:
Witamina A: 6 µg
Witamina D: 3,6 µg
Witamina E: 0,1 mg
Witamina K: 0 µg
Tiamina: 0,1 mg
Ryboflawina: 0,1 mg
Niacyna: 4,7 mg
Witamina B5: 0,2 mg
Witamina B6: 0,2 mg
Biotyna: 3,9 µg
Witamina B9: 12,6 µg
Witamina B12: 0,9 µg
Witamina C: 1,6 mg
Minerały:
Sód: 50 mg
Potas: 330 mg
Wapń: 20 mg
Magnez: 30 mg
Fosfor: 200 mg
Żelazo: 1 mg
Cynk: 2,5 mg
Miedź: 0,1 mg
Mangan: 0 mg
Fluor: 0,1 mg
Jod: 4 µg

Podobne:
Pytania (dla osób ktore chca znaleźć odpowiedzi w wyszukiwarkach!)
Ile kalorii ma Okoń mrożony gotowany? - Okoń mrożony gotowany ma 92 kilokalorii w 100 gramach.
Ile kilodżuli ma Okoń mrożony gotowany? - Okoń mrożony gotowany ma 384,9 kilodżuli w 100 gramach.
Ile białka zawiera Okoń mrożony gotowany? - Okoń mrożony gotowany zawiera 18,4 g białka w 100 gramach.
Ile węglowodanów zawiera Okoń mrożony gotowany? - Okoń mrożony gotowany zawiera 0 g węglowodanów w 100 gramach.
Ile tłuszczu zawiera Okoń mrożony gotowany? - Okoń mrożony gotowany zawiera 0,8 g tłuszczu w 100 gramach.
Ile cholesterolu zawiera Okoń mrożony gotowany? - Okoń mrożony gotowany zawiera 70 mg cholesterolu w 100 gramach.
Ile błonnika zawiera Okoń mrożony gotowany? - Okoń mrożony gotowany zawiera 0 g błonnika w 100 gramach.
Ile witaminy A zawiera Okoń mrożony gotowany? - Okoń mrożony gotowany zawiera 6 µg witaminy A w 100 gramach.
Ile witaminy D zawiera Okoń mrożony gotowany? - Okoń mrożony gotowany zawiera 3,6 µg witaminy D w 100 gramach.
Ile witaminy E zawiera Okoń mrożony gotowany? - Okoń mrożony gotowany zawiera 0,1 mg witaminy E w 100 gramach.
Ile witaminy K zawiera Okoń mrożony gotowany? - Okoń mrożony gotowany zawiera 0 µg witaminy K w 100 gramach.
Ile tiaminy zawiera Okoń mrożony gotowany? - Okoń mrożony gotowany zawiera 0,1 mg tiaminy w 100 gramach.
Ile ryboflawiny zawiera Okoń mrożony gotowany? - Okoń mrożony gotowany zawiera 0,1 mg ryboflawiny w 100 gramach.
Ile niacyny zawiera Okoń mrożony gotowany? - Okoń mrożony gotowany zawiera 4,7 mg niacyny w 100 gramach.
Ile witaminy B5 zawiera Okoń mrożony gotowany? - Okoń mrożony gotowany zawiera 0,2 mg witaminy B5 w 100 gramach.
Ile witaminy B6 zawiera Okoń mrożony gotowany? - Okoń mrożony gotowany zawiera 0,2 mg witaminy B6 w 100 gramach.
Ile biotyny zawiera Okoń mrożony gotowany? - Okoń mrożony gotowany zawiera 3,9 µg biotyny w 100 gramach.
Ile witaminy B9 zawiera Okoń mrożony gotowany? - Okoń mrożony gotowany zawiera 12,6 µg witaminy B9 w 100 gramach.
Ile witaminy B12 zawiera Okoń mrożony gotowany? - Okoń mrożony gotowany zawiera 0,9 µg witaminy B12 w 100 gramach.
Ile witaminy C zawiera Okoń mrożony gotowany? - Okoń mrożony gotowany zawiera 1,6 mg witaminy C w 100 gramach.
Ile sodu zawiera Okoń mrożony gotowany? - Okoń mrożony gotowany zawiera 50 mg sodu w 100 gramach.
Ile potasu zawiera Okoń mrożony gotowany? - Okoń mrożony gotowany zawiera 330 mg potasu w 100 gramach.
Ile wapnia zawiera Okoń mrożony gotowany? - Okoń mrożony gotowany zawiera 20 mg wapnia w 100 gramach.
Ile magnezu zawiera Okoń mrożony gotowany? - Okoń mrożony gotowany zawiera 30 mg magnezu w 100 gramach.
Ile fosforu zawiera Okoń mrożony gotowany? - Okoń mrożony gotowany zawiera 200 mg fosforu w 100 gramach.
Ile żelaza zawiera Okoń mrożony gotowany? - Okoń mrożony gotowany zawiera 1 mg żelaza w 100 gramach.
Ile cynku zawiera Okoń mrożony gotowany? - Okoń mrożony gotowany zawiera 2,5 mg cynku w 100 gramach.
Ile miedzi zawiera Okoń mrożony gotowany? - Okoń mrożony gotowany zawiera 0,1 mg miedzi w 100 gramach.
Ile manganu zawiera Okoń mrożony gotowany? - Okoń mrożony gotowany zawiera 0 mg manganu w 100 gramach.
Ile fluoru zawiera Okoń mrożony gotowany? - Okoń mrożony gotowany zawiera 0,1 mg fluoru w 100 gramach.
Ile jodu zawiera Okoń mrożony gotowany? - Okoń mrożony gotowany zawiera 4 µg jodu w 100 gramach.